Co należy wiedzieć o wzdęciach alkoholowych
W kwietniu 2020 r Food and Drug Administration (FDA) zwrócił się z wnioskiem o wycofanie z rynku Stanów Zjednoczonych wszelkich form wydawanych na receptę i dostępnych bez recepty (OTC) ranitydyny (Zantac). Zrobili to zalecenie, ponieważ w niektórych produktach ranitydyny obecne były niedopuszczalne poziomy NDMA, prawdopodobnego czynnika rakotwórczego (lub substancji rakotwórczej). Osoby przyjmujące ranitydynę na receptę powinny porozmawiać z lekarzem o bezpiecznych alternatywnych opcjach przed odstawieniem leku. Osoby przyjmujące ranitydynę OTC powinny zaprzestać przyjmowania leku i porozmawiać z lekarzem o alternatywnych opcjach. Zamiast zabierać niewykorzystane produkty ranitydyny na miejsce odbioru narkotyków, osoba powinna je pozbyć się zgodnie z instrukcjami produktu lub postępując zgodnie z zaleceniami FDA poradnictwo.
Picie alkoholu może prowadzić do zapalenia i podrażnienia żołądka, co skutkuje wzdęciami. Alkohol może również powodować przyrost masy ciała, powodując pojawienie się wzdęć.
Pomocne może być to, czy przyrost masy ciała lub stan zapalny, taki jak zapalenie błony śluzowej żołądka, jest przyczyną wzdęć po wypiciu alkoholu, zmianach stylu życia, lekach - lub obu.
W zależności od przyczyny i nasilenia może minąć od kilku dni do kilku miesięcy, zanim pojawienie się wzdęcia ustąpi.
W tym artykule opisujemy, jak alkohol może powodować wzdęcia żołądka. Sprawdzamy również, jak długo trwają wzdęcia związane z alkoholem i jak się ich pozbyć.
Wzdęcie żołądka
Kiedy w żołądku pojawia się wzdęcie alkoholowe, może to być wynikiem zapalenia żołądka. Główną cechą zapalenia żołądka jest zapalenie błony śluzowej żołądka.
Badania sugerują, że spożywanie alkoholu ma związek z Helicobacter pylori (H. pylori) zakażenie. Infekcja tym typem bakterii może powodować zapalenie żołądka.
W przypadku zapalenia żołądka mogą wystąpić następujące objawy:
- zmiany apetytu
- wzdęcia żołądka
- zgaga
- ból brzucha
- nudności
- wymioty
Zapalenie błony śluzowej żołądka może powodować nadżerki, pozwalając kwasowi żołądkowemu na uszkodzenie wyściółki żołądka. Może to prowadzić do rozwoju wrzodów żołądka lub wrzodów trawiennych, które mogą stać się ciężkie bez odpowiedniego leczenia.
Inne rodzaje zapalenia żołądka nie powodują nadżerek i nie prowadzą do wrzodów trawiennych.
Przybranie na wadze
Wzdęcia i przyrost masy ciała to dwa różne skutki picia alkoholu, chociaż łatwo można pomylić jeden z drugim. Wzdęcia i przyrost masy ciała mogą wystąpić w żołądku i innych częściach ciała.
Napoje alkoholowe są zazwyczaj wysokokaloryczne. Na przykład jedno zwykłe piwo o wadze 12 uncji płynu zawiera 153 kalorie. Kieliszek wina - w ilości 5 uncji płynu - zawiera 125 kalorii. Większość alkoholi destylowanych ma mniej kalorii: pojedyncza porcja mierząca 1,5 uncji płynu zazwyczaj zawiera 90–100 kalorii.
Na przykład spożywanie kilku napojów alkoholowych w ciągu jednego wieczoru może szybko doprowadzić do dużego spożycia kalorii.
Ponadto zatrucie alkoholowe może zwiększyć prawdopodobieństwo przejadania się. Alkohol może powodować nadpobudliwość neuronów w mózgu, która zwykle wiąże się z głodem.
Badania na zwierzętach wskazują, że aktywacja tych neuronów alkoholem prowadzi do przejadania się i to samo może dotyczyć ludzi.
Co najmniej anegdotycznie wiele osób zgłasza przejadanie się po wypiciu. Może to również wynikać z obniżonych zahamowań i osłabionej oceny - dwóch skutków alkoholu.
Spożywanie nadmiaru kalorii prowadzi do gromadzenia się tkanki tłuszczowej, chyba że dana osoba spala te kalorie, na przykład podczas ćwiczeń.
Jak długo trwają wzdęcia po alkoholu?
Czas trwania wzdęcia alkoholowego jest różny w zależności od przyczyny.
W przypadku wzdęcia żołądka spowodowanego zapaleniem błony śluzowej żołądka czas trwania objawów zależy od rodzaju zapalenia żołądka.
Ostre zapalenie żołądka trwa tylko przez krótki okres. Objawy zwykle pojawiają się szybko i często ustępują po kilku dniach.
Przewlekłe zapalenie żołądka może trwać miesiące lub lata. Objawy są mniej zauważalne i pojawiają się wolniej.
Jeśli dana osoba przybiera na wadze po spożyciu alkoholu i chce go stracić, szybkość wyników może zależeć od kilku czynników, w tym od wagi, diety i rutyny ćwiczeń.
Niektórzy ludzie są w stanie stracić zauważalną wagę w ciągu kilku tygodni. W przypadku innych może to potrwać dłużej.
Jak się tego pozbyć
Antybiotyki mogą leczyć zapalenie błony śluzowej żołądka wywołane przez alkohol, celując w H. pylori zakażenie.
Lekarz może również przepisać inne leki, aby chronić wyściółkę żołądka przed uszkodzeniem. Zwykle to uszkodzenie jest spowodowane kwasem żołądkowym.
Te dodatkowe leki mogą obejmować:
- Leki zobojętniające: Pomagają zmniejszyć szkodliwe działanie kwasu żołądkowego, a niektóre popularne marki to Rolaids i Alka-Seltzer.
- Blokery H2: zmniejszają produkcję kwasu żołądkowego, a niektóre popularne marki obejmują i Pepcid AC.
- Inhibitory pompy protonowej: zmniejszają również produkcję kwasu żołądkowego, a niektóre popularne marki obejmują Protonix i Nexium.
Zmiany stylu życia mogą prowadzić do utraty wagi, a ograniczenie spożycia alkoholu może być ważnym pierwszym krokiem. Utrzymanie zdrowej diety i regularne ćwiczenia są kluczowe.
Kilka suplementów diety twierdzi, że pomaga w utracie wagi. Jednak istnieje niewiele dowodów na poparcie tych twierdzeń, a niektóre suplementy mogą być szkodliwe.
Podsumowanie
Wzdęcie wywołane alkoholem może być nieprzyjemne i może wynikać z choroby podstawowej. Na przykład picie alkoholu może prowadzić do infekcji bakteryjnej, która powoduje zapalenie żołądka, a co za tym idzie wzdęcia żołądka.
Alkohol może również powodować przyrost masy ciała, który może przypominać wzdęcia. Ten przyrost masy ciała wynika z dużej liczby kalorii w wielu napojach alkoholowych.
Osoba może leczyć zapalenie żołądka, przyjmując antybiotyki i inne leki chroniące wyściółkę żołądka. Możliwe jest odchudzanie poprzez ograniczenie spożycia alkoholu, przestrzeganie zdrowej diety i regularne ćwiczenia.
