Osiem sposobów wykorzystania kawy na skórę, skórę głowy i włosy
Kawa jest źródłem składników odżywczych i przeciwutleniaczy, które mogą korzystnie wpływać na skórę, skórę głowy i włosy. Można go używać do złuszczania, leczenia trądziku, zwiększania przepływu krwi i równoważenia poziomu pH.
W tym artykule opisujemy osiem sposobów używania kawy na skórze głowy, włosach i skórze. Prowadzimy również badania, które pomagają wyjaśnić potencjalne korzyści.
1. Złuszczanie
Fusy z kawy są doskonałym środkiem złuszczającym. Fusy nie rozpuszczają się w wodzie, dzięki czemu dobrze usuwają martwy naskórek.
Wyniki badania z 2013 roku sugerują, że substancje zawarte w kawie pomagają również w promowaniu zdrowej skóry. Kwas kawowy, przeciwutleniacz, może zwiększyć poziom kolagenu i zmniejszyć przedwczesne starzenie się komórek.
Kwas kawowy ma również właściwości przeciwbakteryjne, co oznacza, że może pomóc chronić skórę przed zarazkami. Potwierdzenie tych ustaleń będzie wymagało dalszych badań na ludziach.
Aby zrobić prosty peeling złuszczający, połącz:
- jedna czwarta filiżanki świeżych fusów kawy
- jedna czwarta szklanki brązowego cukru
- wystarczająca ilość soku z cytryny dla pożądanej konsystencji
Wmasuj miksturę w skórę raz na kilka dni po umyciu ciała. Pozostaw peeling na skórze przez kilka minut, a następnie spłucz.
2. Pozbycie się podpuchniętych oczu
Kawa może przynieść korzyści osobom z podpuchniętymi, zapalonymi oczami.
Kofeina stymuluje przepływ krwi i rozszerza lub rozszerza naczynia krwionośne.Zwiększa to przepływ krwi, co może pomóc skórze w naturalnym napięciu. Rezultatem może być zmniejszenie gromadzenia się płynu pod oczami.
Inne związki zawarte w kawie, takie jak kwasy chlorogenowe, również mogą zmniejszać stan zapalny wokół oczu.
Spróbuj przetrzeć okolice oczu pastą z bardzo drobno zmielonej kawy i płynem z samej kawy.
3. Ochrona przed słońcem
Kawa zawiera przeciwutleniacze, takie jak polifenole. Mogą one pomóc w ochronie przed promieniami ultrafioletowymi (UV) i niektórymi oznakami starzenia związanymi z ekspozycją na słońce.
Autorzy badania z 2015 roku doszli do wniosku, że uczestnicy o najwyższym spożyciu polifenoli, pochodzących z kawy lub innych źródeł, mieli mniej plam starczych UV na twarzy. Uczestnikami były Japonki w wieku 30–60 lat. Potwierdzenie tych ustaleń będzie wymagało dalszych badań.
Picie kawy lub nakładanie jej na skórę to proste sposoby dostarczania tych przeciwutleniaczy do organizmu.
4. Redukcja cellulitu
Kawa może również pomóc zmniejszyć cellulit na skórze.
W niewielkim badaniu wykazano, że miejscowy produkt wyszczuplający zawierający kofeinę i kilka innych składników aktywnych był skuteczniejszy w redukcji uporczywego cellulitu u kobiet niż produkt placebo.
Jednak z tego badania nie można powiedzieć, czy kofeina, inna substancja lub kombinacja dały wyniki.
Można spróbować użyć świeżych, mokrych fusów kawy do wyszorowania i złuszczania obszarów cellulitu. Złuszczanie może również pomóc wygładzić skórę i pobudzić przepływ krwi.
5. Leczenie trądziku
Zawarte w kawie przeciwutleniacze, stymulanty i kwasy chlorogenowe mogą sprawić, że będzie to skuteczny peeling do twarzy przeciwtrądzikowy.
Trądzik pojawia się, gdy olej, martwe komórki skóry i inne substancje zatykają pory, które mogą zostać zakażone przez bakterie, powodując stan zapalny.
Szorowanie twarzy fusami z kawy może pomóc usunąć martwy naskórek i odblokować pory.
Zawarte w kawie kwasy chlorogenowe mogą również zmniejszać stan zapalny i chronić przed niektórymi szczepami bakterii.
6. Kąpiel stóp
Kawa może być bardzo skuteczna w oczyszczaniu stóp oraz wygładzaniu i zmiękczaniu skóry.
Fusy mogą pomóc w zeskrobaniu martwych komórek naskórka z podeszew stóp, a stymulujące działanie kofeiny może pomóc zwiększyć przepływ krwi i krążenie w okolicy.
Aby zrobić kąpiel stóp:
- Zaparzyć kilka dużych filiżanek kawy
- Dodaj kawę i fusy do małego wiadra lub wanny.
- Poczekaj, aż kawa ostygnie, aby nie poparzyła skóry
- Zanurz stopy w kawie i użyj fusów, aby usunąć martwy naskórek.
7. Włosy i skóra głowy
Skóra głowy i włosy są naturalnie kwaśne. Naukowcy mierzą kwasowość substancji za pomocą skali pH.
Im niższa wartość pH, tym bardziej kwaśna jest substancja. Wartość pH poniżej 7,0 jest uważana za kwaśną, podczas gdy pH powyżej 7,0 jest zasadowe lub zasadowe. Włókna włosów mają pH 3,67, a skóra głowy 5,5.
Używanie produktów do włosów, które mają wyższą wartość pH niż włosy, może powodować matowienie, puszenie się i uszkodzenia.
Kawa jest naturalnie kwaśna. Plik Amerykańskie Towarzystwo Stomatologiczne nadaje wartość pH 5,11 średniej palenisku znanej marki.
Nałożenie kawy na włosy może być świetnym sposobem na przywrócenie równowagi pH włosów i skóry głowy.
Spróbuj spłukać włosy zimną parzoną kawą lub wetrzyj fusy po kawie w skórę głowy. Może to również pomóc w usunięciu martwych komórek skóry głowy.
8. Farbowanie włosów
Osoby o brązowych włosach, które chcą dodać nieco głębi swojemu naturalnemu kolorowi, mogą chcieć wypróbować zabieg kawowy.
Aby przyciemnić włosy kawą:
- Zaparz kilka dużych filiżanek mocnej kawy i pozwól jej ostygnąć do temperatury pokojowej.
- Wlej kawę do dużej miski. Miej pod ręką czysty kubek i gumkę do włosów lub czepek.
- Pochylić się głową do przodu nad umywalką.
- Za pomocą filiżanki zgarnij kawę i wlej ją na głowę tak, aby wszystkie włosy były dokładnie namoczone.
- Włosy delikatnie wyciśnij, a następnie ułóż w kok lub użyj czepka.
- Pozostaw kawę do namoczenia na dowolne miejsce od 30 minut do 3 godzin.
- Spłucz włosy pod prysznicem.
- Aby uzyskać ciemniejszy kolor, powtórz proces.
Na wynos
Kawa zawiera wiele związków, które mogą korzystnie wpływać na skórę, skórę głowy i włosy.
Wysokiej jakości, świeżo zmielone ziarna mogą być bardziej skuteczne niż kawa paczkowana lub rozpuszczalna. Jednak wyniki mogą się różnić i może pomóc wypróbowanie kilku różnych typów, aby zobaczyć, który działa najlepiej.
Każdy, kto nie jest pewien, czy używać kawy na skórze, powinien wcześniej skontaktować się z dermatologiem.
