Co może powodować drętwienie palców u nóg?
Odrętwienie palców u nóg jest oznaką, że coś zakłóca normalne uczucie w palcach. Niektóre przypadki są łagodne i ustępują samoistnie, ale inne mogą trwać dłużej lub pojawiać się i znikać.
Drętwienie może być różne dla różnych ludzi. Wrażenie może się również różnić, w zależności od tego, co je powoduje. Kiedy dana osoba odczuwa drętwienie palców u nóg, może wystąpić:
- uczucie mrowienia
- uczucie mrowienia
- niezdolność do odczuwania dotyku, ciepła lub zimna
Istnieje wiele przyczyn drętwienia palców u nóg. Niektórzy ludzie uważają, że znika, jeśli zmienią buty lub unikną narażenia na zimno.
W innych przypadkach drętwienie może być spowodowane stanem chorobowym wymagającym leczenia, takim jak cukrzyca, choroba tętnic obwodowych (PAD) lub stwardnienie rozsiane (MS).
Ważne jest, aby znaleźć przyczynę drętwienia palców stóp i poddać się leczeniu, jeśli jest to konieczne.
W tym artykule przyjrzymy się, co powoduje drętwienie palców u nóg, możliwym sposobom leczenia i kiedy należy udać się do lekarza.
Co powoduje drętwienie palców u nóg?
Istnieje wiele przyczyn drętwienia palców u nóg, od niewielkich do ciężkich. Ludzie mogą porozmawiać z lekarzem, jeśli drętwienie palców stóp nie ustępuje samoistnie lub nie ma oczywistej przyczyny.
Oto niektóre z powodów, dla których dana osoba może odczuwać drętwienie palców u nóg.
Obcisłe obuwie
Noszenie ciasnych butów może spowodować odcięcie krążenia w palcach, co może powodować mrowienie i drętwienie.
Podobnie noszenie ciasnego gipsu lub opaski z powodu urazu stopy może zakłócać prawidłowe krążenie w palcach.
Sprawdź, czy buty mają odpowiedni rozmiar i szerokość.Jeśli dana osoba potrzebuje gipsu lub innej ochrony w przypadku urazu stopy, powinna upewnić się, że nadal czuje palce po gipsie lub opasce na miejscu.
Ciężkie ćwiczenia
Bieganie lub chodzenie przez dłuższy czas może tymczasowo powodować drętwienie palców rąk i nóg. To drętwienie powinno ustąpić po przerwaniu ćwiczenia.
Noszenie odpowiednio dopasowanego obuwia może zminimalizować drętwienie podczas ćwiczeń. American Academy of Podiatric Sports Medicine zaleca wymianę butów do chodzenia co 300–500 mil lub zanim zaczną wyglądać na zużyte.
Narażenie na zimno
Przebywanie na dworze w zimne dni, zwłaszcza gdy stopy stają się mokre, może powodować drętwienie palców u nóg.
Jeśli ktoś zauważy drętwienie palców u stóp w zimne dni, powinien wejść do środka, aby się rozgrzać. Narażenie na ekstremalne zimno może prowadzić do odmrożeń, które mogą spowodować trwałe uszkodzenie tkanki i doprowadzić do amputacji.
Chodzenie boso w zimnym domu lub budynku może również powodować przejściowe drętwienie, które powinno ustąpić, gdy palce u nóg znów się rozgrzeją. Noszenie grubych skarpet lub kapci w pomieszczeniu może pomóc w rozgrzaniu zimnych stóp.
Zjawisko Raynauda
Zjawisko Raynauda ma miejsce, gdy naczynia krwionośne człowieka zbyt silnie reagują na zimno i stres. Zwykle choroba wpływa na naczynia krwionośne palców rąk i nóg, powodując:
- drętwienie
- mrowienie
- zmiana na blady lub niebieski kolor
Osoby z objawami Raynauda mogą uznać, że utrzymywanie ciepła ciała może pomóc w zapobieganiu objawom. W cięższych przypadkach dana osoba może potrzebować leków.
Haluksy
Haluks to kościsty guzek, który rośnie u podstawy dużego palca.
Ludzie mogą dostać haluksów, jeśli noszą ciasne, wąskie buty, które popychają duży palec do wewnątrz. Z biegiem czasu ciśnienie to powoduje deformację kości.
Haluks może utrudniać znalezienie odpowiednio dopasowanych butów. Buty mogą być zbyt ciasne w okolicy palców, co prowadzi do odrętwienia.
