Czy można leczyć łuszczycę kurkumą?
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Kurkuma to aromatyczna przyprawa, która odgrywa ważną rolę w kuchni wschodniej. Ludzie używali go w kuchni i do celów leczniczych od tysięcy lat.
Kurkuma zawiera kurkuminę, związek aktywny, który wydaje się mieć różne właściwości, które mogą pomóc w zwalczaniu wielu chorób, w tym niektórych przewlekłych stanów zapalnych.
Ludzie używają kurkumy lub kurkuminy jako proszku, w postaci korzenia, jako składnik miejscowej maści lub jako suplement diety.
Chociaż badania nie są rozstrzygające, obecne dowody sugerują, że ta przyprawa może pomóc w leczeniu niektórych chorób skóry, takich jak łuszczyca.
Czy kurkuma może leczyć łuszczycę?
Łuszczyca jest chorobą ogólnoustrojową, co oznacza, że dotyka całego organizmu, chociaż w określonych miejscach na skórze pojawiają się zmiany. Naukowcy przyjrzeli się zarówno miejscowym, jak i doustnym zastosowaniom kurkuminy w leczeniu łuszczycy.
Aplikacja miejscowa
Badanie opublikowane w 2015 roku w Iranian Journal of Pharmaceutical Research przyjrzeli się, w jaki sposób stosowanie miejscowego preparatu zawierającego ekstrakt z kurkuminy może przynieść korzyści osobom z łuszczycą plackowatą ze względu na jego wpływ na produkcję komórek skóry.
W badaniu wzięło udział 34 uczestników, którzy stosowali preparat przez 9 tygodni.
Pod koniec okresu badania objawy uczestników uległy znacznej poprawie; mieli mniej uszkodzeń i lepszą jakość życia.
W bardziej obszernym badaniu, opublikowanym w 2011 roku, 647 osób z łuszczycą zastosowało żel z kurkuminy na zmiany łuszczycowe.
Po 16 tygodniach wykazali znaczną redukcję objawów, a objawy ustąpiły całkowicie u 72,2 procent uczestników.
Naukowcy uważają, że stało się to z powodu sposobu, w jaki kurkumina wpłynęła na aktywność kinazy fosforylazy (PhK). PhK to białko, które bierze udział w nadprodukcji komórek skóry, aw rezultacie w proliferacji łuszczycy.
Dawki doustne
W 2016 roku autorzy badania na myszach stwierdzili, że doustne leczenie kurkuminą doprowadziło do poprawy zaczerwienienia ucha, masy węzłów chłonnych i innych cech. Doszli do wniosku, że „Kurkumina ma wielki potencjał w leczeniu łuszczycy”.
Inne badanie z Journal of American Academy of Dermatology, przyjrzeli się wpływowi kurkuminy na łuszczycę, kiedy osiem osób przyjmowało 4,5 grama tabletek kurkuminy dziennie przez 12 tygodni. Badanie wykazało, że suplement diety przyniósł niewielkie korzyści, jeśli w ogóle.
Naukowcy doszli do wniosku, że suplement prawdopodobnie nie był lepszy niż placebo w kontrolowaniu objawów. Badanie było również ograniczone, w tym mała liczba uczestników.
Jak to działa?
Praktycy medycyny tradycyjnej używają kurkuminy ze względu na jej właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwrakotwórcze.
Funkcje, które mogą pomóc złagodzić objawy łuszczycy, obejmują:
Aktywność przeciwutleniająca: może zmniejszyć stres oksydacyjny związany ze zmianami skórnymi.
Działanie przeciwzapalne: wydaje się, że kurkumina hamuje wytwarzanie substancji znanych jako cytokiny, które mogą prowadzić do zapalenia. Mogą to być czynniki martwicy nowotworów (TNF), interleukina-6 i interleukina-17.
Wzmocnienie funkcji bariery skórnej: może to zrobić poprzez regulację inwolucji (iNV) i filagryny, które są zaangażowane w ten proces.
Kurkumina może również zmniejszać PhK, który wydaje się być wyższy u osób z łuszczycą.
Dowiedz się więcej o korzyściach zdrowotnych kurkumy.
