Czy post może pomóc w walce z rakiem?
Post może pomóc w leczeniu raka. Istnieje coraz więcej dowodów potwierdzających rolę postu zarówno w leczeniu raka, jak i zapobieganiu.
Niektóre badania sugerują, że post pomaga zwalczać raka, obniżając insulinooporność i poziom zapalenia. Post może również odwrócić skutki chorób przewlekłych, takich jak otyłość i cukrzyca typu 2, które są czynnikami ryzyka raka.
Naukowcy są również przekonani, że post może sprawić, że komórki rakowe będą bardziej wrażliwe na chemioterapię, jednocześnie chroniąc inne komórki. Post może również wzmocnić układ odpornościowy, aby pomóc w walce z rakiem, który już jest obecny.
W artykule omówiono wpływ postu na leczenie i profilaktykę raka.
Poprawa wrażliwości na insulinę
Post może pomóc poprawić skuteczność chemioterapii.
Insulina to hormon, który pozwala komórkom wyodrębnić glukozę z krwi i wykorzystać ją jako energię.
Kiedy dostępna jest większa ilość pożywienia, komórki organizmu stają się mniej wrażliwe na insulinę. Ta insulinooporność oznacza, że komórki nie reagują już na sygnały insuliny, co prowadzi do wyższego poziomu glukozy we krwi i wyższego odkładania tłuszczu.
Gdy brakuje pożywienia, organizm człowieka stara się oszczędzać jak najwięcej energii.
Jednym ze sposobów realizacji tego zadania jest zwiększenie wrażliwości błon komórkowych na insulinę. Komórki mogą wydajniej metabolizować insulinę, usuwając glukozę z krwi.
Lepsza wrażliwość na insulinę utrudnia wzrost lub rozwój komórek rakowych.
Odwracanie skutków chorób przewlekłych
Niektóre badania wykazały, że stany takie jak otyłość i cukrzyca typu 2 są czynnikami ryzyka raka. Oba są związane z wyższym ryzykiem wielu rodzajów raka i niższymi wskaźnikami przeżycia.
W studium przypadku z 2017 r. Przyjrzano się wpływowi krótkotrwałego postu na cukrzycę typu 2. Uczestnik badania pościł przez 24 godziny dwa do trzech razy w tygodniu.
Po 4 miesiącach postu uczestnik miał 17,8% zmniejszenie masy ciała i 11% zmniejszenie obwodu talii.
Ponadto nie wymagali już leczenia insuliną po 2 miesiącach tego schematu postu.
Promowanie autofagii
Autofagia to proces komórkowy, w którym części komórek rozkładają się w celu późniejszego ponownego wykorzystania. Autofagia ma kluczowe znaczenie dla utrzymania prawidłowego funkcjonowania komórek, a także pomaga w obronie komórek w ciele. Autofagia odgrywa ważną rolę w zapobieganiu i leczeniu raka.
Kilka badań na myszach sugeruje, że autofagia może zapobiegać rakowi. Badania te pokazują, jak brak autofagii prowadzi do obniżenia poziomu genów hamujących rozwój guza.
Chociaż niższa autofagia może umożliwić początkowe powstanie guza, nie jest ona wyłączną odpowiedzialnością za wzrost lub rozprzestrzenianie się nowotworu złośliwego.
Poprawa jakości życia podczas chemioterapii
Niektórzy badacze uważają, że post poprawia reakcję ludzi na chemioterapię, ponieważ:
- wspomaga regenerację komórek
- chroni krew przed szkodliwym działaniem chemioterapii
- zmniejsza wpływ skutków ubocznych, takich jak zmęczenie, nudności, bóle głowy i skurcze
Badanie z 2018 roku wykazało, że post może poprawić jakość życia osób poddawanych chemioterapii z powodu raka piersi lub raka jajnika. W badaniu wykorzystano 60-godzinny okres postu rozpoczynający się 36 godzin przed rozpoczęciem chemioterapii.
Wyniki pokazują, że uczestnicy poszczący podczas chemioterapii zgłaszali wyższą tolerancję na chemioterapię, mniej skutków ubocznych związanych z chemioterapią i wyższy poziom energii w porównaniu z osobami, które nie pościły.
Wzmocnienie układu odpornościowego w walce z rakiem
W badaniu z 2014 r. Zbadano, czy post wywołuje jakiekolwiek efekty w walce z rakiem w komórkach macierzystych myszy. Komórki macierzyste są ważne ze względu na ich zdolności regeneracyjne.
Naukowcy ujawnili, że post trwający 2–4 dni może chronić komórki macierzyste przed negatywnym wpływem chemioterapii na układ odpornościowy.
Post aktywuje również komórki macierzyste układu odpornościowego do odnowy i naprawy.
Badanie to pokazuje, że post nie tylko zmniejsza uszkodzenia komórek, ale także uzupełnia białe krwinki i zastępuje uszkodzone.
Białe krwinki zwalczają infekcje i niszczą komórki, które mogą powodować chorobę. Kiedy poziom białych krwinek spada w wyniku chemioterapii, wpływa to negatywnie na układ odpornościowy. Oznacza to, że organizmowi trudniej jest zwalczać infekcje.
Liczba białych krwinek w organizmie zmniejsza się podczas postu. Jednak gdy kończy się cykl postu i organizm otrzymuje pożywienie, wzrasta poziom białych krwinek.
Na wynos
Post odnosi się do niejedzenia w ogóle lub spożywania bardzo małej ilości kalorii przez określony czas. Cykle postu mogą trwać od 12 godzin do 3 tygodni.
Według wielu badań krótkie i przedłużone okresy postu mają obiecujące wyniki w leczeniu i profilaktyce raka. Obecnie nie jest jednak jasne, który schemat postu daje najlepsze rezultaty.
Osoby, które są zainteresowane postem i czy przyniesie im to korzyści podczas leczenia raka, powinny rozważyć rozmowę z lekarzem.
