Glinka bentonitowa: 11 zalet i zastosowań
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Glinka bentonitowa to naturalna glinka o delikatnej, miękkiej teksturze. Po zmieszaniu z wodą tworzy pastę. Niektórzy ludzie używają tej pasty do korzyści medycznych lub kosmetycznych, takich jak leczenie wysypek i trądziku lub jako maska do włosów.
Od tysięcy lat ludzie używają bentonitu do usuwania zanieczyszczeń ze skóry, takich jak oleje i toksyny z organizmu.
Glinka bentonitowa jest obecna w wielu produktach do pielęgnacji skóry, ale niektórzy dodają ją również do potraw lub napojów w celu złagodzenia problemów trawiennych lub usunięcia toksyn z organizmu.
W wielu badaniach analizowano korzyści zdrowotne glinki bentonitowej, chociaż większość z nich wykorzystywała modele zwierzęce lub komórkowe. Potrzebne są dalsze badania, zanim naukowcy poznają prawdziwe korzyści i zagrożenia związane z glinką bentonitową u ludzi.
W tym artykule przyjrzymy się badaniom dotyczącym 11 potencjalnych korzyści zdrowotnych glinki bentonitowej, a także potencjalnym zagrożeniom.
Jak działa glinka bentonitowa?
Naukowcy uważają, że glinka bentonitowa działa poprzez adsorbowanie olejów i brudu ze skóry.
Teoria głosi, że glina bentonitowa adsorbuje materiały, przyklejając się do ich cząsteczek lub jonów. Kiedy glina opuszcza ciało, zabiera ze sobą toksynę lub inne cząsteczki.
Kiedy dana osoba używa jej na skórze, glinka bentonitowa może mieć moc adsorbowania olejów i bakterii. Kiedy spożywają glinkę, może ona adsorbować toksyny lub inne niepożądane substancje z przewodu pokarmowego.
Glinka bentonitowa zawiera naturalne minerały, takie jak wapń, magnez i żelazo, które mogą zapewnić dodatkowe korzyści.
Formy gliny bentonitowej z popiołu wulkanicznego. Swoją nazwę zawdzięcza Fort Benton w Wyoming, gdzie występuje w dużych ilościach. Ludzie mogą również znaleźć tę glinę w innych miejscach, w których popiół wulkaniczny osiadł w ziemi. Glinka Montmorillonite, nazwana na cześć Montmorillon we Francji, to ten sam rodzaj gliny.
Poniższa lista przedstawia zalety glinki bentonitowej i wyniki badań.
1. Usuwanie toksyn z organizmu
Niektórzy ludzie spożywają bentonit w celu usunięcia toksyn z organizmu. Może to być jedna z najlepiej zbadanych korzyści.
Różne badania sugerują, że glinka bentonitowa może zmniejszać działanie toksyn.
Na przykład badanie na pisklętach wykazało, że glinka bentonitowa zmniejsza działanie toksyny zwanej aflatoksyną B1, która pochodzi z niektórych rodzajów pleśni. Pisklęta, które otrzymały skoncentrowany produkt z glinki bentonitowej, miały mniej toksycznych skutków niż te, które nie otrzymały glinki.
Inne badanie dotyczyło wpływu glinki montmorylonitowej, która jest bardzo podobna do glinki bentonitowej, na redukcję toksyn u dzieci w Ghanie w Afryce Zachodniej. Na badanym obszarze aflatoksyny w domowych suplementach diety są związane ze słabym wzrostem i powiązanymi niepełnosprawnościami.
Naukowcy odkryli, że dzieci, które codziennie przez 2 tygodnie otrzymywały glinkę wapniowo-montmorylonitową, miały mniej objawów aflatoksyn w moczu niż te, które go nie otrzymywały.
W badaniu na małych zwierzętach szczury spożywały ścieki zawierające cyjanek. Badacze podali niektórym szczurom różne ilości glinki bentonitowej lub placebo. Ci, którzy otrzymali najwięcej glinki, mieli najmniejszą ilość toksyny w swoich ciałach po 3 tygodniach.
Naukowcy muszą przeprowadzić więcej badań, zanim będą mogli potwierdzić, że glinka bentonitowa jest bezpieczna i skuteczna w stosowaniu u ludzi.
Jak używać
Wymieszaj do 1 łyżeczki (łyżeczki) glinki bentonitowej z 6–8 uncjami (uncji) oczyszczonej wody i pij raz dziennie.
Ludzie mogą kupić bentonitowy proszek glinkowy w drogeriach lub wybrać jedną z wielu marek online. Pamiętaj, aby wybrać formę gliny, którą producent oznaczył jako jadalną.
Weź bentonit glinkę co najmniej 2 godziny przed lub po zażyciu jakichkolwiek leków. Ponieważ glinka bentonitowa może adsorbować inne cząsteczki, może wiązać się z niektórymi lekami i zmniejszać ich skuteczność.