Używanie kurkumy
Badania nad najskuteczniejszym leczniczym zastosowaniem kurkumy w łuszczycy wciąż mają wiele do zrobienia, ale niektóre miejscowe zastosowania zawierające kurkuminę są już dostępne i mogą pomóc niektórym osobom.
Oto kilka pomysłów na stosowanie kurkumy lub kurkuminy w leczeniu łuszczycy:
Kurkuma podczas gotowania: Dodaj łyżkę kurkuminy do dań z ryżu, curry i sosów, aby uzyskać smak, kolor i możliwe korzyści zdrowotne.
Suplementy kurkuminy: dostępne w sklepach ze zdrowiem, ale najpierw skonsultuj się z lekarzem, ile stosować.
Herbatka z kurkumą: Zagotuj łyżeczkę mielonej kurkumy z 4 szklankami wody, gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut i dodaj miód lub cytrynę do smaku.
Pasta z kurkumy: Połącz 1 część proszku z kurkumy z 2 częściami wody na patelni, gotuj na wolnym ogniu do uzyskania gęstej pasty, ostudź i przechowuj. Nakładaj na skórę.
Pamiętaj jednak, że badania nie potwierdziły, że stosowanie kurkumy w ten sposób będzie miało znaczenie. Ponadto kurkuma ma intensywnie żółty kolor i może plamić skórę. Najpierw wypróbuj małą próbkę.
Kurkuma jest dostępna w sklepach spożywczych, a suplementy kurkumy i proszek można kupić online.
Ryzyka
Kurkuma jest prawdopodobnie bezpieczna dla większości ludzi, ale ludzie nadal powinni zachować pewne środki ostrożności.
Przyjmowanie dużych dawek kurkumy przez długi czas może powodować nudności, biegunkę i niestrawność.
Fundacja Arthritis zauważa, że w dużych dawkach kurkuma może działać rozrzedzająco krew. Z tego powodu ludzie nie powinni stosować go w celach medycznych razem z lekami przeciwzakrzepowymi, takimi jak warfaryna (Coumadin), lub jeśli:
- mają mieć operację
- są w ciąży
- ma chorobę pęcherzyka żółciowego
- występuje zaburzenie krzepnięcia, takie jak hemofilia lub inne ryzyko krwawienia
Osoby, które chcą stosować suplementy kurkumy w leczeniu łuszczycy, powinny najpierw porozmawiać ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że nie będzie to kolidować z żadnymi aktualnymi lekami lub problemami zdrowotnymi.
Co to jest łuszczyca?
Łuszczyca jest przewlekłą chorobą zapalną. Jest to choroba ogólnoustrojowa, która atakuje cały organizm, ale charakterystycznymi objawami większości typów łuszczycy są stany zapalne i łuszcząca się skóra.
Łuszczyca może obniżyć jakość życia osoby z powodu fizycznych ograniczeń spowodowanych ciepłem, bólem i obrzękiem w dotkniętych obszarach.
Łuszczyca występuje, gdy organizm przypadkowo uruchamia układ odpornościowy, powodując niekontrolowany stan zapalny i szybki obrót komórek skóry. Ta nadprodukcja komórek skóry powoduje powstawanie blaszek i zmian chorobowych na skórze.
Niektórzy ludzie mają również łuszczycowe zapalenie stawów, stan, w którym zapalenie wpływa na stawy.
Objawy łuszczycy i ich nasilenie są różne u różnych osób. Większość ludzi doświadcza również zaostrzeń, gdy objawy się pogarszają, i remisji, kiedy objawy mogą całkowicie ustąpić na jakiś czas.
Zabiegi konwencjonalne
Leczenie będzie zależeć od rodzaju łuszczycy, na którą cierpi dana osoba, i nasilenia objawów.
Konwencjonalne metody leczenia mają na celu zatrzymanie lub spowolnienie tempa wymiany komórek i zapobieganie trwającemu zapaleniu.
W zależności od objawów i ich nasilenia lekarz może przepisać:
Miejscowe kremy lub maści: osłabiają układ odpornościowy, zmniejszają stan zapalny i łagodzą objawy skórne.
Środki nawilżające: Nałożenie gęstego, bezzapachowego kremu nawilżającego może złagodzić dyskomfort oraz zmniejszyć suchość i pękanie.
