Co należy wiedzieć o fibromialgii u mężczyzn
Fibromialgia to zaburzenie charakteryzujące się rozległym bólem mięśni i kości, problemami ze snem, zmęczeniem i zaburzeniami nastroju. Lekarze uważają, że może to dotyczyć znacznie więcej kobiet niż mężczyzn, ale kiedy mężczyźni mają tę chorobę, mogą doświadczać wyjątkowych problemów.
Nauka nie przeprowadziła wielu badań dotyczących mężczyzn z fibromialgią, a szacunki liczby mężczyzn i kobiet z tą chorobą są bardzo różne.
National Fibromyalgia Association twierdzi, że przegląd literatury z 2001 roku wykazał, że stosunek ten wynosił dziewięć kobiet na każdego mężczyznę z tą chorobą.
Gdzie indziej grupy samopomocy szacują, że jeden mężczyzna na każde osiem kobiet z tą chorobą lub wyższą. Grupy te pozostawiają otwartą możliwość, że 30 procent osób, które doświadczają fibromialgii, może być płci męskiej.
Ze względu na skłonność do fibromialgii jako schorzenia przeważnie kobiecego, mężczyznom może być trudniej otrzymać diagnozę fibromialgii, chociaż niektórzy eksperci uważają, że nawet 1,5 miliona mężczyzn w Stanach Zjednoczonych może mieć tę chorobę.
W tym artykule wyjaśniamy, w jaki sposób ludzie mogą rozpoznawać objawy fibromialgii u mężczyzn i jak powinni radzić sobie z objawami, gdy się pojawią.
Czynniki ryzyka
Fibromialgia dotyka około 2 procent dorosłej populacji w USA
Według amerykańskiego Centers for Disease Control and Prevention (CDC) odpowiada to około 4 milionom osób.
Niektórzy ludzie są bardziej narażeni na rozwój fibromialgii niż inni. Płeć jest głównym czynnikiem ryzyka, a inne obejmują:
- osobista historia chorób reumatycznych, w tym tocznia
- historia zaburzeń nastroju lub depresji
- rodzinna historia fibromialgii wśród bliskich krewnych
Aby uzyskać więcej popartych badaniami informacji i zasobów na temat zdrowia mężczyzn, odwiedź nasze dedykowane centrum.
Objawy
Objawy fibromialgii mogą występować inaczej u mężczyzn niż u kobiet. Ludzie zawsze uważali, że objawy fibromialgii są łagodniejsze u mężczyzn niż u kobiet.
W rzeczywistości mogą być tak rozpowszechnione u obu płci, a ostatnie badania wskazują, że nasilenie objawów może być takie samo u wszystkich ludzi.
Raport z 2017 roku mówi, że mężczyźni mogą rzadziej konsultować się z lekarzem niż kobiety. Mogą również czuć się napiętnowani jako „słabi”, „jęczący” lub „leniwi”, gdy skarżą się na objawy fibromialgii, takie jak zmęczenie i bóle mięśni.
Autor raportu mówi, że pozostanie niezdiagnozowanymi może utrudniać dostęp do roszczeń z tytułu niepełnosprawności składanych przez pracodawców mężczyznom niż kobietom.
Ponadto wpływ mniej dostępnego wsparcia może mieć wpływ na rodzinę, jeśli głównym źródłem dochodu jest mężczyzna, a nie kobieta.
Objawy fibromialgii u mężczyzn mogą wahać się od łagodnych do wyniszczających. Mogą się różnić w zależności od osoby i mogą obejmować:
- ból i tkliwość
- zmęczenie
- poranna sztywność mięśni
- objawy nadwrażliwości jelita grubego
- zaćmienie mózgu
- bół głowy
- depresja
Kiedy iść do lekarza
Objawy fibromialgii mogą być podobne do objawów innych schorzeń. Jeśli objawy nie są poważne, może być trudno określić, kiedy udać się do lekarza.
Jeśli mężczyzna uważa, że może mieć objawy fibromialgii, powinien zasięgnąć porady lekarza, aby wykluczyć inne schorzenia.
