Lęk może pomóc przetrwać zawał serca
Jeśli żyjesz z lękiem, prawdopodobnie znasz błędne koło lęku przed lękiem. Pomocnym sposobem na przerwanie tego cyklu może być przypomnienie sobie o korzyściach płynących z lęku. Nowe badania podkreślają taką korzyść, ponieważ lęk zwiększa szanse przeżycia po zawale serca.
Każdy, kto żyje z lękiem, wie, jak straszne jest zamartwianie się i jak może to doprowadzić cię do pełnego ataku lęku.
W takich sytuacjach niektórym ludziom - w tym ja - może się przydać skupienie się na korzyściach płynących z lęku.
Zaufaj mi, proszę są korzyści wynikające ze skłonności do lęku; przynajmniej z ewolucyjnego punktu widzenia lęk mógł wyewoluować jako pożyteczna odpowiedź na tego drapieżnika ukrywającego się w krzakach.
Niektóre wcześniejsze badania sugerowały, że lęk może pomóc ludziom podejmować lepsze decyzje, lepiej radzić sobie w stresujących okolicznościach, a nawet prowadzić ogólnie zdrowszy tryb życia.
Nowe badania uzupełniają tę listę, ponieważ osoby, które są bardzo zaniepokojone swoim zdrowiem, szukają pomocy medycznej szybciej po zawale serca, co drastycznie poprawia ich perspektywę. Wyniki zostały opublikowane w czasopiśmie Badania kliniczne w kardiologii.
Nic z tego nie oznacza jednak, że życie z lękiem to spacer po parku lub że stan nie jest poważny.
Często wyniszczające, uogólnione zaburzenie lękowe (GAD) jest stanem psychiatrycznym, który dotyka prawie 7 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych, z których wielu niechętnie szuka pomocy, ponieważ czują, że ich stan nie jest „prawdziwy”, jeśli tak nie jest jakiekolwiek objawy fizyczne.
Jeśli jednak masz skłonność do lęku i masz tendencję do zganiania siebie za to, następnym razem, gdy znajdziesz się w mrocznej chwili, możesz odnieść korzyść z pamiętania, że twój lęk może czasami być twoim przyjacielem.
Lęk może cię chronić po zawale serca
W nowych badaniach - prowadzonych przez prof. Karla-Heinza Ladwiga z Uniwersytetu Technicznego w Monachium w Niemczech - wykorzystano dane z monachijskiego badania opóźnienia u pacjentów cierpiących na ostry zawał mięśnia sercowego (MEDEA).
Zespół przeanalizował informacje o 619 pacjentach z zawałem serca, z którymi wszyscy zostali przesłuchani w ramach MEDEA, biorąc pod uwagę takie rzeczy, jak czas przybycia do szpitala i rozwój ich stanu.
Spośród 619 pacjentów włączonych do badania 12 procent miało również GAD. Badanie ujawniło, że osoby te szybciej zareagowały na zawał serca i trafiły do szpitala znacznie wcześniej.
W rzeczywistości kobiety z zaburzeniami lękowymi docierały do szpitala średnio po 112 minutach od ataku serca, podczas gdy kobiety bez schorzenia potrzebowały 2 godziny dłużej, aby szukać pomocy medycznej.
W przypadku mężczyzn zauważalny był również korzystny wpływ lęku, choć nie tak wyraźny, jak u kobiet. Mężczyźni z zaburzeniami lękowymi otrzymywali leczenie średnio o 48 minut wcześniej.
Jak wyjaśnia prof. Ladwig, co pół godziny jest niezbędne do przeżycia po zawale serca. Biorąc to pod uwagę, jak na ironię, niepokój może przede wszystkim zwiększać ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia.
„Osoby z zaburzeniami lękowymi są bardziej narażone na zawał serca, ale mają większe szanse na przeżycie” - mówi prof. Ladwig. „Nasze dane ujawniły ważny czynnik. Osoby z zaburzeniami lękowymi często reagują bardziej wrażliwie na ich potrzeby zdrowotne ”.
„Lekarze powinni zawsze traktować ich obawy bardzo poważnie. Tacy pacjenci są też bardziej zdecydowani, jeśli chodzi o przyjęcie pomocy. W ten sposób jedna choroba może pomóc uchronić się przed inną poważną chorobą ”.
Prof. Karl-Heinz Ladwig
