Dlaczego moje palce u nóg zrobiły się czerwone?

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Palce u nóg mogą wydawać się czerwone z powodu zimna, urazu, infekcji lub innych schorzeń. Zaczerwienienie zwykle ustępuje samoistnie, chociaż niektóre przyczyny wymagają leczenia.

W tym artykule przyjrzymy się niektórym z najczęstszych przyczyn czerwonych palców u nóg. Opisujemy również zabiegi i podpowiadamy, jak zapobiegać.

Odmrożenia

W wyniku narażenia na zimno na skórze mogą pojawić się odmrożenia.
Zdjęcie: Sapp, 2019

Plamy po odmrożeniach to czerwone lub fioletowe ślady pojawiające się po wystawieniu skóry na działanie zimna. Mogą czuć swędzenie. Inną nazwą tych znaków jest perniosis.

Odmrożenia rozwijają się wkrótce po wystawieniu na zimno i często stają się bardziej widoczne, gdy osoba szybko ogrzewa skórę, na przykład przed ogniem lub grzejnikiem.

Dokładna przyczyna nie jest znana, ale mogą wystąpić, gdy małe naczynia krwionośne nagrzewają się szybciej niż większe naczynia mogą sobie poradzić. Może to spowodować wyciek krwi do tkanek miękkich.

Wyglądają jak czerwone lub fioletowe plamy i mają tendencję do pojawiania się na palcach u nóg, palcach, nosie, policzkach lub uszach. Odmrożenia mogą z czasem przekształcić się w pęcherze lub wrzody, które mogą być bardzo bolesne.

Odmrożenia częściej występują u dzieci oraz kobiet w młodym i średnim wieku. Następujące czynniki również zwiększają ryzyko ich rozwoju:

• słabe krążenie
• zmiany hormonalne
• problemy z tkanką łączną
• niektóre zaburzenia szpiku kostnego
• Choroba Raynauda

Choroba Raynauda

Choroba Raynauda lub zjawisko Raynauda to rzadka choroba, która atakuje naczynia krwionośne palców rąk i nóg.

Kiedy osoba z tym stanem jest zimna lub zestresowana, jej naczynia krwionośne mogą się zwężać. Dzięki temu krew nie przedostaje się na powierzchnię skóry w niektórych obszarach ciała, co może zmienić kolor na biały lub niebieski. Skóra ma tendencję do zaczerwienienia i mrowienia, gdy krew wraca.

Eksperci nie wiedzą, co powoduje chorobę Raynauda. Występuje częściej u kobiet i osób w wieku powyżej 30 lat. W ciężkich przypadkach utrata przepływu krwi może prowadzić do owrzodzeń lub śmierci dotkniętej tkanki wymagającej amputacji.

Osoby z chorobą Raynauda są również bardziej narażone na odmrożenia po wystawieniu na działanie zimna.

Haluksy

U osoby z niskimi łukami, płaskostopiem lub luźnymi stawami może rozwinąć się haluks.

Haluks to wypełniony płynem worek, który otacza i amortyzuje staw dużego palca. Rozwija się, gdy kość łącząca palec stopy z palcem obraca się na zewnątrz. To popycha duży palec do wewnątrz, w kierunku innych palców i sprawia, że ​​staw jest wystawany.

Większość butów wywiera nacisk na haluksy. Z biegiem czasu staw może puchnąć i stać się czerwony, sztywny i bolesny.

Bunions mają tendencję do biegania w rodzinach, ponieważ kształt stopy jest dziedziczny. Osoby z niskimi łukami, płaskostopiem lub luźnymi stawami są bardziej podatne na ich rozwój.

W przypadku osób zagrożonych noszenie wąskich lub na wysokim obcasie butów może przyspieszyć rozwój haluksów lub je pogorszyć.

Występują częściej u kobiet i bardziej objawowe u osób spędzających dużo czasu na nogach.

Infekcje

Infekcje skóry i paznokci mogą powodować zaczerwienienie, obrzęk i ból palców stóp. Za te infekcje zwykle odpowiedzialne są bakterie lub grzyby.

Infekcje paznokci lub zanokcica mogą powodować obrzęk wokół paznokcia, który może powodować wyciek ropy.

