Jakie olejki eteryczne są dobre na grypę?
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Grypa to zaraźliwa choroba układu oddechowego, która atakuje nos, gardło i płuca. W niektórych przypadkach może zagrażać życiu.
Wirusy grypy nieustannie się zmieniają, co może utrudniać ich wyleczenie. Leki mogą pomóc złagodzić objawy, a niektórzy ludzie również próbują alternatywnych terapii, takich jak olejki eteryczne.
Jednak nie ma dowodów sugerujących, że olejki eteryczne mogą leczyć lub leczyć objawy grypy lub innych wirusów, w tym koronawirusów. Nie zapobiegną również poważniejszemu rozprzestrzenianiu się wirusa.
To powiedziawszy, niektórzy ludzie z łagodnymi objawami mogą stwierdzić, że olejki eteryczne pomagają im poczuć się lepiej.
Z tego artykułu dowiesz się więcej o tym, jak używać olejków eterycznych, ich potencjalnych korzyściach dla grypy i niektórych zagrożeniach z nimi związanych.
Najlepsze olejki eteryczne na objawy grypy
Niektórzy badacze przyglądali się, jak składniki olejków eterycznych mogą wpływać na różne rodzaje wirusa grypy.
Artykuł w American Journal of Essential Oils and Natural Products sugeruje, że niektóre olejki eteryczne mogą pomóc w walce z wirusami grypy, chociaż konieczne są dalsze badania.
Zdaniem autorów badania składniki następujących olejków eterycznych wykazują pewne działanie przeciwwirusowe:
- olejek bergamotowy
- olej eukaliptusowy
- tymianek czerwony
- liść cynamonu
Niektórzy naukowcy sugerują, że olejek z drzewa herbacianego może mieć również właściwości przeciwwirusowe, jeśli osoba wprowadzi go do systemów filtrujących powietrze.
Ponadto melisa może zawierać składniki, które mogą pomóc w zapobieganiu rozmnażaniu się jednego rodzaju wirusa ptasiej grypy, według jednego z badań laboratoryjnych.
Wyniki innego badania laboratoryjnego sugerują, że komercyjna mieszanka olejków eterycznych może pomóc zmniejszyć aktywność jednego typu wirusa grypy.
Ten produkt, sprzedawany jako doTERRA On Guard, zawiera olejki eteryczne ze skórki dzikiej pomarańczy, pączków goździków, liści cynamonu, kory cynamonu, liści eukaliptusa i rozmarynu.
Jednak te odkrycia nie potwierdzają, że jakikolwiek olejek eteryczny może wyleczyć lub leczyć grypę lub jakikolwiek inny typ wirusa.
Aby uzyskać więcej informacji i zasobów, które pomogą Tobie i Twoim bliskim zachować zdrowie w tym sezonie grypowym, odwiedź nasze dedykowane centrum.
Jak używać
Food and Drug Administration (FDA) nie reguluje olejków eterycznych ani ich stosowania. Z tego powodu ludzie powinni zawsze kupować je z renomowanych źródeł i używać ich ostrożnie.
Istnieją dwie podstawowe metody stosowania olejków eterycznych: nakładanie na skórę i inhalacja.
Nakładając olejek eteryczny na skórę, zawsze wcześniej wymieszaj go z olejem nośnikowym. Niektóre przykłady olejów nośnikowych obejmują olej jojoba, oliwę z oliwek i olej z orzechów. Po rozcieńczeniu olejku eterycznego osoba może nałożyć go na skórę lub dodać do balsamów i produktów do kąpieli.
W przypadku terapii inhalacyjnej, zanurz olejki eteryczne w gorącej wodzie i wdychaj opary lub użyj dyfuzora pokojowego. Wdychanie eukaliptusa może pomóc złagodzić zatory.
Spożywanie olejków eterycznych nigdy nie jest bezpieczne, a dzieci nie powinny ich w żaden sposób używać.
Najlepiej skonsultować się z lekarzem przed użyciem olejków eterycznych do jakichkolwiek celów medycznych.
Ryzyka
Tylko dlatego, że olejki eteryczne są produktami naturalnymi, nie oznacza to, że są nieszkodliwe. Podobnie jak leki, mogą powodować poważne skutki uboczne, jeśli dana osoba używa ich niewłaściwie lub w nadmiernych ilościach.
Niektóre potencjalne zagrożenia związane z olejkami eterycznymi obejmują:
- Podrażnienie skóry lub błon śluzowych: Niemowlęta, małe dzieci, osoby starsze i osoby o wrażliwej skórze mogą częściej doświadczać problemów skórnych w wyniku stosowania olejków eterycznych.
- Zatrucie: Nigdy nie połykaj olejku eterycznego, ponieważ może być toksyczny.
- Interakcje leków i suplementów: olejki eteryczne mogą wchodzić w interakcje z lekami na receptę i suplementami, dlatego zawsze dobrze jest porozmawiać z lekarzem przed ich zastosowaniem.
- Światłoczułość: Niektóre olejki eteryczne, takie jak bergamotka, sprawiają, że skóra jest bardziej wrażliwa na światło słoneczne. Może to prowadzić do poważnych oparzeń słonecznych, jeśli dana osoba zostanie wystawiona na działanie promieni słonecznych lub kabiny opalającej w ciągu 24 godzin od zabiegu.
Olejki eteryczne mogą nie być bezpieczne w czasie ciąży. Na przykład może istnieć ryzyko, że składniki czynne przenikną przez łożysko i wpłyną na płód.
Każdy, kto ma potencjalne alergie, powinien również zachować ostrożność podczas stosowania olejków eterycznych, ponieważ mogą one powodować poważne reakcje.
Zawsze trzymaj olejki eteryczne z dala od oczu i wszelkich otwartych płomieni. Przechowuj je poza zasięgiem dzieci i zwierząt. Wiele olejków eterycznych jest niebezpiecznych dla zwierząt domowych, dlatego ludzie powinni sprawdzić, które olejki są bezpieczne dla zwierząt, zanim użyją ich w domu.
Podsumowanie
Niektóre badania sugerują, że składniki olejków eterycznych mogą pomóc w walce z wirusem grypy. Nie oznacza to jednak, że stosowanie olejków eterycznych w domu wyleczy lub wyleczy grypę lub inne wirusy.
Jeśli dana osoba stwierdzi, że olejki eteryczne pomagają złagodzić objawy, powinna najpierw skonsultować się z lekarzem i zawsze stosować bezpieczne stosowanie.
Każdy, kto ma ciężkie lub pogarszające się objawy grypy lub innego wirusa, powinien zwrócić się o pomoc lekarską. Aby uzyskać więcej informacji na temat COVID-19, kliknij tutaj.
Chociaż badania sugerują, że olejki eteryczne mogą mieć pewne korzyści zdrowotne, ważne jest, aby pamiętać, że Food and Drug Administration (FDA) nie monitoruje ani nie reguluje ich czystości ani jakości. Należy porozmawiać ze swoim lekarzem przed użyciem olejków eterycznych i upewnić się, że zbadał jakość produktów danej marki. Osoba powinna zawsze wykonać test płatkowy przed wypróbowaniem nowego olejku eterycznego.