Terapia światłem: światło słoneczne lub sztuczne źródła światła ultrafioletowego (UV) mogą również pomóc w kontrolowaniu objawów.
Leki ogólnoustrojowe: mają na celu zmniejszenie aktywności układu odpornościowego. Przykłady obejmują metotreksat, acytretynę (soriatan) i cyklosporynę (Neoral).
Biologia: jest to stosunkowo nowa klasa leków ukierunkowanych na aktywność określonych komórek. Lekarz może przepisać biologiczny czynnik martwicy nowotworu (TNF-alfa), taki jak etanercept (Enbrel), infliksymab (Remicade) i adalimumab (Humira).
Inne korzyści zdrowotne wynikające z kurkumy
Kurkumina i kurkuma od dawna są częścią tradycyjnej praktyki medycznej. Oto niektóre schorzenia, które mogą pomóc w leczeniu.
Depresja
Niektóre badania sugerują, że kurkumina może mieć działanie przeciwdepresyjne.
W 2017 roku naukowcy podawali osobom z ciężkimi zaburzeniami depresyjnymi różne dawki ekstraktu z kurkuminy lub kurkuminy z szafranem. Ogólnie rzecz biorąc, uczestnicy doświadczyli poprawy objawów depresji i lęku.
Jednak naukowcy nadal nie wiedzą dokładnie, w jaki sposób kurkumina może poprawić nastrój danej osoby.
Artretyzm
Przegląd badań opublikowanych w 2016 roku wykazał, że kurkumina może pomóc osobom z zapaleniem stawów, w tym chorobą zwyrodnieniową stawów i reumatoidalnym zapaleniem stawów. Kurkumina pełni rolę środka przeciwzapalnego w tradycyjnej medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej.
Według Arthritis Foundation ludzie mogą używać kapsułek lub sproszkowanego korzenia, aby leczyć objawy.
Cukrzyca
Wyniki badania na szczurach opublikowane w 2016 roku sugerują, że kurkumina może pomóc zrównoważyć poziom cukru we krwi i zarządzać cukrzycą typu 2, jeśli ludzie połączą ją z modyfikacjami stylu życia i insulinoterapią.
Kontrola wagi
Naukowcy, którzy przeprowadzili badanie na myszach w 2009 roku, zaproponowali, że kurkuma może pomóc spalić tłuszcz i pomóc ludziom schudnąć. Naukowcy wzywają do dalszych badań, aby zobaczyć, w jaki sposób spożycie kurkuminy w jakiejś postaci może zmniejszyć ryzyko otyłości.
Zdrowie naczyń
Osoby ze stanem zwanym zakrzepicą naczyniową często stosują leki przeciwzakrzepowe, aby spowolnić lub zapobiec krzepnięciu krwi. Kurkuma ma właściwości przeciwzakrzepowe i okazała się obiecująca w zmniejszaniu krzepnięcia w takich sytuacjach.
Przegląd badań opublikowanych w 2018 roku wykazał, że kurkumina pozytywnie wspiera hemostazę, antykoagulację i fibrynolizę.
Funkcje te z jednej strony mają kluczowe znaczenie dla zatrzymania nadmiernego krwawienia, z drugiej zaś zapobiegania tworzeniu się skrzepów.
Ludzie nigdy nie powinni używać kurkumy jako zamiennika przepisanych leków. Każdy, kto chce użyć kurkumy w zdiagnozowanym stanie, powinien omówić to z lekarzem.
Na wynos
Naukowcy zbadali zastosowanie kurkumy w zapobieganiu i leczeniu szeregu schorzeń, szczególnie tych obejmujących stan zapalny.
Kurkumina może pomóc złagodzić łuszczycę i inne stany zapalne skóry, ale nadal konieczne są dalsze badania, aby znaleźć najlepszy sposób jej przyjmowania i jakie dawki będą skuteczne i bezpieczne.
Warto również pamiętać, że badania skupiły się na kurkuminie, która jest aktywnym składnikiem kurkumy, a nie na przyprawie spożywczej, kurkumie. Spożywanie potraw zawierających kurkumę prawdopodobnie nie wpłynie znacząco na objawy danej osoby, ale może być korzystne i jest mało prawdopodobne, aby wyrządziło jakąkolwiek szkodę.
