Facebook może faktycznie korzystnie wpływać na zdrowie psychiczne dorosłych
Powszechnie uważa się, że korzystanie z platform mediów społecznościowych może niekorzystnie wpływać na zdrowie psychiczne ludzi, ale nowe badania wykazały, że korzystanie z tych witryn sieciowych może zmniejszyć ryzyko wystąpienia depresji lub lęku u osoby dorosłej.
Reputacja Facebooka pogorszyła się w ostatnich latach z różnych powodów, w tym z jego roli w wyborach w 2016 r. I niedawnego naruszenia danych.
Ponadto badania sugerują, że media społecznościowe mogą powodować stres psychiczny, samotność i depresję. Na przykład badania z 2019 roku sugerują, że rezygnacja z Facebooka może poprawić ogólne samopoczucie.
Jednak badanie z 2018 r. Dotyczące korzystania z mediów społecznościowych przez studentów wykazało, że ograniczenie korzystania z mediów społecznościowych do około 30 minut dziennie może poprawić zdrowie psychiczne.
Teraz Keith Hampton, profesor mediów i informacji na Uniwersytecie Stanowym Michigan w East Lansing, przeanalizował wpływ korzystania z Facebooka na dorosłych, aby zakwestionować twierdzenie, że platformy mediów społecznościowych przyczyniają się do kryzysu zdrowia psychicznego w Stanach Zjednoczonych. Wyniki pojawiają się w Journal of Computer-Mediated Communication.
Według National Institute of Mental Health prawie 50 milionów dorosłych w USA żyje z chorobą psychiczną. Choroby te obejmują wiele różnych stanów, takich jak depresja i lęk, od łagodnych do ciężkich.
Analiza wpływu Facebooka na dorosłych
Prof. Hampton uważa, że problem z wcześniejszymi badaniami polega na tym, że koncentrowały się one na studentach i innych młodych ludziach.
Wiele osób doświadcza emocjonalnego niepokoju na tych etapach życia, a to, a nie specyficzne użycie technologii, może wpłynąć na wyniki badań.
„Robienie zdjęcia niepokoju odczuwanego dziś przez młodych ludzi i wnioskowanie, że całe pokolenie jest zagrożone z powodu mediów społecznościowych, ignoruje bardziej godne uwagi zmiany społeczne, takie jak utrzymujące się skutki Wielkiej Recesji, wzrost liczby rodzin z jednym dzieckiem, osoby starsze i bardziej opiekuńczy rodzice, więcej dzieci idących na studia i rosnące zadłużenie studentów ”- mówi prof. Hampton.
Prof. Hampton miał dostęp do danych z lat 2015 i 2016 od tysięcy dorosłych, którzy wzięli udział w panelu Study of Income Dynamics (PSID), które jest „najdłużej trwającym na świecie badaniem panelowym gospodarstw domowych”. W ramach PSID uczestnicy odpowiedzieli na serię pytań dotyczących korzystania przez nich z mediów społecznościowych i ich wpływu na ich zdrowie psychiczne.
Unikalna struktura PSID umożliwiła analizę relacji między członkami rodziny. W sumie 5129 osób odpowiedziało na te pytania zarówno w 2015, jak i 2016 roku, a 3790 z tych osób miało członków dalszej rodziny, którzy również wypełnili obie ankiety.
Ponadto prof. Hampton był w stanie przetestować hipotezę dotyczącą przyczynowości społecznej, którą jego zdaniem zignorowano w poprzednich badaniach. Przyczyna społeczna bierze pod uwagę wszystkie te czynniki społeczne, które mogą wpływać na zdrowie psychiczne poza kontrolą jednostki, takie jak niższy status społeczno-ekonomiczny.
Wyniki pokazały, że 63% użytkowników mediów społecznościowych rzadziej doświadczało problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak depresja i lęk, niż osoby niekorzystające z tych witryn. Prof. Hampton sugeruje, że dzieje się tak, ponieważ media społecznościowe ułatwiły im kontakt z dalszymi członkami rodziny i dostęp do informacji o stanie zdrowia.
Stres psychiczny i czynniki społeczne
W ankiecie zapytano uczestników, jak często używają technologii komunikacyjnych, a oni odpowiedzieli na pięciostopniowej skali, wybierając „codziennie”, „kilka razy w tygodniu”, „raz w tygodniu”, „rzadziej niż raz w tygodniu”, albo nigdy."
Uczestnicy odpowiadali również na pytania dotyczące ich zdrowia psychicznego, w tym doświadczeń związanych z objawami stresu psychicznego. Ponownie odpowiedzieli, używając pięciostopniowej skali, w zakresie od „cały czas” do „nigdy”.
Wyniki pokazały, że niektóre grupy dorosłych częściej doświadczały wyższego poziomu stresu psychicznego. Wśród tych osób znajdowały się kobiety, czarnoskórzy lub Afroamerykanie oraz Latynosi. Mniejsze wykształcenie, niższe dochody rodziny lub stabilność mieszkaniowa również zwiększały ryzyko, podobnie jak pozostawanie w stanie wolnym.
Inne kluczowe ustalenia pokazały, że zdrowie psychiczne danej osoby może wpływać na stres psychiczny, którego doświadczył członek rodziny, gdyby obie osoby znajdowały się na tym samym portalu społecznościowym.
Wpływ technologii komunikacyjnych również różnił się w zależności od preferowanej platformy komunikacyjnej i zakresu jej wykorzystania.
„Dziś mamy te ciągłe, małe informacje pojawiające się na naszych telefonach komórkowych i kanałach Facebooka, a stały kontakt może mieć znaczenie dla takich rzeczy, jak zdrowie psychiczne”.
Prof. Keith Hampton
