Czy osoby z cukrzycą mogą stosować sole Epsom?
Częstym powikłaniem cukrzycy są problemy ze stopami. Wiele osób używa soli Epsom jako środka kojącego na stopy, ale czy osoby z cukrzycą powinny jej używać?
Osoby z cukrzycą mogą mieć wysoki poziom cukru we krwi. Może to prowadzić do uszkodzenia nerwów i słabego przepływu krwi, co utrudnia gojenie się ran. Może to spowodować poważne problemy ze stopami, w tym w niektórych przypadkach konieczność amputacji.
Moczenie stóp przez osobę z cukrzycą może prowadzić do poważnych komplikacji.
W tym artykule omówiono związek między cukrzycą a solami Epsom oraz omówiono, czy sole Epsom - lub siarczan magnezu - oferują dobry środek na stopy. Zawiera również wskazówki dotyczące zdrowia stóp przy cukrzycy.
Sól Epsom i cukrzyca
Lepiej jest nawilżać stopy niż moczyć je solami Epsom lub bez nich.
Sól Epsom jest związkiem mineralnym o wielu różnych zastosowaniach, ale osoby chore na cukrzycę powinny jej unikać.
Żadna forma moczenia stóp nie jest odpowiednia dla osób z cukrzycą.
Ludzie używają soli Epsom jako domowego środka na różne problemy. Jego zwolennicy twierdzą, że zapewnia szereg korzyści dla zdrowia i urody, takich jak:
- łagodzące bóle mięśni
- zapewnia ulgę w przypadku oparzeń słonecznych i swędzenia po trującym bluszczu
- usuwanie drzazg
- zmniejszający się obrzęk w organizmie
- zwiększenie poziomu magnezu i siarczanu
Teoria mówi, że organizm wchłania magnez z soli Epsom przez skórę.
Jednak żadne badania nie potwierdzają tych twierdzeń.
Powikłania dotyczące stóp i cukrzyca
Moczenie stóp może wysuszyć skórę, a to może pogorszyć problemy ze stopami, z którymi borykają się osoby z cukrzycą.
Rany i sucha skóra
Osoby z cukrzycą często mają:
- suche stopy
- uszkodzenie nerwów wynikające z neuropatii cukrzycowej
Kiedy rany, takie jak pęcherze, rozwijają się, gojenie się ich może zająć dużo czasu i może się szybko pogorszyć.
Długotrwałe moczenie może również otworzyć małe pęknięcia, które mogą być obecne w skórze, umożliwiając przedostanie się zarazków.
Moczenie solnej stopy Epsom może wydawać się relaksujące, ale osoby chore na cukrzycę powinny unikać moczenia stóp przez dłuższy czas lub w zbyt gorącej wodzie.
Neuropatia obwodowa
Wysoki poziom cukru we krwi może uszkodzić nerwy organizmu. Nazywa się to neuropatią.
Najczęstszym typem dla osób z cukrzycą jest neuropatia obwodowa lub uszkodzenie nerwów w stopach i nogach oraz rękach i ramionach. Od jednej trzeciej do połowy chorych na cukrzycę ma obwodową neuropatię palmy.
W rezultacie osoby chore na cukrzycę mogą stracić czucie w stopach. Osoba może nie czuć bólu, ciepła ani zimna w nogach i stopach. Mogą nie zauważyć bólu stopy lub pęcherza.
Infekcje
Infekcja może łatwo dostać się i wywołać otwarte rany na stopach. Wysoki poziom cukru we krwi wpływa na układ odpornościowy i zmniejsza jego zdolność do zwalczania infekcji. Słabe krążenie utrudnia gojenie się tych ran.
Typowe problemy ze stopami, które powodują infekcje u osób z cukrzycą, obejmują:
- odciski i modzele
- pęcherze
- wrastające paznokcie
- haluksy
- brodawki podeszwowe
- palec młotkowaty
- sucha i popękana skóra
- stopa sportowca
- infekcja grzybiczna
Osoby chore na cukrzycę powinny regularnie sprawdzać objawy infekcji stóp i natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli zauważą jakiekolwiek zmiany.
Charakterystyczne oznaki i objawy infekcji obejmują:
- ból i dyskomfort
- ropa
- zaczerwienienie
- narastający ból
- ciepła skóra
- gorączka
- Czuję się niedobrze
Cukrzyca powoduje również zmiany na skórze stopy. Osoby chore na cukrzycę mogą zauważyć, że ich stopy są suche, a skóra zaczyna łuszczyć się i pękać.
