Czy gaz poporodowy jest normalny?

Gaz poporodowy występuje wtedy, gdy kobieta odczuwa zwiększone wzdęcia po urodzeniu dziecka. Gazy poporodowe są powszechne i zwykle ustępują samoistnie, ale mogą również być oznaką urazu miednicy lub podstawowego stanu zdrowia.

W tym artykule badamy przyczyny gazów poporodowych i wzdęć. Omawiamy również, kiedy należy udać się do lekarza i opcje leczenia, w tym domowe środki zaradcze.

Jest to normalne?

Po porodzie wiele kobiet odczuwa zwiększone gazy brzuszne.

Ciało kobiety przechodzi wiele zmian podczas ciąży i po niej.

Po porodzie lub po porodzie normalne jest, że osoba zauważa zmiany w wypróżnianiu. Te zmiany mogą obejmować:

• gaz poporodowy
• uczucie wzdęcia
• mimowolne lub luźne wypróżnienia
• zaparcie

Te zmiany mogą się zdarzyć niezależnie od tego, czy dana osoba miała poród drogami natury czy cesarskie cięcie.

Objawy gazów poporodowych obejmują:

• wzdęcia lub pierdzenie
• odbijanie
• ostry ból brzucha
• skurcze brzucha

W zależności od przyczyny te zmiany trawienne mogą ustąpić naturalnie lub mogą wymagać leczenia.

Przyczyny

Niektóre przyczyny gazów poporodowych są związane z podstawowym stanem zdrowia lub czynnikami, które mogą być częścią procesu porodu. Te przyczyny są często poza ich kontrolą. Inne przyczyny są związane ze stylem życia i można im zapobiegać.

Możliwe przyczyny gazów poporodowych to:

Uszkodzenie dna miednicy

Spożywanie produktów mlecznych może zwiększać gazy poporodowe.

Ciąża i poród mogą spowodować rozciągnięcie i uszkodzenie mięśni i nerwów dna miednicy. Może to zmniejszyć kontrolę, jaką dana osoba ma nad przepływającym gazem.

Tył dna miednicy kontroluje odbyt. Nie jest niczym niezwykłym, że mięśnie zwieracza odbytu pękają podczas porodu.

Urazy odbytu mogą prowadzić do zmniejszonej kontroli nad gazem. Urazy te mogą również osłabić kontrolę nad wypróżnieniami, znanymi w medycynie jako nietrzymanie stolca.

Objawy nietrzymania stolca mogą obejmować:

• pilna potrzeba oddania stolca
• utrata kontroli nad przepływającym gazem
• utrata kontroli nad przechodzącym stołkiem
• doświadczanie wycieku z odbytu

Nacięcie krocza

Podczas porodu może być konieczne poddanie się drobnemu zabiegowi chirurgicznemu zwanemu nacięciem krocza. Lekarz tnie między otworem pochwy a odbytem, ​​aby zapobiec łzawieniu.

Czasami gojenie się nacięcia krocza może trochę potrwać. Może również osłabiać mięśnie dna miednicy i prowadzić do objawów nietrzymania moczu, w tym gazów poporodowych.

Zaparcie

Jeśli dana osoba ma bolesny gaz uwięziony po porodzie, może to być spowodowane zaparciami.

Osoba z zaparciami ma rzadkie wypróżnienia, a jej stolce mogą być twarde i nierówne. Zaparcia mogą również powodować wzdęcia i bóle brzucha.

Zaparcia są powszechne po porodzie i czasami mogą być stałym problemem.

Niektóre leki przeciwbólowe mogą powodować natychmiastowe zaparcia po porodzie. Długotrwałe zaparcia są często spowodowane dietą lub stylem życia.

Dieta i styl życia

Spożywanie pokarmów zawierających fruktozę, laktozę, sorbitol lub rozpuszczalny błonnik może zwiększyć ilość gazów. Oto przykłady:

• przetworzona żywność
• guma do żucia i cukierki
• nabiał
• owoce
• fasolki
• całe ziarna
• warzywa

Kiedy dana osoba chce zmniejszyć nadmiar gazu, dobrym pomysłem jest unikanie przetworzonej żywności, gumy do żucia i słodyczy. Ludzie mogą cieszyć się innymi produktami z tej listy w ramach zbilansowanej i zdrowej diety.

