Przyczyny żółtych stóp
Istnieje wiele powodów, dla których dana osoba może mieć żółte stopy, z których większość nie jest powodem do niepokoju. Możliwe przyczyny to żółtaczka, anemia i modzele.
Osoby z żółtymi stopami mogą również mieć obszary grubej, woskowej lub suchej skóry. W niektórych przypadkach tylko palce lub podeszwa są żółte, podczas gdy w innych cała stopa ma ten kolor.
Mogą wystąpić inne objawy, w zależności od przyczyny. Mogą to być zmęczenie, swędzenie lub wrażliwość na niskie temperatury. Leczenie żółtych stóp zależy od tego, co powoduje ten objaw.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o sześciu możliwych przyczynach żółtych stóp.
1. Modzele
Zdjęcie: Andrew Bossi, 2007
Kalus to gruby, twardy obszar skóry. Często może wyglądać jak żółta, łuszcząca się lub woskowa plama. Modzele powstają na skórze w odpowiedzi na ucisk lub tarcie.
Modzele zwykle tworzą się na stopach, zwykle w wyniku noszenia źle dopasowanych butów lub długiego stania lub chodzenia.
Modzele nie są powodem do niepokoju i na ogół nie wymagają leczenia.
Jeśli jednak są uciążliwe, ludzie zwykle mogą złagodzić dyskomfort i usunąć kalus poprzez:
- noszenie wygodnych, dobrze dopasowanych butów
- stosowanie ochronnych wkładek do butów lub ochraniaczy
- zmiękczanie kalusa w ciepłej wodzie z mydłem
- spiłowanie grubej skóry pumeksem
- zastosowanie na stopę leku usuwającego zrogowaciały naskórek
2. Żółtaczka
Zdjęcie: James Heilman, MD, 2012
Żółtaczka to zażółcenie skóry i białek oczu.
Rozwija się, gdy w organizmie gromadzi się zbyt dużo bilirubiny, która jest produktem ubocznym rozpadu czerwonych krwinek.
Osoby z żółtaczką mogą mieć żółte stopy, ale będą mieć również żółtą skórę na innych częściach ciała.
Mogą również odczuwać swędzenie, które czasami może być intensywne.
Żółtaczka może być objawem:
- infekcja wirusowa, taka jak zapalenie wątroby typu A, B lub C.
- niektóre leki, takie jak penicylina, doustne środki antykoncepcyjne lub sterydy anaboliczne
- niektóre suplementy ziołowe
- problemy z woreczkiem żółciowym
- niewydolność wątroby
Leczenie żółtaczki polega na zajęciu się jej przyczyną. Osoby z żółtaczką powinny udać się do lekarza w celu wykonania badań i leczenia.
3. Niedokrwistość
Zdjęcie: James Heilman, MD, 2010
Według American Society of Hematology blada lub żółta skóra jest objawem niedokrwistości z niedoboru żelaza.
Inne objawy to:
- bolesny lub gładki język
- łamliwe paznokcie
- ból w klatce piersiowej
- zmęczenie
- wypadanie włosów
- bóle głowy
- szybkie tętno
- duszność
- słabość
Osoby z niedokrwistością z niedoboru żelaza zazwyczaj wymagają suplementów żelaza, aby zwiększyć poziom tego minerału we krwi. Mogą również potrzebować innych zmian w diecie.
Jeśli utrata krwi przyczynia się do niskiego poziomu żelaza, mogą być konieczne inne metody leczenia. Na przykład osoby, które mają obfite miesiączki, często mogą odnieść korzyści z doustnych środków antykoncepcyjnych lub procedur medycznych.
4. Choroba Raynauda
Zdjęcie: WaltFletcher, 2012
Jeśli żółte są tylko palce, a nie cała stopa, to przebarwienie może być spowodowane chorobą Raynauda, którą niektórzy nazywają zjawiskiem Raynauda.
Choroba Raynauda dotyka do 10% populacji i powoduje, że palce u rąk i nóg są niezwykle drętwe i zimne w niskich temperaturach lub w odpowiedzi na stres emocjonalny. Inne odczucia obejmują kłucie lub mrowienie.
W takich okolicznościach skóra na ogół zmienia kolor na biały, który czasami może wydawać się żółty. Z czasem skóra staje się niebieska, a następnie czerwona, co jest przesadną wersją normalnej reakcji organizmu na zimno.
