Jak radzić sobie z bólem gardła
Ból gardła może powodować ból podczas jedzenia, a nawet rozmowy. Powoduje drapanie i podrażnienie gardła, które może się nasilić podczas połykania.
Najczęstsze przyczyny to infekcja wirusowa, taka jak przeziębienie, grypa lub bakterie. Większość bólu gardła nie jest poważna, ale ciężkie objawy mogą utrudniać oddychanie.
To, jak dana osoba radzi sobie z bólem gardła, zależy od ciężkości i przyczyny. Zwykle domowe środki zaradcze mogą złagodzić dyskomfort, dopóki nie ustąpi. Czasami jednak wymaga leczenia.
Dowiedz się więcej o przyczynach i objawach oraz o tym, jak sobie z nimi radzić.
Przyczyny
Wirusy i bakterie to dwie powszechne przyczyny bólu gardła.
Wirusy
Wiele bólów gardła jest spowodowanych infekcjami wirusowymi, takimi jak:
- przeziębienia
- grypa
- wirus Epsteina-Barra (EBV), który prowadzi do mononukleozy zakaźnej (mononukleozy), czasami nazywanej gorączką gruczołową
Jeśli objawy są poważne, należy zgłosić się do lekarza. Jednak lekarz nie przepisze antybiotyków przeciwko wirusowi.
Bakteria
„Paciorkowiec gardła” to powszechny rodzaj infekcji gardła, który jest wynikiem narażenia na szczep bakterii paciorkowcowych.
Objawy obejmują:
- gorączka wyższa niż 101 ° F.
- białe plamy na gardle
- obrzęk lub tkliwość gruczołów w okolicy szyi
Osoba może potrzebować antybiotyków do zwalczania infekcji i zapobiegania powikłaniom. U dzieci nieleczona angina może zwiększać ryzyko wystąpienia gorączki reumatycznej lub zapalenia nerek.
Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), paciorkowce gardła stanowią 20–30% przypadków bólu gardła u dzieci i 5–15% u dorosłych.
Inne częste przyczyny bólu gardła to:
- alergie
- podrażnienie spowodowane suchym ciepłem, zanieczyszczeniami lub chemikaliami
- refluks, gdy kwasy żołądkowe przedostają się do tylnej części gardła
- zimne powietrze
Cięższe, ale mniej powszechne stany, które mogą powodować ból gardła, obejmują:
- Zakażenie wirusem HIV
- guzy gardła, języka lub krtani
- zapalenie nagłośni
Zapalenie nagłośni jest rzadką, ale potencjalnie niebezpieczną infekcją gardła, w której zapalenie i obrzęk nagłośni może zamknąć drogi oddechowe, utrudniając oddychanie. To nagły wypadek medyczny.
Osoby najbardziej narażone na częste bóle gardła to:
- dzieci w wieku 5–15 lat
- osoby z alergiami
- osoby z osłabionym układem odpornościowym
- osoby, które miały kontakt z chemicznymi substancjami drażniącymi
- osoby z długotrwałymi lub częstymi infekcjami zatok
- osoby, których migdałki są duże lub mają nieregularny kształt
Każdy, kto ma ciągłe lub ciężkie objawy, powinien udać się do lekarza, ponieważ może mieć chorobę podstawową, która wymaga dalszego leczenia.
Objawy
Objawy bólu gardła mogą się różnić w zależności od dokładnej przyczyny.
Typowe oznaki i objawy obejmują:
- uczucie drapania w gardle
- ból w okolicy gardła, który nasila się podczas połykania lub mówienia
- trudności z połykaniem
- ból lub obrzęk gruczołów w okolicy szyi lub szczęki
- opuchnięte czerwone migdałki
- ochrypły lub przytłumiony głos
- kaszel, kichanie i katar
- gorączka
U dzieci
Ból gardła jest powszechny w każdej grupie wiekowej, ale według CDC najczęściej występuje u dzieci w wieku 5–15 lat.
Strep gardła występuje częściej u dzieci niż u dorosłych. Dokładne objawy zależą od wieku, ale oprócz bólu gardła mogą obejmować:
- gorączka
- tkliwe, obrzęknięte węzły chłonne w szyi
- bycie zepsutym
- zmniejszony apetyt
- obrzęk migdałków z objawami ropy
- małe czerwone plamki na podniebieniu
- ból głowy
- ból brzucha, nudności i wymioty, zwłaszcza u dzieci
Przed osiągnięciem wieku 3 lat paciorkowiec występuje rzadko, a objawy są zwykle mniej poważne.
Lekarz może przepisać antybiotyki na anginę, aby zapobiec przyszłym powikłaniom.
