Czy źle jest jeść lód?

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Pagofagia to termin medyczny określający kompulsywne spożywanie lodu lub mrożonych napojów. Często doświadczają tego dzieci i kobiety w ciąży, ale może się to zdarzyć u każdego.

Wiele osób, które chcą się ochłodzić lub poczuć odświeżenie, przeżuwa lód lub dodaje go do drinka. Ssanie kostek lodu może również pomóc złagodzić suchość w ustach.

Jednak ciągłe spożywanie lodu, mrozu lub mrożonych napojów może wskazywać na podstawowy stan, który wymaga pomocy medycznej. Może również uszkodzić zęby.

Czytaj dalej, aby odkryć możliwe przyczyny łaknienia lodu i dostępne metody leczenia.

Przyczyny łaknienia lodu

Jedzenie lodu może powodować problemy z zębami.

Kiedy osoba kompulsywnie pragnie i spożywa lód, medycznym terminem na to jest pagofagia. Jest to rzadka postać zaburzenia odżywiania zwana pica.

Osoby, które doświadczają pica, mogą:

• mieć depresję
• mają trudności w uczeniu się
• być autystycznym
• chorujesz na schizofrenię

Pica może również wpływać na dzieci, które doświadczyły stresu, zaniedbania lub znęcania się.

Osoba z pica może mieć kompulsywne pragnienie rzeczy niespożywczych, takich jak włosy, brud, kreda, farba, węgiel lub glina.

Jeśli te zachcianki są trwałe i trwają dłużej niż 1 miesiąc, skontaktuj się z lekarzem, ponieważ może być konieczna pomoc medyczna.

Pica jest powszechna u dzieci i kobiet w ciąży, ale może rozwinąć się u każdego.

Niedokrwistość z niedoboru żelaza

Niektórzy badacze zasugerowali związek między niedokrwistością z niedoboru żelaza a pragnieniem lodu, ale przyczyny pozostają niejasne.

Na przykład, według jednego z badań, około 4% uczestników bez anemii z niedoboru żelaza doświadczyło kompulsywnego żucia lodu, podczas gdy 56% osób z anemią miało to doświadczenie.

Osoby z niedokrwistością mają niski poziom czerwonych krwinek, które są niezbędne do przenoszenia tlenu w organizmie. U osób z niedokrwistością z niedoboru żelaza niedobór żelaza jest odpowiedzialny za niski poziom tych komórek.

Osoba z jakąkolwiek formą anemii może doświadczyć:

• zmęczenie
• blada skóra
• zawroty głowy lub oszołomienie
• palpitacje serca
• duszność
• ból w klatce piersiowej
• obrzęk języka
• zimne dłonie, stopy lub jedno i drugie

Jedno badanie, które dotyczyło osób z niedokrwistością z niedoboru żelaza, wykazało, że 13 z 81 uczestników miało objawy pagofagii. Przyjmowanie suplementów żelaza wyeliminowało u niektórych z tych osób apetyt na lód.

Inne badania sugerują, że suplementacja żelaza może również złagodzić inne objawy pica.

Jedna z teorii na temat związku między anemią a pagofagią mówi, że żucie lodu sprawia, że ​​osoby z niedokrwistością z niedoboru żelaza czują się bardziej czujne. W badaniu z 2014 roku osoby z niedokrwistością z niedoboru żelaza, które żuły lód, osiągały lepsze wyniki w testach uwagi i czasu reakcji.

Naukowcy sugerują, że chłód może zwiększyć przepływ krwi do mózgu poprzez zwężenie naczyń krwionośnych lub aktywację układu nerwowego.

Ciąża, miesiączka i karmienie piersią

Niedokrwistość z niedoboru żelaza może rozwinąć się w czasie ciąży, menstruacji i karmienia piersią. Naukowcy zauważają, że w tych czasach ludzie mają zwiększone ryzyko kompulsywnego pragnienia lodu.

Stres emocjonalny

Niektórzy ludzie żują lód, aby poradzić sobie ze stresem emocjonalnym.

Na przykład w jednym studium przypadku łaknienie kobiety na lód pojawiło się ze stresem związanym z edukacją jej syna i utrzymywało się później.

Mogą również istnieć powiązania między pagofagią a zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym (OCD). Osoby z OCD doświadczają kompulsywnych zachowań, obsesyjnych myśli lub obu.