Leczenie zależy od nasilenia objawów i obecności innych schorzeń. Osoby z łagodnymi objawami mogą zwykle radzić sobie z nimi, nosząc grube rękawiczki i skarpetki, a także zmniejszając stres.
Cięższe postacie choroby Raynauda mogą wymagać leczenia lub operacji nerwu.
5. Wysokie dawki kurkumy
Kurkuma to łagodna przyprawa, którą ludzie często używają w medycynie ze względu na jej właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Najbardziej aktywny składnik kurkumy, kurkumina, to jasnożółty pigment.
Przynajmniej jedno studium przypadku opisuje żółte przebarwienia podeszew stóp spowodowane wysokimi dawkami korzenia kurkumy. Kobieta w badaniu przyjmowała 500 mg korzenia kurkumy dziennie przez 4 miesiące. Po zaprzestaniu przyjmowania kapsułek objawy ustąpiły.
Autorzy badania zauważają również, że miejscowe stosowanie kurkumy może odbarwić skórę.
6. Karotenemia
Karotenemia wynika z wysokiego poziomu karotenoidów we krwi. Karotenoidy to żółto-czerwone pigmenty zawarte w owocach i warzywach. Najbardziej znanym karotenoidem jest beta-karoten, który występuje naturalnie w marchwi. Organizm przekształca beta karoten w witaminę A.
Kiedy dana osoba spożywa normalne ilości karotenoidów, pigmenty te opuszczają organizm w moczu, pocie i stolcu.
Jednak wysokie spożycie ponad 30 miligramów (mg) dziennie może spowodować, że skóra nabierze żółtego odcienia, który zwykle wpływa na podeszwy stóp i dłonie.
Pokarmy bogate w karotenoidy obejmują:
- pomarańczowe warzywa, takie jak marchew, słodkie ziemniaki i dynia
- zielone warzywa, w tym brokuły, jarmuż i groszek
- owoce cytrusowe
- inne owoce, takie jak morele, mango i papaja
Choroby, które wpływają na zdolność organizmu do usuwania karotenoidów, również przyczyniają się do karotenemii. Obejmują one:
- cukrzyca
- wysoki cholesterol
- niedoczynność tarczycy
- problemy z nerkami
- problemy z wątrobą
Osoby, u których rozwija się karotenemia w wyniku spożywania zbyt dużej ilości pokarmów bogatych w karotenoidy, zwykle zauważają, że ich żółta skóra wraca do normy po zmniejszeniu spożycia tych pokarmów.
Osoby, które dostają karotenemię z powodu choroby podstawowej, mogą zauważyć poprawę objawów karotenemii po opanowaniu stanu za pomocą leków, zmian stylu życia i innych metod leczenia.
Kiedy iść do lekarza
Żółta skóra może czasami wskazywać na poważniejszy problem medyczny, zwłaszcza jeśli przebarwienie pojawia się na więcej niż jednym obszarze ciała.
Ludzie powinni zgłosić się do lekarza, jeśli oprócz zażółcenia skóry odczuwają następujące objawy:
- czarny stołek
- krew w kale lub wymiocinach
- ból w klatce piersiowej
- dezorientacja
- zawroty głowy
- zmęczenie
- gorączka
- bóle głowy
- silne bóle brzucha
- duszność
- niewyjaśnione siniaczenie lub krwawienie
Jeśli żółte stopy są jedynym objawem, który ma dana osoba, najprawdopodobniej przyczyną jest kalus lub wysokie spożycie pokarmów zawierających karotenoidy. Podiatra może leczyć modzele i inne problemy ze stopami, a dietetyk może pomóc osobie zaplanować bardziej zbilansowaną dietę.
Na wynos
Perspektywa dla osób z żółtymi stopami zależy od tego, co powoduje to przebarwienie. W większości przypadków stopy powrócą do swojego normalnego koloru, gdy osoba zajmie się podstawowym stanem.
Ponieważ żółte stopy mogą czasami wskazywać na poważniejszy problem, ważne jest, aby dana osoba natychmiast zgłosiła się do lekarza, jeśli ma jakiekolwiek obawy lub wystąpią inne objawy.
