Jak używać oleju kokosowego do egzemy
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Olej kokosowy to naturalny środek nawilżający. Wiele osób z wypryskiem uważa, że działa kojąco na skórę i łagodzi objawy, takie jak suchość i swędzenie.
Głównymi objawami egzemy są plamy suchej, swędzącej i łuszczącej się skóry, które mogą pękać i krwawić. Głównym celem zabiegu jest utrzymanie nawilżenia skóry.
Niektóre leki mogą podrażniać wrażliwą skórę, co skłania wiele osób z egzemą do poszukiwania skutecznych naturalnych metod leczenia, takich jak olej kokosowy.
W tym artykule zagłębimy się w badania, które wyjaśniają, w jaki sposób olej kokosowy może łagodzić objawy egzemy. Opisujemy również, jak go używać i możliwe zagrożenia.
Jak olej kokosowy przeciwdziała wypryskom?
Olej kokosowy jest bogaty w kwas laurynowy, zdrowy kwas tłuszczowy, który występuje również w mleku matki.
Kwas laurynowy jest składnikiem naturalnych środków na wszelkiego rodzaju problemy zdrowotne, w tym egzemę.
Chociaż olej kokosowy nie wyleczy wyprysku, może łagodzić skórę, zmniejszać podrażnienia i swędzenie oraz zmniejszać ryzyko infekcji.
Co mówią badania?
Egzema zmniejsza nawilżenie skóry. Wyniki randomizowanego badania klinicznego z podwójnie ślepą próbą z 2014 roku wskazują, że nakładanie oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia na skórę przez 8 tygodni może poprawić nawilżenie skóry u dzieci z wypryskiem.
Zgodnie z wynikami badania z 2018 roku, olej kokosowy ma również właściwości przeciwzapalne i pomaga chronić skórę.
Podobnie badanie z 2013 roku sugeruje, że przeciwutleniacze w oleju kokosowym mogą wspomagać leczenie chorób skóry.
Autorzy przeglądu naukowego z 2014 roku stwierdzili, że olej kokosowy może skutecznie zmniejszyć obecność bakterii, wirusów i grzybów. Jest to istotne, ponieważ osoby z egzemą mogą być bardziej podatne na infekcje skóry.
Egzema może powodować pękanie i krwawienie skóry. Drapanie, a nawet dotykanie uszkodzonej skóry może prowadzić do infekcji.
Jak używać oleju kokosowego do egzemy
Olej kokosowy jest stały w temperaturze pokojowej, ale wystawienie na działanie ciepła zamienia go w płyn. Osoba może używać stałego lub płynnego oleju kokosowego na skórze. Jeśli jest stały, wetrzyj małą miarkę między opuszkami palców, aż zmięknie.
Aby zmniejszyć objawy egzemy, nakładaj olej kokosowy na skórę dwa razy dziennie lub częściej, jeśli to konieczne. Osoba może używać go jak każdego innego balsamu lub kremu nawilżającego.
Osoba może odnieść korzyść z częstszego stosowania olejku podczas nawrotów objawów, a dalsze stosowanie olejku może zapobiec nawrotowi lub pogorszeniu objawów wyprysku.
Jeśli rano skóra wydaje się sucha, spróbuj zastosować olej kokosowy przed snem.
W leczeniu egzemy na skórze głowy spróbuj użyć oleju kokosowego zamiast odżywki. Nakładaj bezpośrednio i delikatnie wmasuj w skórę głowy. Pozostaw olej na kilka minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
Ryzyka
Zawsze porozmawiaj z lekarzem przed użyciem oleju kokosowego lub innych naturalnych środków. Lekarz może doradzić, jak uwzględnić te środki w planie leczenia.
Każdy, kto ma alergię na orzechy kokosowe, powinien powstrzymać się od stosowania oleju kokosowego. Aby sprawdzić reakcję alergiczną, spróbuj nanieść niewielką ilość olejku na niewielki obszar nieuszkodzonej skóry.
Ważne jest, aby wybrać wysokiej jakości organiczny olej kokosowy z pierwszego tłoczenia lub tłoczony na zimno, aby mieć pewność, że został on wyekstrahowany bez użycia środków chemicznych, ponieważ niektóre substancje chemiczne mogą podrażniać skórę.
Czy jest to bezpieczne dla niemowląt?
Zawsze porozmawiaj z lekarzem przed użyciem oleju kokosowego lub innych naturalnych środków na niemowlęta, małe dzieci lub starsze dzieci.
Jeśli dziecko jest uczulone na orzechy kokosowe, nie wystawiaj go na działanie oleju. Zawsze najpierw przetestuj na alergie.
Używając oleju kokosowego na skórze niemowlęcia lub małego dziecka, trzymaj go z dala od oczu.
W przeciwnym razie osoba może używać oleju kokosowego jak każdego innego kremu nawilżającego lub balsamu. Zwróć szczególną uwagę na obszary, które są szczególnie podatne na zaostrzenia, w tym łokcie i kolana.
Najlepszą porą na użycie oleju kokosowego jest kąpiel lub prysznic. Niektórzy lubią też dodawać do kąpieli trochę oleju kokosowego.
Inne naturalne środki na wyprysk
Następujące naturalne środki mogą również pomóc złagodzić i wyeliminować objawy egzemy:
- Ocet jabłkowy. Kwasowość i działanie przeciwbakteryjne octu jabłkowego mogą złagodzić objawy egzemy. Jednak wysokie stężenie kwasu może podrażniać lub palić wrażliwą skórę, dlatego należy zachować ostrożność.
- Suplementy Omega-3. Przyjmowanie suplementów oleju rybnego omega-3 może wzmocnić układ odpornościowy i zapobiegać zaostrzeniom.
- Witamina D. Te suplementy mogą pomóc w zapobieganiu objawom wyprysku.
- Probiotyki. Regularne przyjmowanie probiotyków może również pomóc w zapobieganiu nawrotom egzemy.
Podsumowanie
Stosowanie oleju kokosowego to naturalny sposób na nawilżenie skóry. Może to być szczególnie korzystne podczas nawrotów objawów egzemy. Kontynuowanie stosowania oleju między zaostrzeniami może zapobiec nawrotom lub pogorszeniu objawów.
Można kupić dziewiczy olej kokosowy online lub znaleźć go w niektórych supermarketach i sklepach ze zdrową żywnością.
Regularne stosowanie oleju kokosowego może nawilżyć skórę, zmniejszyć swędzenie i zmniejszyć ryzyko infekcji. Jednak, jak zawsze, porozmawiaj z lekarzem przed dodaniem naturalnego środka do przebiegu leczenia.
