Zaledwie 1 godzina gry może poprawić uwagę
Według nowych badań opublikowanych w czasopiśmie, mózg może mieć wpływ zaledwie 1 godzinę grania w gry wideo Frontiers in Human Neuroscience.
Badanie - które zostało przeprowadzone przez naukowców z University of Electronic Science and Technology of China w Chengdu - wykazało, że uczestnicy, którzy spędzili 1 godzinę grając w grę wideo League of Legends doświadczył zmian w aktywności mózgu.
Uczestnicy wykazali również lepszą zdolność skupiania się na istotnych informacjach, jednocześnie eliminując czynniki rozpraszające.
Do udziału w badaniu naukowcy zwerbowali 29 studentów płci męskiej. Jedna grupa miała co najmniej 2 lata grania w gry wideo akcji, a druga grupa miała mniej niż 6 miesięcy doświadczenia w graniu w te gry wideo.
Grupa z największym doświadczeniem, czyli „eksperci”, znalazła się w pierwszych 7 procentach League of Legends gracze. Tymczasem „nie-eksperci” znaleźli się w dolnych 11 procentach.
Wizualna uwaga selektywna graczy była oceniana przez badaczy przed i po zabawie League of Legends.
Wzrokowa uwaga selektywna to sposób, w jaki naukowcy określają zdolność mózgu do skupiania się, jednocześnie pomijając mniej istotne informacje.
Skupianie się na istotnych informacjach w ten sposób zużywa energię mózgu, więc naukowcy są skłonni wierzyć, że ludzie, którzy są bardzo dobrzy w skupianiu uwagi podczas odfiltrowywania rozpraszających elementów, wykazują bardzo efektywne wykorzystanie swoich mózgów.
Gra wideo pobudziła aktywność mózgu, uwagę
Autorzy badania zmierzyli wzrokową uwagę selektywną za pomocą testu obejmującego kwadraty, które migały na różnych częściach ekranu komputera.
Najpierw uczestnikom krótko pokazano kwadrat na środku ekranu, po którym pojawił się kwadrat migający w innym miejscu ekranu. Następnie uczestnicy musieli powiedzieć naukowcom, gdzie na ekranie znajduje się drugi kwadrat w stosunku do pierwszego kwadratu.
Aktywność mózgu uczestników była również monitorowana podczas testu wizualnej uwagi selektywnej przy użyciu aparatu do elektroencefalogramu (EEG).
Przed rozpoczęciem gry wideo uczestnicy-eksperci wykazywali silniejszą wizualną selektywną uwagę niż osoby niebędące ekspertami, a ich wyniki EEG wykazały większą aktywność mózgu związaną z uwagą.
Po graniu League of Legends przez 1 godzinę obie grupy wykazywały lepszą wzrokową uwagę selektywną, zgłaszając nawet podobne wyniki w teście po meczu.
Nie tylko to, ale naukowcy odkryli, że aktywność mózgu osób niebędących ekspertami wzrosła po zagraniu w grę do tego stopnia, że poziomy aktywności mózgu między ekspertami i nie-ekspertami były teraz porównywalne.
Chociaż odkrycia pokazują mierzalny wzrost zarówno aktywności mózgu, jak i wyników selektywnej uwagi wzrokowej u uczestników po graniu w grę wideo przez 1 godzinę, autorzy wyjaśniają, że ich odkrycia nie mówią nam o tym, jak długo te efekty mogą trwać. Dlatego sugerują, że potrzeba więcej badań w tym zakresie.
Warto też zwrócić uwagę, że badanie to zostało przeprowadzone na bardzo małej grupie uczestników - zaledwie 29 mężczyzn - dlatego jego wyniki należy interpretować z ostrożnością.
Nowe odkrycia dodają się do coraz większej liczby dowodów
Niektóre wcześniejsze badania wykazały również, że gry akcji, takie jak Aureola i Call of Duty może poprawić uwagę wzrokową.
Na przykład przegląd dostępnych badań z 2010 roku sugeruje, że granie w gry wideo może być korzystne dla poprawy koncentracji w szkoleniu wojskowym i edukacji.
Jak wyjaśnił Bjorn Hubert-Wallander, główny autor tej recenzji: „Uwaga wzrokowa ma kluczowe znaczenie dla zapobiegania przeciążeniu sensorycznemu, ponieważ mózg nieustannie napotyka przytłaczającą ilość informacji wizualnych”.
„Jest to umiejętność” - powiedział - „która jest szczególnie podkreślana podczas wymagających wizualnie czynności, takich jak prowadzenie samochodu czy szukanie twarzy przyjaciela w tłumie, więc nie jest zaskakujące, że naukowcy od dawna interesują się sposobami modyfikowania, rozszerzania i wzmocnić różne aspekty uwagi wizualnej ”.