Osoby z haluksem powinny udać się do specjalisty od stóp i kostek oraz założyć obuwie o odpowiedniej szerokości i rozmiarze, aby uniknąć ucisku lub dyskomfortu.
Złamany palec u nogi
Złamanie lub złamany palec u nogi może powodować drętwienie lub mrowienie. Złamane palce często zdarzają się, gdy dana osoba ma wypadek, upada lub uderza palcem w twardy przedmiot.
Osoba powinna udać się do lekarza, jeśli zrani się w palec u nogi i odczuje drętwienie. Złamany palec u nogi może wymagać leczenia, aby zapewnić prawidłowe zagojenie kości.
Nerwiak Mortona
Nerwiak Mortona to zgrubienie tkanki wokół jednego z nerwów w śródstopiu. Może powodować pieczenie i drętwienie stóp i palców rąk. Może się również wydawać, że pod stopą znajduje się kamyk lub inny przedmiot.
Amerykańska Akademia Chirurgów Ortopedycznych twierdzi, że 80% osób z nerwiakiem Mortona może znaleźć ulgę dzięki połączeniu następujących elementów:
- noszenie szerszych, nie przylegających butów i unikanie wysokich obcasów
- za pomocą niestandardowych wkładek do butów i wkładek, które zmniejszają nacisk na nerw
- posiadanie zastrzyków steroidowych, które zmniejszają obrzęk i stan zapalny
Osoby uprawiające sporty wymagające dużej intensywności, takie jak bieganie, mogą uznać, że robienie sobie przerwy może pomóc złagodzić nerwiaka Mortona. Mogą chcieć spróbować aktywności o niskim wpływie, takiej jak pływanie, aby pomóc stopie się goić.
Jeśli powyższe nie przyniesie ulgi, lekarz może zalecić operację w celu zmniejszenia nacisku na nerw.
Cukrzyca
Jednym z powikłań cukrzycy jest stan zwany neuropatią cukrzycową.
Neuropatia cukrzycowa może wystąpić, gdy wysoki poziom cukru we krwi uszkadza nerwy, powodując drętwienie i mrowienie w palcach i stopach.
Osoby chore na cukrzycę powinny codziennie sprawdzać swoje stopy i współpracować ze swoimi pracownikami służby zdrowia, aby kontrolować poziom cukru we krwi. Powinni również unikać chodzenia boso i nosić odpowiednio dopasowane buty.
Chorobę tętnic obwodowych
PAD jest również znany jako choroba naczyń obwodowych (PVD) lub stwardnienie tętnic. Według Society for Vascular Surgery dotyka ponad 10 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych.
PAD występuje, gdy w tętnicach gromadzą się osady zwane płytkami. Nagromadzenie płytki nazębnej zmniejsza przepływ krwi i może powodować ból, osłabienie i drętwienie nóg lub stóp. Ludzie mogą dostać PAD z powodu wysokiego ciśnienia krwi lub niezdrowego poziomu cholesterolu. Cukrzyca może również powodować PAD.
Lekarze zwykle zalecają ćwiczenia, zdrowszą dietę i niepalenie, aby kontrolować PAD. W niektórych przypadkach ludzie mogą potrzebować leków lub operacji.
Stwardnienie rozsiane
SM to przewlekła choroba, która atakuje mózg i rdzeń kręgowy, powodując zakłócenia sygnałów do iz mózgu.
SM powoduje kilka objawów, w tym drętwienie i mrowienie w różnych częściach ciała. Może również powodować trudności w chodzeniu, problemy ze wzrokiem, zmiany psychiczne i wiele innych objawów.
Jeśli dana osoba uważa, że może mieć objawy SM, powinna skontaktować się z lekarzem w celu ustalenia odpowiedniego leczenia.
Chemoterapia
Chemioterapia może uratować życie w leczeniu raka. Może powodować działania niepożądane, w tym drętwienie i mrowienie w niektórych częściach ciała.
Ludzie powinni porozmawiać ze swoim lekarzem o wszelkich skutkach ubocznych chemioterapii.
Uraz rdzenia kręgowego
Rdzeń kręgowy jest odpowiedzialny za przesyłanie informacji nerwowych przez ciało. Urazy rdzenia kręgowego mogą być spowodowane przez:
- wypadki samochodowe
- silne uderzenia w plecy lub ciało
- artretyzm
- rak
Uraz rdzenia kręgowego może powodować drętwienie palców stóp lub niemożność odczuwania ciepła lub dotyku. Uszkodzenia nie zawsze mogą być na początku oczywiste.
