Tylko jedna noc złego snu zwiększa białko Alzheimera
Jeśli uważasz, że zły sen jest nieszkodliwy, pomyśl jeszcze raz. Nowe badania sugerują, że jedna noc pozbawiona snu może zwiększyć poziom białka zaangażowanego w chorobę Alzheimera.
Naukowcy z National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) odkryli, że dorośli, którzy doświadczyli jednej nocy pozbawienia snu, wykazywali natychmiastowy wzrost poziomu beta-amyloidu.
Beta-amyloid - znany również jako amyloid beta - to lepkie białko, które może gromadzić się między komórkami mózgu i tworzyć „płytki”. Te płytki zakłócają komunikację komórek mózgowych i uważa się, że odgrywa to kluczową rolę w chorobie Alzheimera.
Współautor badania Nora D. Volkow z Laboratorium Neuroobrazowania w NIAAA i współpracownicy opublikowali niedawno swoje odkrycia w Materiały z National Academy of Sciences.
Choroba Alzheimera to postępujące zaburzenie poznawcze charakteryzujące się utratą pamięci i zmianami w zachowaniu. Jest to najpowszechniejsza forma demencji, dotykająca około 5,7 miliona dorosłych w samych Stanach Zjednoczonych.
Wcześniejsze badania wiązały zakłócony sen ze wzrostem poziomu beta-amyloidu, ale Volkow i współpracownicy zauważają, że wystąpiły pewne braki w badaniach.
„Pomimo dowodów”, twierdzą naukowcy, „że ostry brak snu podnosi poziom P-amyloidu w płynie śródmiąższowym myszy oraz ludzkim płynie mózgowo-rdzeniowym, niewiele wiadomo o wpływie braku snu na obciążenie P-amyloidem w ludzki mózg."
Zły sen zwiększa poziom beta-amyloidu
Aby pomóc rzucić światło na to, jak ostry brak snu wpływa na poziom beta-amyloidu w mózgu, zespół zbadał 20 zdrowych dorosłych w wieku 22–72 lat.
Korzystając z obrazowania pozytonowej tomografii emisyjnej, naukowcy zmierzyli obciążenie beta-amyloidem w mózgu po jednej nocy spokojnego snu i po jednej nocy pozbawionej snu.
Po jednej nocy pozbawionej snu naukowcy zauważyli wzrost poziomu beta-amyloidu w prawym hipokampie mózgu badanych, a także we wzgórzu.
Hipokamp to region mózgu związany z pamięcią długotrwałą, a wzgórze to region mózgu zaangażowany w przetwarzanie informacji sensorycznych.
Zdaniem autorów, odkrycia te dostarczają „wstępnych dowodów na rolę SD [deprywacji snu] w akumulacji β-amyloidu w ludzkim mózgu”.
Volkow i jej koledzy zauważają, że nie są w stanie powiedzieć, czy wypoczęty sen może zniweczyć nagromadzenie beta-amyloidu spowodowane złym snem, ale jest to coś, co planują zbadać w przyszłych badaniach.
Mimo to uważają, że ich nowe badanie sugeruje, że dobry sen może mieć kluczowe znaczenie dla zdrowia naszego mózgu. Autorzy podsumowują:
„Nasze wyniki podkreślają znaczenie dobrej higieny snu dla prawidłowego funkcjonowania mózgu i jako potencjalnego celu w zapobieganiu AD [chorobie Alzheimera]”.
