Dlaczego moja twarz czerwienieje po wypiciu alkoholu?
U niektórych osób po wypiciu alkoholu pojawia się charakterystyczny rumieniec twarzy, kiedy ich twarz staje się lekko lub bardzo czerwona. Dlaczego tak się dzieje i co to oznacza?
Ten efekt uboczny picia alkoholu występuje częściej u osób pochodzenia wschodnioazjatyckiego. Chociaż nie powoduje natychmiastowych problemów zdrowotnych, może sygnalizować zwiększone ryzyko niektórych poważnych problemów zdrowotnych, takich jak wysokie ciśnienie krwi i niektóre rodzaje raka.
W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego niektórzy ludzie doświadczają zaczerwienienia twarzy od alkoholu, a inni nie. Przyglądamy się również zagrożeniom związanym z tym efektem ubocznym i sposobom zapobiegania mu.
Dlaczego tak się dzieje?
Zaczerwienienie twarzy po wypiciu alkoholu jest objawem wysokiej wrażliwości na alkohol, co oznacza, że organizm jest mniej tolerancyjny na alkohol.
Wszystkie napoje alkoholowe - w tym piwo, wino i alkohole - zawierają substancję zwaną etanolem.
Po wypiciu, organizm zaczyna rozkładać etanol na inne substancje lub metabolity, aby ułatwić wypłukanie go z organizmu. Jeden z tych metabolitów, aldehyd octowy, jest bardzo toksyczny dla organizmu.
Pijąc z umiarem, organizm może zwykle stosunkowo dobrze przetwarzać te metabolity. Jeśli jednak dana osoba jest wrażliwa na alkohol lub dużo pije, jej organizm może nie być w stanie poradzić sobie z tymi wszystkimi toksynami, a aldehyd octowy może zacząć gromadzić się w organizmie.
Zaczerwienienie twarzy pojawia się, ponieważ naczynia krwionośne twarzy rozszerzają się w odpowiedzi na te toksyny. U niektórych osób może się to zdarzyć po bardzo małej ilości alkoholu.
Nagromadzenie aldehydu octowego może również powodować nudności i szybkie bicie serca. Objawy te mogą sprawić, że picie alkoholu będzie nieprzyjemnym doświadczeniem, prowadzącym do tego, że ludzie piją mniej.
Czy to jest niebezpieczne?
Chociaż samo czerwone uderzenie krwi nie jest dotkliwie niebezpieczne, osoby, które je dostają, są bardziej narażone na wysokie ciśnienie krwi i inne problemy zdrowotne.
Badanie z 2013 roku przeprowadzone na Koreańskich mężczyznach dotyczyło różnic w ciśnieniu krwi między mężczyznami, którzy mieli i nie doświadczyli zaczerwienienia twarzy podczas picia alkoholu.
Biorąc pod uwagę takie czynniki, jak wiek, waga, palenie i ćwiczenia, naukowcy odkryli, że mężczyźni, którzy zaczerwienili się po wypiciu alkoholu, byli znacznie bardziej narażeni na wysokie ciśnienie krwi, gdy wypijali cztery lub więcej drinków tygodniowo.
Natomiast mężczyźni, którzy nie zaczerwieniali się po wypiciu, nie widzieli zwiększonego ryzyka nadciśnienia, dopóki nie wypili ośmiu lub więcej drinków tygodniowo.
Badania wykazały również, że picie alkoholu wiąże się z niektórymi rodzajami raka. Niektórzy badacze uważają, że to zwiększone ryzyko raka może wynikać ze wzrostu poziomu aldehydu octowego w organizmie. Wysoki poziom aldehydu octowego może atakować DNA w komórkach organizmu, co może wywołać wzrost komórek rakowych.
W badaniu z 2017 roku naukowcy przyjrzeli się powiązaniu między rakiem a zaczerwienieniem twarzy po wypiciu alkoholu u ludzi w Azji Wschodniej. Mężczyźni z zaczerwienieniem twarzy mieli większe ryzyko raka, zwłaszcza raka gardła, który jest również nazywany rakiem przełyku. Naukowcy nie znaleźli tego samego związku u kobiet.
Na kogo to wpływa?
To, czy twarz osoby staje się czerwona po wypiciu, wydaje się mieć związek z jej genetyką.
Enzym wątrobowy zwany dehydrogenazą aldehydową 2 (ALDH2) rozkłada aldehyd octowy na mniej toksyczne substancje. Niektórzy ludzie mają chorobę genetyczną, która oznacza, że nie wytwarzają tego enzymu.
W rezultacie aldehyd octowy odkłada się w organizmie po spożyciu alkoholu, co powoduje charakterystyczne zaczerwienienie twarzy.
Chociaż każdemu może brakować tego genu, częściej zdarza się, że ludzie z Azji Wschodniej go nie mają.
Czy możesz temu zapobiec?
Nie ma sposobu na zmianę genów lub niedoboru enzymów. Jedynym sposobem zapobiegania temu zaczerwienieniu i związanemu z nim ryzyku wysokiego ciśnienia krwi jest unikanie lub ograniczenie spożycia alkoholu.
Niektórzy ludzie stosują dostępne bez recepty leki przeciwhistaminowe w celu zmniejszenia przebarwień. Nie jest to jednak wskazane. Chociaż dla niektórych osób zaczerwieniona skóra może być krępująca, jest to sygnał, że organizm gromadzi toksyczny poziom aldehydu octowego i że nadszedł czas, aby zwolnić i nawodnić się wodą.
Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że nawet osoby, które nie dostają tego typu reakcji podczas picia, nadal są narażone na komplikacje zdrowotne związane z używaniem alkoholu, w tym nadciśnienie, choroby wątroby, raka i problemy żołądkowe.
Podsumowanie
Czerwone uderzenia, które pojawiają się u niektórych osób podczas picia alkoholu, mogą nie wydawać się poważne, ale mogą wskazywać, że ktoś ma większą wrażliwość na alkohol i może mieć zwiększone ryzyko nadciśnienia i niektórych nowotworów.
Chociaż przyjmowanie leków przeciwhistaminowych może pomóc zmniejszyć zaczerwienienie, leki te tylko ukrywają objawy i nie zwalczają przyczyny.
Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) zalecają, aby ludzie decydowali się pić z umiarem. Umiarkowane ilości określają jako jeden drink dziennie dla kobiet i dwa drinki dziennie dla mężczyzn.
Jeśli dana osoba ma dużą wrażliwość na alkohol, co oznacza niską tolerancję na alkohol, może odczuwać jego skutki silniej i szybciej, a także może odnieść korzyści z picia mniejszej ilości alkoholu.
Osoby, które są zaniepokojone tym objawem, mogą zwrócić się do lekarza o poradę.