Jeśli kobieta doświadcza gazów poporodowych, może po kolei spróbować jeść mniej każdego rodzaju żywności. Może to pomóc zidentyfikować, jakie pokarmy wyzwalają ich gaz.

Połknięcie zbyt dużej ilości powietrza podczas jedzenia może również zwiększyć ilość gazów. Świadomość tego i próba wolniejszego jedzenia mogą pomóc.

Podstawowe warunki

Niektóre schorzenia mogą powodować zwiększenie stężenia gazów. Obejmują one:

• Choroba Crohna. Jest to forma zapalnej choroby jelit.
• Zapalenie uchyłków. Jest to choroba, która atakuje wyściółkę jelita.
• Wrzodziejące zapalenie okrężnicy. To rodzaj nieswoistego zapalenia jelit.

Kiedy iść do lekarza

Jeśli dana osoba ma objawy nietrzymania moczu, takie jak utrata kontroli nad oddawanymi stolcami, powinna udać się do lekarza.

Utrata kontroli nad wypróżnieniami oznacza, że ​​dana osoba może mieć uraz dna miednicy lub odbytu. Mogli już wcześniej zadać obrażenia, ale nadal mogą wymagać dalszego leczenia.

Jeśli dana osoba ma zaparcia trwające dłużej niż kilka dni, powinna również rozważyć wizytę u lekarza.

Gazy poporodowe, które występują bez innych objawów, zazwyczaj nie wymagają leczenia.

Wiele osób po porodzie odczuwa zwiększone wzdęcia. Gazy poporodowe zwykle ustępują samoistnie lub po zmianie diety.

Jeśli ludzie stwierdzą, że gazy i wzdęcia stają się stałym problemem, powinni porozmawiać z lekarzem. Dla niektórych objawy te mogą być spowodowane stanem zdrowia.

Leczenie i środki domowe

Ćwiczenia Kegla mogą być korzystne dla osób z nietrzymaniem odbytu.

Po porodzie, gdy kobieta jest nadal w szpitalu, lekarz zwykle naprawia wszelkie urazy dna miednicy. Jeśli rana nie goi się prawidłowo, pacjent może wymagać dalszego leczenia.

Ćwiczenia dna miednicy zwane Kegels mogą pomóc w wyzdrowieniu po nietrzymaniu odbytu.

Ćwiczenia Kegla polegają na wielokrotnym napinaniu i rozluźnianiu mięśni dna miednicy. Są to mięśnie, których dana osoba używa do zaprzestania oddawania gazów lub moczu.

Pomocne może być również spotkanie z fizjoterapeutą, który specjalizuje się w pielęgnacji dna miednicy, ponieważ specjaliści ci mogą doradzić, jakie ćwiczenia są najbardziej odpowiednie. Pacjent może omówić potrzebę wizyty u fizjoterapeuty z lekarzem po porodzie.

Dostępne bez recepty środki zmiękczające stolec lub środki przeczyszczające mogą w krótkim okresie złagodzić zaparcia. Zmiany w diecie mogą również pomóc w zapobieganiu nawrotom zaparć i gazów.

Picie dużej ilości wody i pozy jogi, które poprawiają trawienie, takie jak pozycja trójkąta, mogą być również korzystne dla osób z gazami poporodowymi.

Jeśli dana osoba ma ciągłe gazy i wzdęcia z powodu choroby podstawowej, lekarz zaleci odpowiedni sposób leczenia.

Na wynos

Gazy poporodowe są naturalną częścią ciąży i zwykle ustępują samoistnie. Większość ludzi odzyskuje kontrolę nad jelitami kilka miesięcy po porodzie.

Jeśli gaz poporodowy towarzyszą innym objawom, warto porozmawiać z lekarzem. Lekarz może sprawdzić, czy jakiekolwiek urazy dna miednicy wymagają dalszej naprawy.

Ćwiczenia Kegla mogą pomóc osobie odzyskać kontrolę nad dnem miednicy. Jeśli przyczyną są zaparcia, pomocne mogą być również zmiany w diecie.

Jeśli dana osoba ma ciągły stan zdrowia powodujący gaz, lekarz może doradzić jej, jak najlepiej sobie z tym poradzić.