Jeśli objawy nasilą się lub ulegną zmianie, dobrze jest również poinformować lekarza, który może chcieć zmienić leczenie.
Diagnoza
Mężczyźnie może być trudno otrzymać diagnozę fibromialgii.
Aby zdiagnozować fibromialgię, osoba musi odczuwać rozległy ból przez ponad 3 miesiące. Ból nie może mieć innej znanej przyczyny medycznej.
Mężczyzna żyjący z fibromialgią może mieć trudności z postawieniem diagnozy, ponieważ lekarze muszą najpierw wykluczyć inne schorzenia, które mają podobne objawy.
Nie ma testów laboratoryjnych w celu zdiagnozowania fibromialgii, ale lekarz może wykonać badania krwi i obrazowanie, aby wyeliminować inne możliwości.
Niektórzy lekarze błędnie uważają fibromialgię za stan „kobiecy” i mogą niechętnie diagnozować ją u mężczyzn.
Leczenie i perspektywy
Leczenie fibromialgii obejmuje połączenie leków i samoopieki.
Fibromialgia nie jest całkowicie uleczalna. Jednak osoba może złagodzić wiele występujących objawów.
Leki mogą również poprawić problemy ze snem i zmniejszyć zmęczenie, które są powszechne u osób z fibromialgią.
Leki
Leczenie lekami może obejmować:
- Leki przeciwdepresyjne: Niektóre leki przeciwdepresyjne mogą pomóc złagodzić reakcje bólowe i poprawić jakość snu.
- Leki przeciwdrgawkowe: leki stosowane w leczeniu padaczki mogą pomóc złagodzić i zmniejszyć ból.
- Naltrekson: antyopioid zwany naltreksonem może pomóc złagodzić ból, gdy ludzie używają go w małych dawkach.
Nie ma dowodów na poparcie działania środków przeciwbólowych na objawy fibromialgii. Ludzie powinni unikać silnych leków przeciwbólowych, takich jak opioidy, ponieważ są narażeni na wysokie ryzyko uzależnienia.
Dbanie o siebie
Samoopieka jest istotną częścią leczenia fibromialgii. Mężczyźni z fibromialgią muszą aktywnie angażować się w samoopiekę.
Pewne zmiany stylu życia mogą pomóc mężczyznom z fibromialgią złagodzić objawy, w tym:
- Wystarczająca ilość snu: Fibromialgia powoduje zmęczenie. Ważne jest, aby ludzie mieli wystarczająco dużo czasu na sen i odpoczynek, aby mogli opanować objawy.
- Ćwiczenia: chociaż ćwiczenia mogą być początkowo bolesne, aktywność fizyczna z czasem zmniejszy ból i zwiększy mobilność. Ćwiczenia mogą również poprawić nastrój.
- Zdrowa dieta: zbilansowana, pożywna dieta może wspierać ogólny stan zdrowia, co zmniejszy objawy fibromialgii.
- Radzenie sobie ze stresem: osoby z fibromialgią muszą znaleźć sposoby radzenia sobie ze stresem. Środki odprężające obejmują medytację, ćwiczenia i mówienie „nie” niepotrzebnym zadaniom. Osoba również może skorzystać z terapii.
- Rozpoznawanie ograniczeń: Mężczyźni z fibromialgią mogą przemęczać się, co może pogorszyć objawy.
Na wynos
Fibromialgia jest stanem przewlekłym. Ludzie często uważają, że mężczyźni doświadczający fibromialgii mają łagodniejsze objawy, które trwają krócej niż kobiety, i że mężczyźni bardzo rzadko doświadczają tego stanu.
Jednak stan ten może występować częściej u mężczyzn, niż wcześniej sądzili lekarze.
Mężczyźni z fibromialgią mogą nadal doświadczać ciężkich i wyniszczających epizodów bólu, zmęczenia i skutków psychologicznych, w tym splątania i depresji.
Chociaż nie ma pełnego wyleczenia tego stanu, mężczyźni z fibromialgią mogą radzić sobie z objawami i wieść pełne życie dzięki odpowiedniemu leczeniu i modyfikacjom stylu życia.
