Wszystko, co musisz wiedzieć o chiropraktyce
Chiropraktyka to uzupełniająca praktyka lekarska zajmująca się leczeniem problemów z układem mięśniowo-szkieletowym. Jej głównym celem jest pielęgnacja kręgosłupa.
Układ mięśniowo-szkieletowy składa się z mięśni, kości, stawów, chrząstki i ścięgien człowieka. Wspiera ciało, umożliwia poruszanie się i chroni narządy.
Tradycyjnie chiropraktyka opierała się na przekonaniu, że problemy z układem mięśniowo-szkieletowym powodują choroby poprzez ośrodkowy układ nerwowy. To przekonanie nie jest już oficjalnie częścią praktyki.
W tym artykule omówiono manipulację chiropraktyką i dostępne dowody naukowe potwierdzające jej skuteczność. Uwzględnia również bezpieczeństwo i czego można się spodziewać na spotkaniu dostosowawczym chiropraktyki.
Co to jest manipulacja chiropraktyka?
Kręgarze stosują praktyczną terapię schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego.
Słowo chiropraktyka pochodzi od greckich słów cheir (ręce) i praxis (praktyka). Jak sama nazwa wskazuje, jest to terapia praktyczna.
Chiropraktyka to wywieranie nacisku na kręgosłup lub inne części ciała osoby przez wykwalifikowanego chiropraktyka lub kręgarza. To ciśnienie pozwala kręgarzowi dostosować i skorygować ustawienie.
Manipulacja chiropraktyka ma na celu zmniejszenie bólu i poprawę funkcji mechanicznych lub sposobu poruszania się człowieka.
Podstawa manipulacji chiropraktycznych
Nowoczesna chiropraktyka oparta jest na modelu pielęgnacji kręgosłupa. Ale manipulacja chiropraktyka ma swoje korzenie w mniej naukowych teoriach.
Historycznie rzecz biorąc, kręgarze uważali, że źle ustawiony kręgosłup może powodować chorobę. Uważano, że dzieje się to poprzez centralny układ nerwowy i coś, co nazywa się „wiedzą wrodzoną”.
Teorię nazwano „zespołem podwichnięcia kręgów”. Wcześni lekarze uważali, że 95 procent chorób jest spowodowanych w ten sposób. Uważali, że manipulacja chiropraktyczna poprawi problemy w układzie mięśniowo-szkieletowym, a tym samym wyleczy choroby.
Sceptycy i naukowcy uznali to przekonanie za pozbawione podstaw naukowych. Wcześni kręgarze również odrzucili teorię zarazków chorób i szczepień. W rezultacie chiropraktyka nie miała legitymacji w oczach społeczności naukowej.
Od tego czasu teoria chiropraktyka ewoluowała. Jest coraz bardziej akceptowana jako lekarstwo na bóle mięśniowo-szkieletowe.
W 2009 roku badanie opublikowane w czasopiśmie Chiropraktyka i osteopatia zbadali teorię związaną z kompleksem podwichnięcia kręgów. Stwierdził, że brakuje dowodów na spełnienie podstawowych kryteriów związku przyczynowego. Oznaczało to, że twierdzenie, że choroba spowodowana jest w ten sposób, było nienaukowe dla kręgarzy.
W 2014 roku The International Chiropractic Education Collaboration wydało stanowisko wyjaśniające, że zawód ten nie wspiera już teorii kompleksu podwichnięcia kręgów:
„Nauka o zespole podwichnięcia kręgów jako konstrukcji witalistycznej, która twierdzi, że jest przyczyną choroby, nie jest poparta dowodami. Jego włączenie do współczesnego programu chiropraktyki w jakimkolwiek innym kontekście niż kontekst historyczny jest zatem niewłaściwe i niepotrzebne ”.
W oświadczeniu wyjaśniono również, że wiele instytucji zajmujących się chiropraktyką wspiera obecnie misję szczepień Światowej Organizacji Zdrowia (WHO).
W 2016 roku artykuł w Terapie chiropraktyczne i manualne Opowiadał się za nowym podejściem do chiropraktyki, które pozostawiłoby za sobą „złe” elementy nienaukowe. Aspekty zawodu, który należy pozostawić, obejmowały:
- trzymanie się wadliwej ideologii chiropraktyki, skupiającej się na wrodzonej inteligencji i witalizmie
- twierdzenia o lekach na schorzenia trzewne i inne schorzenia niezwiązane z układem mięśniowo-szkieletowym
- propaganda antyszczepionkowa
- propaganda antynarkotykowa i antymedyczna
- niezdrowe lekceważenie badań klinicznych, praktyki opartej na dowodach i niespecyficznych efektów leczenia, w tym historii naturalnej i efektu placebo
W artykule przedstawiono dziesięciopunktowy plan modernizacji zawodu. Dotyczyło to w szczególności potrzeby, aby kręgarze stali się „wyłącznie lekarzami zajmującymi się układem mięśniowo-szkieletowym, ze szczególnym naciskiem na ból kręgosłupa”.