2. Leczenie skóry tłustej i trądzikowej
Siła adsorbentu glinki bentonitowej może być pomocna w leczeniu wyprysków trądzikowych i tłustej skóry. Glinka może pomóc w usuwaniu sebum lub sebum z powierzchni skóry, a także może działać uspokajająco na zapalne wypryski.
Stosowanie maseczki z glinki może pomóc usunąć zanieczyszczenia ze skóry w leczeniu trądziku lub zmniejszyć ryzyko wyprysków i infekcji skóry.
Jak używać
Wiele dostępnych w handlu maseczek do twarzy zawiera glinki ze względu na ich działanie oczyszczające na skórę. Niektóre maski do pielęgnacji skóry zawierają bentonit, ale osoba może również wykonać własną maskę bentonitową w domu.
Zmieszaj bentonitową glinkę w proszku z wodą, aby uzyskać gęstą pastę. Nakładaj na obszary skóry ze skłonnością do przetłuszczania się lub trądziku. Pozostaw maskę na 20 minut i dokładnie spłucz. Powtarzaj dwa lub trzy razy w tygodniu.
W przeciwnym razie ludzie mogą wybierać online z szerokiej gamy gotowych maseczek z glinki bentonitowej.
3. Odtruwanie skóry
Niektórzy ludzie używają bentonitu do oczyszczania określonych części ciała. Dowiedz się więcej o stosowaniu bentonitu w odtruwaniu pach i stóp tutaj.
4. Leczenie trującego bluszczu
Wiele osób ma alergię na urushiol, olej wytwarzany przez trujące rośliny bluszczu. Kiedy ich skóra styka się z trującym bluszczem, może rozwinąć się charakterystyczna wysypka jako reakcja alergiczna.
Wysypka z trującego bluszczu może powodować zaczerwienienie, podrażnienie i silne swędzenie. Badanie z 1995 roku wykazało, że glinka bentonitowa może leczyć wysypkę z trującego bluszczu i przyspieszać gojenie po reakcji alergicznej.
Jak używać
Umyj skórę mydłem i wodą jak najszybciej po dotknięciu trującego bluszczu. Użyj płynu do naczyń lub mydła przeznaczonego do usuwania olejków, aby pomóc usunąć urushiol ze skóry.
Wymieszaj glinkę bentonitową z wodą, aby utworzyć pastę i nałóż ją na dotknięty obszar. Przykryj czystym bandażem lub gazą. Powtarzaj kilka razy dziennie, aż wysypka zniknie.
5. Wspomaganie utraty wagi
Glina bentonitowa może być pomocnym suplementem dla osób, które starają się schudnąć.
Jedno badanie na szczurach wykazało, że spożycie glinki montmorylonitowej pomogło zmniejszyć przyrost masy ciała u osób na diecie wysokotłuszczowej.
Chociaż niektóre tradycyjne metody leczenia wykorzystywały produkty gliniane od wielu lat, istnieją lepsze sposoby na odchudzanie. Ograniczenie spożycia kalorii i zwiększenie poziomu aktywności fizycznej to nadal najlepszy wybór.
6. Łagodzenie zaparć
Ponieważ glinka bentonitowa może przylegać do toksyn, może być pomocna w regulacji przewodu pokarmowego.
Przegląd zalet glinki bentonitowej sugeruje, że glinka ta może pomóc niektórym osobom z zespołem jelita drażliwego z zaparciami. Takie zastosowanie bentonitu wymaga dalszych badań, ale jest obiecujące.
7. Leczenie biegunki
Niektóre badania sugerują, że glinki adsorbujące, takie jak bentonit, mogą pomóc złagodzić problemy trawienne związane z wirusami, takie jak biegunka.
Na przykład rotawirus może powodować ciężką biegunkę i łatwo przenosi się z człowieka na człowieka. Jedno z badań wykazało, że adsorbująca glinka zwana diosmektytem pomogła powstrzymać replikację rotawirusa.
Inne badanie wykazało, że minerały ilaste adsorbowały rotawirusy u krów.
Jeśli biegunka nie ustąpi po leczeniu produktami z glinki, należy nadal pić dużo płynów, wypróbować bardziej powszechne sposoby leczenia biegunki i skontaktować się z lekarzem.
Jak używać
W przypadku łagodnej biegunki związanej z wirusem weź 1 łyżeczkę bentonitu wymieszanego z wodą nie więcej niż dwa razy dziennie. Jeśli biegunka nie ustąpi, skontaktuj się z lekarzem.
8. Leczenie pieluszkowe
W jednym badaniu glinka bentonitowa była skuteczna w leczeniu pieluszkowego zapalenia skóry.
Około 93% niemowląt, które otrzymały glinkę, miało poprawę w wysypce w ciągu 6 godzin, przy czym 90% całkowicie zagoiło się w ciągu 3 dni. Inne badanie dało podobne pozytywne wyniki.
Jak używać
Niewielką ilość glinki bentonitowej wymieszać z wodą do uzyskania pasty i nałożyć bezpośrednio na wysypkę.
