Jak szybko możesz zajść w ciążę po porodzie?
Mity na temat płodności poporodowej są szeroko rozpowszechnione. Od plotek o niemożności zajścia w ciążę podczas karmienia piersią po przekonania, że organizm nie zajdzie w ciążę, dopóki nie będzie „gotowy”, może być trudno dojść do faktów.
Chociaż jest mało prawdopodobne, zajście w ciążę jest możliwe mniej niż 6 tygodni po urodzeniu dziecka. Jednak jest to niemożliwe, dopóki kobieta nie owuluje ponownie. Moment, w którym dochodzi do owulacji, różni się w zależności od osoby, co oznacza, że niektóre kobiety mogą zajść w ciążę wcześniej niż inne.
Czasami owulacja występuje przed okresem, więc kobieta może zajść w ciążę również przed pierwszym okresem poporodowym.
Z tego artykułu dowiesz się więcej o tym, jak szybko kobieta może zajść w ciążę po urodzeniu dziecka, a także o tym, jak długo należy czekać i jakie są możliwe zagrożenia związane z ciążami, które są zbyt blisko siebie.
Owulacja i pierwszy okres poporodowy?
Owulacja występuje, gdy jajnik uwalnia komórkę jajową do zapłodnienia. Jeśli jajo jest niezapłodnione, organizm wydala jajeczko, wyściółkę macicy i krew w okresie menstruacyjnym. Aby kobieta zaszła w ciążę, musi nastąpić owulacja, a regularne miesiączki są oznaką owulacji.
Przegląd poprzednich badań z 2011 roku wykazał, że kobiety owulują po raz pierwszy między 45 a 94 dniem po porodzie. Większość kobiet zaczynała owulację dopiero po co najmniej 6 tygodniach od porodu, ale kilka owulowało wcześniej.
Zwykle kobiety, które nie karmią piersią, owulują wcześniej po porodzie niż kobiety karmiące piersią.
Jednak pierwszy cykl owulacji kobiety może wystąpić przed pierwszym okresem poporodowym. Oznacza to, że kobieta może zajść w ciążę przed ponownym rozpoczęciem miesiączki.
Ciąża powoduje wiele zmian hormonalnych, a powrót organizmu do normy zajmuje trochę czasu. U wielu kobiet pierwsze kilka okresów poporodowych jest nieregularnych.
Czy możesz zajść w ciążę podczas karmienia piersią?
Karmienie piersią często zapobiega owulacji, ale nie zawsze tak jest. Jednak kobiety, które karmią piersią swoje dzieci wyłącznie przez 6 miesięcy, są mniej narażone na owulację w tym czasie niż kobiety, które nie karmią piersią.
Niektóre kobiety stosują karmienie piersią jako metodę kontroli urodzeń. Lekarze nazywają to metodą braku miesiączki w okresie laktacji (LAM). Brak miesiączki oznacza brak miesiączki.
Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), aby LAM miał największe szanse na zapobieganie ciąży, muszą być obecne trzy następujące czynniki:
- Dziecko nie może mieć więcej niż 6 miesięcy. Po 6 miesiącach karmienie piersią często staje się rzadsze, co zwiększa ryzyko nawrotu owulacji.
- Matka musi karmić wyłącznie lub prawie wyłącznie piersią. Podawanie dziecku mleka modyfikowanego lub innych pokarmów wydłuża czas między sesjami karmienia piersią. Najskuteczniejszą strategią jest karmienie piersią na żądanie z przerwami nie dłuższymi niż 4-6 godzin.
- Okres kobiety nie mógł powrócić. Chociaż nie wszystkie kobiety w okresie menstruacji są płodne, powrót okresu kobiecego sugeruje, że organizm przygotowuje się do owulacji.
Badania skuteczności LAM są mieszane. Jednym z głównych wyzwań związanych z tą metodą jest trudność w jej prawidłowym użyciu. Podróżowanie z dala od dziecka na noc lub spędzanie długich dni w pracy może powodować przerwy w karmieniu piersią, które sprawiają, że ta metoda jest mniej skuteczna.
Według Planned Parenthood, LAM jest skuteczny w około 98 procentach, gdy ludzie używają tej metody w ciągu pierwszych 6 miesięcy po urodzeniu dziecka.
Po 6 miesiącach po porodzie LAM jest mniej skuteczny. Kobiety, które nie rozważają kolejnej ciąży, mogą pomyśleć o rozpoczęciu stosowania innej metody antykoncepcji.
Jak długo trzeba czekać na kolejną ciążę
Ponowne zajście w ciążę zbyt wcześnie po porodzie zwiększa ryzyko niekorzystnych skutków zarówno dla kobiety, jak i dziecka. Powrót do zdrowia po porodzie wymaga czasu, zwłaszcza jeśli wystąpiły komplikacje.
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) najbezpieczniejszą opcją jest odczekanie 24 miesięcy przed staraniem się o kolejne dziecko. Organizacja charytatywna March of Dimes sugeruje odczekanie co najmniej 18 miesięcy.
Kobiety, które straciły ciążę, urodziły martwe dziecko, krwotok lub poród chirurgiczny, mogą potrzebować dłużej czekać. Porozmawiaj z położną lub lekarzem, aby uzyskać pomoc w zaplanowaniu następnej ciąży.
Na wynos
Niektóre kobiety nie wyobrażają sobie kolejnego dziecka po porodzie, inne nie mogą się doczekać, kiedy zaczną planować kolejne.
Nie ma dobrego ani złego sposobu myślenia o zajściu w ciążę po porodzie. Jednak przy podejmowaniu decyzji należy wziąć pod uwagę względy praktyczne - w tym, czy ciąża może zakłócić karmienie piersią oraz bezpieczeństwo ciąży wkrótce po porodzie.
Również zalecenia dotyczące bezpiecznego uprawiania seksu po porodzie są różne. Ogólnie najlepiej poczekać, aż ustanie krwawienie poporodowe, ustąpi ból, a kobieta chce uprawiać seks.
Rozważ wykorzystanie ostatniej wizyty u lekarza poporodowego jako okazję do omówienia opcji kontroli urodzeń i zadawania pytań dotyczących płodności, a także wszelkich obaw związanych z uprawianiem seksu.
Kobiety mają wiele możliwości zapobiegania ciąży, w tym prezerwatywy i hormonalne środki antykoncepcyjne, których można bezpiecznie używać podczas karmienia piersią. W wielu przypadkach metoda LAM będzie skuteczna przez pierwsze 6 miesięcy po porodzie.