Po każdym poważnym urazie głowy, szyi lub pleców należy zgłosić się do lekarza. Jeśli ktoś uczestniczy w wypadku i może zranić jego mózg lub rdzeń kręgowy, nie należy próbować ruszać tej osoby i wezwać pogotowie ratunkowe.
Niedobór witaminy B-12
Kiedy dana osoba nie otrzymuje wystarczającej ilości witaminy B12, może rozwinąć się niedokrwistość złośliwa. Kiedy tak się dzieje, organizm nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości czerwonych krwinek.
Bez wystarczającej ilości czerwonych krwinek osoba może czuć się osłabiona lub zmęczona. Mogą również mieć problemy z nerwami, w tym drętwienie.
Lekarze mogą leczyć niedokrwistość złośliwą zastrzykami witaminy B12.
Pokarmy pochodzenia zwierzęcego, w tym mięso i nabiał, zawierają witaminę B12. Weganie mogą być bardziej narażeni na niedobór witaminy B12, chyba że starannie kontrolują spożycie składników odżywczych.
Uderzenie
Udar to przerwa w dopływie krwi do mózgu i stan zagrażający życiu.
Po udarze osoba może zauważyć objawy szczątkowe, takie jak drętwienie lub niemożność odczuwania zimna lub bólu. Te objawy mogą być oznaką uszkodzenia nerwów.
Ludzie mogą potrzebować rehabilitacji po udarze, aby pomóc im odzyskać normalną aktywność i funkcje.
Zapalenie naczyń
Zapalenie naczyń jest chorobą autoimmunologiczną. Dzieje się tak, gdy układ odpornościowy atakuje zdrowe naczynia krwionośne. Kilka chorób i chorób może powodować zapalenie naczyń, w tym:
- toczeń
- reumatyzm
- zapalenie wątroby typu B
- Wirusowe zapalenie wątroby typu C
Ponieważ zapalenie naczyń może zakłócać przepływ krwi, może powodować drętwienie i mrowienie. Leczenie zależy od tego, co powoduje stan.
Czasami leczenie choroby, która spowodowała zapalenie naczyń, pomaga złagodzić objawy. W innych przypadkach lekarze mogą przepisać steroidy lub inne leki obniżające stan zapalny naczyń krwionośnych.
Zespół Guillain-Barre
Zespół Guillain-Barre to rzadka choroba, w której układ odpornościowy atakuje nerwy w organizmie. Niektóre wirusy i stany chorobowe mogą wywołać zespół Guillain-Barre, ale przyczyna jest często nieznana.
Jednym z pierwszych objawów Guillain-Barre jest drętwienie i mrowienie w palcach, palcach, nadgarstkach lub kostkach. Odrętwienie może zacząć się rozprzestrzeniać i przesuwać w górę ciała. Może również powodować powszechne osłabienie, trudności w mówieniu i inne problemy z koordynacją.
Osoby z objawami zespołu Guillain-Barre mogą potrzebować badań lekarskich w celu postawienia diagnozy. Mogą wymagać leczenia w szpitalu i późniejszej rehabilitacji. Kiedy dana osoba ma objawy Guillain-Barre, potrzebna jest natychmiastowa pomoc medyczna.
Zespół Guillain-Barre to poważna choroba, w której śmiertelność wynosi 3–7%. Z czasem może również prowadzić do trwałej słabości i niepełnosprawności. Jednak przy intensywnym leczeniu 70% osób, które otrzymały Guillain-Barre, wyzdrowieje.
Kiedy iść do lekarza
Wiele osób odczuwa ulgę w drętwieniu palców u nóg za pomocą różnych butów, odpoczynku lub ciepła.
Jeśli drętwienie palców stóp występuje bez wyraźnej przyczyny lub nie ustępuje, dana osoba może udać się do lekarza w celu oceny.
Lekarz może zapytać o objawy, wszelkie aktualne schorzenia oraz leki i suplementy, które ktoś może przyjmować. Dotarcie do pierwotnej przyczyny odrętwienia jest pierwszym krokiem do skutecznego leczenia.
Perspektywy
Drętwienie palców u nóg nie jest chorobą, ale objawem czegoś innego. Lekarz będzie musiał określić przyczynę leczenia drętwienia palców stóp i wszelkich innych powiązanych objawów.
Ludzie nie powinni ignorować drętwienia palców u stóp. Chociaż często jest nieszkodliwy, może być oznaką problemu zdrowotnego. Praca z lekarzem daje największe szanse na rozwiązanie każdego problemu.