Alternatywnie, wymieszaj glinkę z masłem shea, olejem kokosowym lub kremem z tlenku cynku. Nie wstrząsaj pudrem bezpośrednio na skórę dziecka, ponieważ może ono częściowo wdychać.
Przechowuj mieszaninę w czystym szklanym pojemniku z plastikową, silikonową lub szklaną pokrywką. Nie używaj metalowych pokrywek, ponieważ glina może z czasem adsorbować niektóre właściwości metalu.
Zawsze porozmawiaj z lekarzem przed wypróbowaniem nowego leku u dziecka lub dziecka.
9. Zapewnienie ochrony przeciwsłonecznej
Food and Drug Administration (FDA) nie zatwierdziła kremu bentonitowego jako składnika ochrony przeciwsłonecznej. Jednak jedno badanie sugeruje, że glinka może chronić skórę przed szkodliwymi promieniami ultrafioletowymi.
Z tego powodu ludzie mogą chcieć używać go razem z filtrami przeciwsłonecznymi zatwierdzonymi przez FDA.
10. Usuwanie ołowiu i innych metali ciężkich
Nadmierne narażenie na metale ciężkie, takie jak ołów, może powodować problemy zdrowotne. Mózgi dzieci są szczególnie wrażliwe na ołów i może powodować trudności w uczeniu się i inne problemy.
Unikanie kontaktu z ołowiem i poddanie się testom na działanie ołowiu to najlepsze sposoby zapobiegania zatruciu ołowiem. Według niektórych badań glinka bentonitowa może być pomocna w usuwaniu części ołowiu z organizmu.
Glina bentonitowa ma ładunek ujemny, co oznacza, że może wiązać się z dodatnio naładowanymi metalami, takimi jak ołów. Jedno z badań wykazało, że glinka bentonitowa była skuteczna w usuwaniu ołowiu ze ścieków.
Jak używać
Zapytaj lekarza przed podaniem dziecku glinki bentonitowej. Jeśli lekarz to zatwierdza, podawaj pół łyżeczki dobrze wymieszanej z wodą raz dziennie.
11. Obniżenie cholesterolu
Wysoki poziom cholesterolu jest główną przyczyną chorób serca. Wysoki poziom cholesterolu powoduje odkładanie się tłuszczów w naczyniach krwionośnych, co może prowadzić do zawału serca i udaru mózgu.
Badanie na szczurach wykazało, że produkt z bentonitowej glinki zwiększa ilość cholesterolu wydalanego w ich kale.
Jak używać
Osoby leczone z powodu wysokiego poziomu cholesterolu powinny porozmawiać z lekarzem przed zastosowaniem bentonitu lub innych naturalnych środków. Glinka bentonitowa nie powinna zastępować leczenia wysokiego cholesterolu lub chorób serca.
Wymieszaj 1 łyżeczkę glinki bentonitowej z oczyszczoną wodą i pij raz dziennie.
Ryzyka
Badania nie wykazały poważnych skutków ubocznych stosowania glinki bentonitowej w zalecanych ilościach. Jednak ponieważ jest to produkt naturalny, istnieje ryzyko zanieczyszczenia.
Glina bentonitowa pochodzi z ziemi, gdzie może gromadzić metale ciężkie, pestycydy lub inne substancje.
FDA nie reguluje produktów z gliny bentonitowej. W związku z tym ustalenie, czy produkt zawiera tylko składniki podane na etykiecie, może być trudne. W rzeczywistości eksperci odkryli, że niektóre produkty z bentonitu mogą zawierać metale ciężkie.
W 2016 roku FDA ostrzegła konsumentów, aby nie używali określonego rodzaju gliny bentonitowej, ponieważ ma ona wysoki poziom ołowiu.
Jeśli ktoś chce użyć glinki bentonitowej, powinien poszukać produktu oznaczonego jako bezpieczny do użytku wewnętrznego, pochodzącego z renomowanej marki lub źródła. Mogą również chcieć, aby lekarz sprawdził ich poziom ołowiu we krwi, aby upewnić się, że nie są narażeni na działanie ołowiu z gliny bentonitowej.
Pij dużo wody przez cały dzień, używając glinki bentonitowej. Pomoże to wypłukać glinę z przewodu pokarmowego i zapobiegnie zaparciom.
Przed użyciem glinki bentonitowej lub innego naturalnego środka na skórę, wykonaj test skórny na alergie. Niewielką ilość produktu nanieść w okolice łokcia i odczekać 24 godziny. Jeśli nie nastąpi reakcja, należy kontynuować stosowanie produktu.
Podsumowanie
Glinka bentonitowa to starożytny środek, który może być obiecujący jako lek na różne schorzenia. Ma niskie ryzyko skutków ubocznych, gdy dana osoba używa go w umiarkowanych ilościach.
Podobnie jak w przypadku każdego naturalnego środka, osoby ze schorzeniami powinny porozmawiać z lekarzem przed użyciem bentonitu, aby upewnić się, że jest to bezpieczne.