Infekcje wirusowe są najczęstszą przyczyną bólu gardła u dzieci. Te nie reagują na antybiotyki, ale lekarz może przepisać leczenie w celu złagodzenia dyskomfortu.
Objawy zapalenia nagłośni obejmują:
- silny ból gardła
- trudności w połykaniu i oddychaniu
- wysoki dźwięk przy wdechu
- ślinienie się
- skóra, która wygląda na niebieską z powodu braku tlenu
Jeśli dziecko ma takie objawy, potrzebuje natychmiastowej pomocy lekarskiej.
W przeszłości zapalenie nagłośni było powszechne, ale od czasu do czasu rutynowe Haemophilus influenza szczepienia typu b (Hib) rozpoczęły się w 1985 r., a ich roczna częstość występowania u dzieci spadła o 99 procent do mniej niż 1 na 100 000 dzieci, zgodnie z raportem opublikowanym w 2016 r.
U dorosłych
U dorosłych często występują również infekcje bakteryjne i wirusowe. Objawy i leczenie są podobne jak u dzieci.
Zapalenie nagłośni powoduje takie same objawy u dorosłych, jak u dzieci. Potrzebuje pomocy medycznej w nagłych wypadkach.
Występuje rzadko, ale roczna zapadalność na dorosłych wzrosła od 1986 r. Z jednej na 100 000 osób do około 2–3 osób dorosłych na 100 000.
Kiedy iść do lekarza
Większość bólów gardła ustępuje samoistnie w ciągu 5–10 dni, a leczenie w domu zwykle wystarcza.
Czasami jednak konieczne jest leczenie.
Amerykańska Akademia Otolaryngologii, Chirurgii Głowy i Szyi sugeruje, że osoba powinna udać się do lekarza, jeśli ma:
- silny i uporczywy ból gardła, który nie ustępuje
- trudności w oddychaniu, połykaniu lub otwieraniu ust
- obrzęk twarzy lub szyi
- gorączka 101 ° F lub wyższa
- krew w ślinie lub śluzie
- guzek na szyi
- chrypka utrzymująca się powyżej 2 tygodni
- ból ucha
- wysypka
Pobranie wymazu
Jeśli lekarz podejrzewa, że ból gardła jest bakteryjny, często zaczyna od pobrania wymazu z gardła do testów w laboratorium w celu ustalenia, czy występuje infekcja paciorkowcami.
Można to zrobić na kilka sposobów.
Lekarz pobiera próbkę, dotykając tylnej części gardła i migdałków aplikatorem zakończonym wacikiem. W laboratorium ktoś rozmazuje próbkę na szalce hodowlanej. Jeśli obecna jest bakteria paciorkowca, będzie rosnąć. Zwykle zajmuje to 24 godziny.
Szybki test na obecność paciorkowców może dostarczyć wyników w ciągu kilku minut. Czasami lekarz zaleci wykonanie testu posiewowego, aby potwierdzić negatywny wynik szybkiego testu na obecność paciorkowców.
Jeśli wynik testu jest negatywny, infekcja jest spowodowana wirusem, a antybiotyki nie pomogą.
Jeśli wynik testu na obecność paciorkowców jest pozytywny, lekarz może przepisać antybiotyk.
Test EBV
Jeśli lekarz podejrzewa EBV, może zalecić badanie krwi, aby to potwierdzić. Dowiedz się więcej z naszego dedykowanego artykułu.
Czasami ból gardła może wystąpić z innego powodu, na przykład z guza. Jeśli problem nie ustąpi, lekarz przeprowadzi dalsze badania, aby znaleźć przyczynę.
Leczenie bólu gardła
Leczenie zależy od przyczyny bólu gardła.
Infekcja bakteryjna: W przypadku infekcji bakteryjnej, takiej jak paciorkowiec gardła, lekarz może przepisać antybiotyk. Ludzie powinni zawsze przejść pełny kurs, nawet jeśli poczują się lepiej przed zakończeniem wszystkich leków.
Infekcja wirusowa: Ból gardła spowodowany infekcją wirusową zwykle zaczyna ustępować w ciągu 7 dni i nie wymaga leczenia. Acetaminofen lub łagodne leki przeciwbólowe mogą złagodzić ból i gorączkę. Dzieci mogą używać ich wersji pediatrycznych. Farmaceuta może doradzić, które z nich stosować i ile.
Ważne jest, aby zawsze postępować zgodnie z instrukcjami dotyczącymi leku i nie przyjmować więcej, niż sugerują.
Osoba z zapaleniem nagłośni lub może potrzebować spędzić trochę czasu w szpitalu. W ciężkich przypadkach mogą potrzebować intubacji, aby pomóc im oddychać.
