Czy kawa może usprawnić pracę zespołową?
Wiadomo, że kawa sprawia, że jesteśmy bardziej czujni i skoncentrowani, więc wielu z nas używa jej, aby zwiększyć poziom energii i produktywność. Okazuje się jednak, że ten popularny stymulant może pomóc w podtrzymaniu nie tylko indywidualnego wysiłku, ale także konstruktywnej interakcji w zespole.
Uważam się za szczęściarza, z którym pracuję Wiadomości medyczne dzisiaj; Pracuję z kolegami, którzy podzielają moją miłość do kawy.
Nasz dzbanek do kawy jest prawie zawsze pełny i, w zdrowych granicach, regularnie uzupełniamy filiżanki.
A teraz wydaje się, że praca zespołowa na najwyższym poziomie, z której jesteśmy tak dumni, może przynajmniej częściowo być napędzana przez nasze uznanie dla kawy.
Dzieje się tak nie tylko dlatego, że automatycznie łączymy się z parującym kubkiem kawy.
Jak wynika z nowych badań, prowadzonych przez naukowców z Ohio State University (OSU) w Columbus i opublikowanych w Journal of Psychopharmacologysugeruj, że osoby, które piją filiżankę kawy przed wykonaniem zadania zespołowego, bardziej konstruktywnie nawiązują kontakt z rówieśnikami.
Amit Singh i koledzy z OSU przeprowadzili dwa powiązane eksperymenty, aby zobaczyć, jak kawa wpływa na sposób, w jaki ludzie w zespole odnoszą się do siebie nawzajem, a także na to, jak wykonują zadania zespołowe.
Kawa sprzyja pozytywnym ocenom
Do pierwszego eksperymentu naukowcy zrekrutowali 72 studentów studiów licencjackich kochających kawę, z których wszyscy otrzymali ścisłe instrukcje, aby przed tym zadaniem nie spożywać żadnych napojów z kofeiną.
Uczestnikom powiedziano, że będzie to przede wszystkim eksperyment z degustacją kawy. Wszyscy zostali losowo podzieleni na grupy po pięć osób.
Połowie zaproponowano filiżankę kawy (12 uncji kawy zawierającej około 270 miligramów kofeiny) i poproszono o ocenę smaku, po czym przydzielono im czynności „wypełniające” przez około 30 minut, podczas gdy kofeina działała.
Następnie wszystkim grupom uczestników przydzielono kontrowersyjne tematy dyskusji, w których polecono im uczestniczyć przez 15 minut.
Połowie uczestników dopiero po wykonaniu tego zadania zaproponowano kawę, aby porównać swoje zaangażowanie z rówieśnikami pracującymi pod wpływem kofeiny.
Pod koniec dyskusji grupowych poproszono ich o ocenę wkładu innych członków grupy, a także ich własnych.
Naukowcy odkryli, że uczestnicy, którzy pili kawę przed rozpoczęciem dyskusji grupowej, mieli tendencję do bardziej pozytywnego oceniania wyników zarówno własnych, jak i członków swojego zespołu, niż osoby, którym wolno było napić się kawy dopiero po wykonaniu tego zadania.
Może to być spowodowane zwiększoną czujnością
W drugim eksperymencie naukowcy poprawili warunki. Tym razem pracowali z 61 uczestnikami - wszystkimi studentami studiów licencjackich - którym zaproponowano kawę na początku zadania.
Połowa z nich piła kawę z kofeiną (12-uncjowy napój z 270 miligramami kofeiny), podczas gdy druga połowa otrzymała bezkofeinową (12-uncjowy napar z nie więcej niż 3-5 miligramami kofeiny).
Ponownie uczniowie zostali podzieleni na małe grupy i poproszeni o omówienie kontrowersyjnego tematu. I znowu, po wykonaniu zadania, musieli ocenić wyniki własne i członków swojego zespołu.
Eksperyment potwierdził poprzednie wyniki: uczestnicy, którzy pili kawę z kofeiną, mieli tendencję do bardziej pozytywnej oceny siebie i innych.
Ale dlaczego tak się dzieje? Zwiększony poziom czujności, jaki wywołują napoje zawierające kofeinę, może mieć z tym coś wspólnego, hipotezą autorów badania.
Po eksperymencie wszyscy uczestnicy zostali również poproszeni o opisanie, jak czuli się czujni, a ci, którzy spożywali kofeinę, czuli się bardziej energiczni niż uczniowie, którzy skończyli pić napary bezkofeinowe.
„Nic dziwnego, że ludzie, którzy pili kawę z kofeiną, byli bardziej czujni” - zauważa Singh.
Tak więc naukowcy doszli do wniosku, że może to być czujność związana z kofeiną, która sprawia, że ludzie czują się bardziej pozytywnie o sobie i innych w grupie.
„Podejrzewamy, że gdy ludzie są bardziej czujni, widzą siebie i innych członków grupy wnoszących większy wkład, co daje im bardziej pozytywne nastawienie” - mówi Singh.
„Ciekawy zestaw ustaleń”
Odkrycia zaintrygowały badaczy, którzy teraz zadają sobie pytanie, czy inne działania pobudzające, takie jak ćwiczenia, mogą prowadzić do takich samych efektów. Są zainteresowani zbadaniem tej możliwości w przyszłych badaniach.
Jednak wyniki nie skupiały się tylko na postrzeganiu przez uczestników indywidualnych wyników w zadaniach grupowych; przyjrzano się również ich zdolności do pozostawania w miejscu podczas aktywności.
Jak się okazuje, wolontariusze, którzy wypili zwykłą kawę przed uczestnictwem, częściej rozmawiali, ale byli też bardziej skupieni na zadanym temacie dyskusji i nie włóczyli się tak bardzo, jak uczestnicy, którzy nie spożywali kofeiny.
„Po wypiciu kawy z kofeiną rozmawiają o bardziej istotnych sprawach” - stwierdza Singh. Weźmy to, obok faktu, że kawa sprawiła, że wszyscy czuli się bardziej pozytywnie co do wkładu innych, a kawa wydaje się być dobrym wzmacniaczem pracy zespołowej.
„Mimo że [uczestnicy picia kawy z kofeiną] mówią więcej, [zarówno] zgadzają się, jak i nie zgadzają, nadal chcą znowu pracować [razem]” - zauważa Singh.
Dzieje się tak, ponieważ ochotnicy biorący udział w badaniu, którzy pili kawę bezkofeinową, zgłosili chęć ponownej pracy ze swoją grupą, pomimo wszelkich różnic zdań.
„Uważamy, że mamy interesujący zestaw odkryć dotyczących tego, jak grupa wykonuje zadanie, które wymaga wymiany pomysłów między ludźmi, gdy uczestnicy mają kofeinę w swoim systemie, a nie jej” - podsumowują naukowcy.
