Jak pozbyć się suchych dłoni?
Suche dłonie są bardzo powszechne i są wywoływane głównie przez wpływy środowiska. Osoby, które często myją naczynia lub mieszkają w zimnym, suchym klimacie, mogą być bardziej podatne na bolesne, suche ręce niż inne osoby.
Suche ręce są spowodowane głównie przez:
- pogoda
- czynniki drażniące dla środowiska
- schorzenia
Pogoda jest odpowiedzialna za suche dłonie, które występują głównie zimą. Kiedy robi się zimno, powietrze wysycha, a organizm nie może zatrzymać wilgoci. Brak wilgoci w powietrzu powoduje wysuszenie skóry i dłoni.
Ludzie, na przykład lekarze lub pielęgniarki, którzy często myją ręce lub używają środków odkażających do rąk kilka razy dziennie, częściej niż inni ludzie mają suche ręce. Inne, takie jak zmywarki do naczyń lub styliści włosów, również mogą być bardziej podatni na wysuszenie dłoni z powodu wielokrotnego narażenia na chemikalia i mydła.
Niektórzy ludzie mogą odczuwać wysychanie skóry dłoni z powodu choroby podstawowej.
Osoby ze schorzeniami, w tym cukrzycą lub toczniem, które wpływają na przepływ krwi do kończyn, mogą mieć suche ręce. Podobnie inne choroby, które dotykają skóry, na przykład łuszczyca i egzema, mogą powodować suchość skóry na dłoniach, a także łuszczenie się i pękanie skóry.
11 domowych środków
Osoba może wypróbować te środki jako pierwszą linię leczenia suchych dłoni:
1. Użyj środków nawilżających
Wiele środków nawilżających zaprojektowano z myślą o dłoniach i są one dostępne w handlu. Po każdym myciu należy nałożyć krem nawilżający na dłonie, aby przywrócić skórze naturalne nawilżenie. Istnieje również kilka olejów, takich jak olej kokosowy, które mogą dawać podobne rezultaty.
2. Chronić skórę
Słońce może wysuszyć skórę, spowodować oparzenia i prowadzić do innych, poważniejszych problemów zdrowotnych. Wszystkie obszary ciała powinny być chronione przed długotrwałym działaniem promieni słonecznych, a dłonie nie są wyjątkiem. Ochrona dłoni za pomocą wysokiej jakości kremu przeciwsłonecznego może zapobiec wysuszeniu ich przez słońce.
3. Wypróbuj kuracje na noc
Osoby o wyjątkowo suchych dłoniach mogą chcieć leczyć je przez noc. W tym celu powinni używać dużej ilości balsamów lub kremów nawilżających. Po nałożeniu dużej ilości kremu należy nałożyć na dłonie skarpetki, rękawiczki lub rękawiczki. Powłoki pomagają utrzymać kontakt balsamu ze skórą, dzięki czemu wchłaniają się przez noc.
4. Zastosuj aloes
Aloes jest częstym składnikiem wielu produktów do pielęgnacji skóry ze względu na jego właściwości antybiotyczne i przeciwzapalne. Aloes jest dostępny bez recepty i można go nakładać na skórę jako naturalny, bezpieczny środek nawilżający.
5. Unikaj mydła
Chemikalia często występujące w mydłach mogą wysuszać dłonie. Ludzie powinni unikać nadmiernego mycia rąk, jeśli to możliwe, aby uniknąć wysuszenia ich.
6. Załóż rękawiczki
Osoby, które spędzają dużo czasu z rękami zanurzonymi lub w kontakcie z wodą, powinny rozważyć założenie gumowych rękawiczek.
Długotrwała ekspozycja na wodę może wysuszyć dłonie, ponieważ zmywa naturalne oleje ze skóry. Rękawice zapewniają warstwę ochronną, która zapobiega wysychaniu dłoni.
7. Użyj nawilżacza
Osoby z problemami z oddychaniem często używają nawilżaczy, aby ułatwić oddychanie. Jednak nawilżacz może mieć duży wpływ na ochronę skóry przed wysychaniem, gdy ludzie mieszkają w suchym środowisku lub w miesiącach zimowych.
Zwykle najlepszym miejscem na nawilżacz jest blisko łóżka, ale można go używać w każdym pomieszczeniu w domu.
8. Zmniejsz stres
W przypadku osób z wypryskiem stres może wywołać wybuch lub zaostrzenie. Zmniejszenie stresu może pomóc osobie z wypryskiem w uniknięciu suchej skóry na dłoniach i innych częściach ciała.
9. Unikaj suszarek z gorącym powietrzem
Suszarki na gorące powietrze mają tendencję do wysuszania skóry. Gorące, suche powietrze może przesuszać dłonie. Jeśli to możliwe, lepiej jest spróbować użyć ręczników papierowych i osuszyć ręce.
10. Złuszczać
Złuszczanie może pomóc usunąć martwą, suchą i uszkodzoną skórę. Można użyć produktów handlowych, pumeksu lub spróbować zrobić domowy roztwór, mieszając oliwę z oliwek i 1 do 2 łyżek cukru pudru.
11. Kąp się w owsie
Po dodaniu do kąpieli, surowy lub gotowany owies może pomóc odmłodzić skórę. Owies można używać w małej misce zmieszanej z olejem, takim jak oliwa z oliwek, lub można go zmieszać z wodą jako część pełnej wanny.
Zabiegi medyczne
Leczenie suchych dłoni koncentruje się na podstawowych schorzeniach. Niektóre z nich mogą obejmować egzemę i łuszczycę.
Osoba powinna zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli występuje którykolwiek z poniższych:
- krwawienie
- odbarwienie
- obrzęk
- drenaż z otwartych ran
- ekstremalne zaczerwienienie
Powinni również porozmawiać z lekarzem, jeśli stan się pogorszy lub środki domowe nie zadziałają.
Jak zapobiegać wysuszeniu dłoni
Zapobieganie zależy od sytuacji danej osoby. Na przykład wiele osób stwierdzi, że warunki w miejscu pracy narażają je na większe ryzyko rozwoju suchych dłoni.
Osoby, które często muszą myć ręce, będą chciały nałożyć krem nawilżający bezpośrednio po umyciu rąk. Zmywarki do naczyń i inne osoby pracujące w środowiskach, w których zużywają dużo wody, mogą chcieć rozważyć założenie rękawiczek, aby chronić się przed nadmiernym narażeniem.
Osoby z egzemą i innymi chorobami skóry powinny podjąć kroki, aby zapobiec zaostrzeniom. Może to obejmować zmniejszenie stresu i przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza.
Wszyscy ludzie mogą próbować ograniczyć ekspozycję na słońce. Ponadto większość ludzi powinna unikać używania suszarek z gorącym powietrzem, jeśli problemem są suche dłonie.
Na wynos
Suche ręce to normalne zjawisko, którego większość ludzi doświadcza od czasu do czasu. W większości przypadków dostępne bez recepty kremy i domowe środki zaradcze wystarczą, aby leczyć i zapobiegać suchości dłoni. Każdy, kto nie widzi poprawy po rozwiązaniach domowych lub zauważy inne objawy, powinien porozmawiać z lekarzem.