Złamane lub złamane palce u nóg

Termin „złamany palec u nogi” odnosi się do złamania - prawdopodobnie urazowego lub stresowego - w kości palca.

Urazowe złamanie, zwane także złamaniem ostrym, jest wynikiem uderzenia lub bezpośredniego uderzenia. Uraz może wystąpić, gdy osoba upuści coś ciężkiego na obszar lub mocno uderzy się w palec u nogi.

Objawy pourazowego złamania obejmują:

• dźwięk w momencie urazu
• ból w miejscu uderzenia, który może trwać kilka godzin
• krzywy lub nieprawidłowy wygląd palca
• zaczerwienienie, a następnego dnia zasinienie i obrzęk

Złamania stresowe lub złamania włoskowate zwykle nie powodują siniaków ani zaczerwienień. Są to drobne pęknięcia kości, a ich przyczyną jest zwykle powtarzający się stres. Często dotykają sportowców i osoby z osteoporozą lub nieprawidłowościami stóp.

Leczenie

Kiedy czerwone palce wymagają leczenia, najlepszy wybór zależy od przyczyny przebarwienia:

Odmrożenia

Dostępne bez recepty kremy steroidowe mogą leczyć odmrożenia. Można je znaleźć w drogeriach lub wybierać między markami online.

Lekarze radzą również, aby nie drapać śladów i utrzymywać wszelkie pęcherze lub owrzodzenia w czystości i suchości, aby uniknąć infekcji.

Aby zapobiec tworzeniu się odmrożeń na palcach, utrzymuj stopy w cieple i suchości.

Każdy, kto doświadcza nawracających odmrożeń, powinien porozmawiać z lekarzem, który może zalecić leczenie lekiem pogrubiającym naczynia krwionośne.

Warto również zauważyć, że palenie uszkadza krążenie krwi. Rzucenie palenia może pomóc w zapobieganiu odmrożeniom.

Choroba Raynauda

Lekarz może zalecić leki, które pomagają w utrzymaniu drożności naczyń krwionośnych.

Poniższe wskazówki mogą pomóc ludziom radzić sobie z objawami choroby Raynauda w domu:

• Moczyć stopy w ciepłej wodzie przy pierwszych oznakach objawów.
• Zawsze utrzymuj ręce i stopy w cieple, gdy jest zimno.
• Staraj się unikać czynników wyzwalających, takich jak niektóre leki i stres.

Haluksy

Noszenie butów z szerokimi, elastycznymi podeszwami i wystarczającą ilością miejsca na palce może pomóc złagodzić ból haluksów. Sandały, buty wykonane z miękkich materiałów i niskie obcasy to dobre opcje.

Spróbuj zabezpieczyć haluksa za pomocą bandaża lub podkładki wypełnionej żelem. Te elektrody można kupić online.

Utrzymanie zdrowej wagi również pomoże w złagodzeniu objawów.

Kiedy haluks staje się bolesny lub podrażniony, spróbuj:

• moczenie stopy w ciepłej wodzie
• owijanie obszaru w pakiet lodu
• przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, takich jak aspiryna lub ibuprofen
• masowanie okolicy

Jeśli ból w haluksach przeszkadza w wykonywaniu czynności, porozmawiaj z lekarzem. Mogą zalecić zastrzyki z kortyzonu lub, w ciężkich przypadkach, operację.

Urazowe złamanie palca

Osoba ze złamaniem palca powinna nosić buty ze sztywną podeszwą, aż się zagoi.

Niektóre urazowe złamania palca nóg goją się samoistnie po spoczynku. Inni wymagają szyny, aby utrzymać kość w stałej pozycji podczas gojenia.

American College of Foot and Ankle Surgeons zaleca każdemu, kto ma złamany palec u nogi, noszenie butów ze sztywną podeszwą, aby chronić palec i utrzymywać go w odpowiedniej pozycji.

W ciężkich przypadkach lekarz może zalecić operację. Zwykle dotyczy to urządzeń mocujących, takich jak szpilki.

Podsumowanie

Szereg problemów zdrowotnych może powodować zaczerwienienie palców u nóg. Obejmują one od krótkotrwałych urazów po długotrwałe zaburzenia krążenia krwi. Leczenie i zapobieganie zależą od przyczyny przebarwienia.