Jeśli badania ujawnią guz lub inną przyczynę, lekarz omówi z pacjentem odpowiednie opcje leczenia.
Domowe środki zaradcze
Kilka strategii opieki domowej może pomóc złagodzić objawy bólu gardła:
- dużo odpoczynku
- picie dużej ilości płynów, aby utrzymać wilgotność gardła i zapobiec odwodnieniu
- zimne smakołyki, takie jak lody na patyku, dla dzieci
- płukanie ciepłą, słoną wodą lub octem jabłkowym
- pastylki do ssania lub twarde cukierki łagodzące ból gardła i kaszel dla dzieci powyżej 4 roku życia i dorosłych
Kojące napoje na ból gardła
Spożywanie ciepłych płynów może złagodzić dyskomfort.
Napoje, których używają ludzie, obejmują:
- ciepła cytryna lub woda z miodem
- herbata imbirowa
- herbata z korzenia lukrecji
Przestrogi dla dzieci
Miód nie jest bezpieczny dla dzieci poniżej 1 roku życia ze względu na ryzyko zatrucia jadem kiełbasianym, czyli zatrucia pokarmowego.
Pastylki do ssania i twarde cukierki mogą spowodować zadławienie i nie są odpowiednie dla małych dzieci.
Alternatywne środki
Niektóre inne domowe środki mogą być przydatne, ale mogą nie być bezpieczne dla wszystkich.
Pastylki do ssania z octanu cynku są dostępne bez recepty.
Przegląd trzech badań opublikowanych w 2015 roku wykazał, że rozpuszczanie tabletek zawierających dużą dawkę octanu cynku w jamie ustnej może złagodzić objawy przeziębienia u dorosłych, w tym ból gardła.
Jednak potrzeba więcej dowodów, aby wykazać, że działa i jest bezpieczny w perspektywie długoterminowej. Może również mieć pewne niepożądane skutki, w tym nudności i nieprzyjemny smak w ustach.
Dostępne są również cynkowe aerozole do nosa, ale u niektórych osób po ich użyciu doszło do trwałej utraty zapachu. Dzieci nie powinny używać tych produktów.
Inne środki zaradcze, z których ludzie korzystają, obejmują:
- śliski wiąz
- serrapeptaza
- korzeń prawoślazu na kaszel
- żeń-szeń
- suplementy czosnku
- witamina C
- Echinacea
- witamina D
Niektóre z nich mogą być przydatne ze względu na ich możliwe właściwości przeciwzapalne. Brakuje jednak dowodów na to, że wiele z tych metod leczenia jest skutecznych lub bezpiecznych.
Niektóre, takie jak witamina C, nie będą miały dodatkowego efektu, gdy osoba jest przeziębiona.
Jednak badanie opublikowane w 2017 roku wykazało, że ekstrakty z goździka, imbiru, danshen i kwiatu Echinacea mogą zmniejszać stan zapalny, który może wystąpić w przypadku anginy.
Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się o 15 domowych sposobach na ból gardła.
Ludzie powinni unikać niesprawdzonych domowych środków, jeśli:
- w wieku poniżej 18 lat
- w ciąży
- mieć pewne schorzenia
Zawsze skonsultuj się z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia przed zastosowaniem jakichkolwiek alternatywnych środków, aby upewnić się, że są one bezpieczne w użyciu i że nie będą wchodzić w interakcje z innym lekiem.
Zapobieganie
Kilka prostych kroków może pomóc w zapobieganiu bólowi gardła.
Aby uniknąć drobnoustrojów, które mogą powodować ból gardła:
- często myj ręce, także po kichaniu i kaszlu
- unikaj dotykania nosa lub ust
- nie dziel się jedzeniem, sztućcami ani szklankami
- kaszleć lub kichać w chusteczkę, wyrzucić ją i natychmiast umyć obie ręce
- unikaj dotykania ustami publicznych fontann do picia
- unikaj bliskiego kontaktu z chorymi i trzymaj się z dala od ludzi, jeśli jesteś chory
- używaj środków do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu, jeśli nie masz mydła i wody
- unikaj palenia lub przebywania w pobliżu dymu
Perspektywy
Ból gardła może być nieprzyjemny, ale większość z nich nie jest poważna i zwykle szybko ustępuje. Domowe środki zaradcze i leki dostępne bez recepty mogą złagodzić objawy.
Jeśli jednak objawy są ciężkie, trwałe lub jeśli dana osoba ma trudności z oddychaniem, należy udać się do lekarza. Jeśli to paciorkowiec, przepisze antybiotyki.