Problemy żywieniowe

Podstawowe problemy dietetyczne mogą nasilać apetyt na lód.

Ponieważ często dodaje się aromatyzowane syropy do ogolonego lodu, zachcianka na lód może w rzeczywistości oznaczać zachcianki na cukier. Ważne jest, aby jeść lody smakowe z umiarem, ze względu na dużą zawartość cukru.

Odwodnienie

Łagodne odwodnienie może prowadzić do apetytu na lód. Ssanie kostek lodu może ochłodzić organizm, ugasić pragnienie i nawilżyć suche usta. Objawy łagodnego odwodnienia to pragnienie i ciemniejszy niż zwykle mocz.

Każdy, kto doświadcza objawów cięższego odwodnienia, takich jak zawroty głowy i splątanie, wymaga leczenia. Ten problem może prowadzić do drgawek i zagrażać życiu.

Komplikacje

Jedzenie lodu zwykle nie jest niebezpieczne. Jednak w zależności od tego, jak często występuje konsumpcja i jaka jest przyczyna, osoba może być narażona na:

Problemy stomatologiczne i jamy ustnej

Spożywanie dużej ilości lodu może uszkodzić szkliwo zębów i spowodować pęknięcia lub odpryski w zębach. Może to prowadzić do dalszych problemów, takich jak zwiększona wrażliwość na temperaturę i ból jamy ustnej.

W jednym opisie przypadku lekarze podali, że osoba, która przez ponad 20 lat żuła codziennie 30 kostek lodu lub więcej - używając zębów po lewej stronie - doświadczyła zmian w szczęce i ubytkach tylko po tej stronie.

Osoby, które nieustannie żują lód, mogą potrzebować dentystycznego leczenia ubytków, w tym wymiany utraconych wypełnień.

Powikłania związane z niedokrwistością

Jeśli niedokrwistość leży u podstaw pagofagii, osoba może mieć większe ryzyko:

• infekcja (u dzieci)
• zahamowany wzrost lub rozwój (u dzieci)
• problemy sercowo-naczyniowe, takie jak powiększenie serca lub niewydolność serca

W czasie ciąży niedokrwistość może zaszkodzić zdrowiu matki i płodu. Może również prowadzić do przedwczesnego porodu lub niskiej masy urodzeniowej.

Problemy dietetyczne

Osoby, które jedzą lód z syropem smakowym, mogą mieć zwiększone ryzyko przybierania na wadze i problemów zdrowotnych związanych z wysokim spożyciem cukru.

Inne komplikacje pica

Jest mało prawdopodobne, aby lód spowodował wewnętrzne uszkodzenia. Jednak pica może również wyrażać się w inny sposób, na przykład w apetycie na produkty niespożywcze, takie jak węgiel drzewny, odpryski farby lub mydło.

Jedzenie tego rodzaju rzeczy może powodować poważne problemy wewnętrzne, takie jak:

• infekcje
• problemy z jelitami, w tym niedrożność jelit i łzy
• zatrucie
• dusi się

Możliwości leczenia

Jeśli osoba z pragnieniem lodu wymaga leczenia, najlepsza metoda będzie zależeć od przyczyny głodu.

Pica może być wyrazem stanu zdrowia psychicznego. W zależności od rozpoznania lekarz może zalecić terapię skojarzoną z lekami przeciwdepresyjnymi lub przeciwlękowymi.

Osoby z pagofagią i niedokrwistością z niedoboru żelaza mogą stwierdzić, że przyjmowanie suplementów żelaza łagodzi apetyt na lód.

Dentysta może zająć się problemami zdrowotnymi jamy ustnej, które wynikają z jedzenia lodu.

Na wynos

Ssanie lub żucie lodu z umiarem jest mało prawdopodobne, aby zaszkodziło.

Jednak każdy, kto odczuwa przymus jedzenia lodu, może wymagać pomocy medycznej. Jeśli łaknienie lodu utrzymuje się dłużej niż 1 miesiąc, lekarz powinien zbadać przyczynę.

Jeśli kobieta w ciąży odczuwa pragnienie lodu, powinna natychmiast skonsultować się z lekarzem, ponieważ pagofagia może wskazywać na anemię. Lekarz zleci badanie krwi i może przepisać suplementy żelaza.

Suplementy żelaza można kupić online. Jednak przed wypróbowaniem jakiegokolwiek suplementu skonsultuj się z lekarzem.