Współcześni kręgarze w większości pozostawili w tyle systemy wierzeń, które głosiły, że terapia kręgosłupa może leczyć niezwiązane z nimi choroby.
Rodzaje chiropraktyków
Chociaż zawód chiropraktyka ewoluował, nadal istnieją kręgarze, którzy wierzą w nienaukowe teorie.
Kręgarzy, którzy trzymają się przekonań pozostawionych przez resztę zawodu, nazywani są „prostymi”.
Przed umówieniem się na wizytę warto dowiedzieć się, czy kręgarz ma podejście nowoczesne, czy proste. W ten sposób osoba może podjąć świadomą decyzję o rodzaju leczenia, jakie ma otrzymać.
Osoby z problemami mięśniowo-szkieletowymi mogą również chcieć rozważyć:
- fizykoterapia
- terapia ruchowa
- inne zabiegi medyczne
Przed podjęciem decyzji o wyborze drogi zawsze dobrze jest omówić z lekarzem opcje leczenia.
Spotkanie dostosowawcze chiropraktyki
Kiedy dana osoba po raz pierwszy odwiedza kręgarza, może zadawać pytania dotyczące bólu mięśniowo-szkieletowego.
Następnie kręgarz zbada osobę fizycznie, koncentrując się na jej kręgosłupie. Kręgarz może również wykonać inne badania, takie jak prześwietlenie rentgenowskie, w celu ustalenia niezbędnego leczenia.
Jeśli konieczne jest leczenie, kręgarz opracuje plan leczenia. Leczenie zwykle polega na użyciu rąk lub urządzenia w celu szybkiego przyłożenia kontrolowanej siły do stawu. Ma to na celu poprawę jakości i zakresu ruchu fizycznego.
Inne zabiegi, które może zaoferować kręgarz, obejmują:
- ciepło i lód
- stymulacja elektryczna
- techniki relaksacyjne
- ćwiczenia
- doradztwo w zakresie czynników stylu życia, które mają wpływ na zdrowie układu mięśniowo-szkieletowego
- suplementy diety
Czy dostosowanie chiropraktyczne działa?
Istnieje coraz więcej dowodów sugerujących, że chiropraktyka może być skutecznym sposobem leczenia:
Ból szyi: Według przeglądu literatury z 2017 r., Chiropraktyczne interwencje w miejscu pracy mogą zmniejszyć zgłaszany przez samych pracowników mechaniczny ból szyi wśród pracowników biurowych.
Ból krzyża: Badanie z 2016 roku wykazało umiarkowane dowody na to, że chiropraktyka może być tak samo skuteczna w przypadku bólu dolnej części pleców, jak fizjoterapia. Przegląd systematyczny z 2017 r. Wykazał, że manipulacyjna terapia kręgosłupa wiązała się ze niewielką poprawą bólu i funkcji u osób z bólem krzyża.
Ból w klatce piersiowej: badanie z 2016 roku wykazało, że chiropraktyka jest bardziej opłacalna niż samodzielne leczenie bólu w klatce piersiowej. Można to postrzegać jako dobre podejście do podstawowej opieki zdrowotnej dla osób z niespecyficznym bólem w klatce piersiowej.
Wraz z rozwojem zawodu chiropraktyka zyskała uznanie jako uzupełniająca praktyka lekarska. W niektórych krajach jest obecnie uważany za część głównego nurtu medycyny.
W Szwajcarii chiropraktyka jest obecnie uważana za podstawowy zawód medyczny. Zgodnie z artykułem z 2016 roku, program szkoleniowy kręgarzy, który przechodzą w Szwajcarii, stawia ich na ekspertów w podstawowej opiece nad kręgosłupem.
Nie ma dowodów na to, że chiropraktyka działa jako lekarstwo na schorzenia niezwiązane z układem mięśniowo-szkieletowym.
Bezpieczeństwo dopasowania chiropraktycznego
Regulacja chiropraktyka polega na manipulowaniu kręgosłupem. Może to powodować łagodne skutki uboczne, takie jak:
- zwiększony ból
- dyskomfort
- sztywność mięśni
- bół głowy
- zmęczenie
Badanie z 2007 roku dotyczyło bezpieczeństwa chiropraktyki w przypadku bólu szyi. Okazało się, że chociaż skutki uboczne były częste, rzadko były poważne lub długotrwałe.
W badaniu stwierdzono, że korzyści płynące z chiropraktyki w przypadku bólu szyi przewyższają potencjalne ryzyko.
Badania sugerują również, że chiropraktyka jest bezpieczna dla osób z bólem krzyża. Badanie z 2016 roku nie wykazało żadnych poważnych skutków ubocznych chiropraktyki w przypadku bólu krzyża.