Dzieje się tak, ponieważ nerwy, które kontrolują wydzielanie sebum i wilgoć w stopach, przestają działać.
Słabe krążenie zmniejsza również zdolność organizmu do zwalczania infekcji i gojenia się ran. Jest to znane jako choroba tętnic obwodowych. Naczynia krwionośne w stopach i nogach również zwężają się i twardnieją.
Jeśli infekcja stanie się zbyt ciężka lub nie wyleczy się w pełni, może dojść do zgorzeli.
Kiedy dojdzie do zgorzeli, skóra i tkanki wokół owrzodzenia umrą. Obszar nabiera czarniawego koloru i pojawia się nieprzyjemny zapach.
Lekarz może zalecić amputację, a osoba straci kończyny.
Uszkodzenie nerwów może również prowadzić do deformacji stóp. Mogą wystąpić młoty lub zapadnięte łuki. Mogą utrudniać chodzenie lub utrzymywanie równowagi.
10 wskazówek dotyczących zdrowych stóp z cukrzycą
Osoby chore na cukrzycę mogą podjąć pewne kroki, aby zadbać o swoje stopy.
Codzienna pielęgnacja stóp i dobre zarządzanie poziomem cukru we krwi są niezbędne nie tylko dla stóp, ale także dla ogólnego stanu zdrowia.
Oto kilka wskazówek dotyczących zdrowych stóp z cukrzycą:
- Codzienne monitorowanie: Codziennie badaj stopy pod kątem ewentualnych ran, pęcherzy, skaleczeń, zadrapań, siniaków lub nieprawidłowych skaz.
- Mycie stóp: Codziennie delikatnie myj stopy letnią wodą i łagodnym mydłem, ale nie moczyć. Nadmierne przemoczenie może wysuszyć skórę.
- Dokładne osuszanie stóp: zwróć uwagę na obszar między palcami. Nadmiar wilgoci między palcami może być pożywką dla grzybów.
- Nawilżanie stóp na całej powierzchni: balsam nawilżający może zapobiec zbyt szybkiemu wysychaniu skóry. Ludzie nie powinni nakładać kremu nawilżającego między palce.
- Wybierz odpowiednie obuwie: Zawsze noś odpowiednio dopasowane buty i skarpetki. Buty, które są zbyt ciasne, mogą tworzyć punkty ucisku na stopach i prowadzić do dodatkowych problemów.
- Zawsze noś buty i skarpetki: chronią one stopy przed gorącem, zimnem i urazami. Przed założeniem sprawdź, czy nie ma kamyków lub innych przedmiotów, które mogłyby ocierać stopy.
- Paznokcie: osoba z cukrzycą musi regularnie przycinać paznokcie u nóg i przycinać je prosto. Jeśli rozwinie się wrastający paznokieć, powinni udać się do lekarza.
- Podnieś stopy: siedząc, podnieś stopy na stołku, aby ułatwić przepływ krwi.
- Nie podgrzewaj stóp: nie stawiaj na stopach termoforu ani nie umieszczaj ich zbyt blisko ognia. Używaj kremów przeciwsłonecznych podczas noszenia sandałów.
- Usuwanie modzeli: osoba może użyć szmergielki do spiłowania szorstkich krawędzi i pumeksu, aby pomóc pozbyć się modzeli. Osoby z cukrzycą nigdy nie powinny pękać od pęcherzy ani wybierać ran. Nie tnij odcisków ani modzeli ani nie używaj płynnych środków do usuwania ani plastrów odciskowych.
Osoby chore na cukrzycę powinny jak najszybciej zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli uraz stopy lub innego obszaru nie wydaje się goić. Szybka uwaga może pomóc w zapobieganiu infekcjom lub innym komplikacjom.
P:
Czy jest sposób na relaksującą kąpiel stóp, jeśli mam cukrzycę?
ZA:
American Diabetes Association odradza moczenie stóp.
Kiedy Twoje stopy są mokre i pomarszczone, łatwiej je uszkodzić, więc bądź delikatny, nawet jeśli właśnie mocziłeś je pod prysznicem. Upewnij się, że woda nie jest zbyt gorąca i dobrze osuszasz stopy.
Jeśli wybierasz się na pedicure, znajdź kogoś, kto ma przeszkolenie w pielęgnacji stóp osób chorych na cukrzycę.
Dr Debra Rose Wilson, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Odpowiedzi reprezentują opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.
