Jak zatkać uszy: osiem skutecznych metod

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Większość ludzi ma bolesne i irytujące uczucie, że ich uszy są pełne lub zatkane i potrzebują trzaskania. Termin medyczny to barotrauma ucha.

Barotrauma ucha zwykle ma miejsce, gdy osoba jest chora lub zmienia wysokość, na przykład gdy leci samolotem, wjeżdża w górę lub schodzi na początku nurkowania.

Co to za uczucie i jak ktoś może sprawić, by jego uszy wyskoczyły? Czytaj dalej, aby uzyskać więcej informacji na temat tego powszechnego doświadczenia.

Jak zatkać uszy

Choroby i zmiany wysokości są głównymi przyczynami barotraumy ucha.

Pukanie uszu pomaga otworzyć trąbki Eustachiusza i regulować ciśnienie w uchu środkowym.

Istnieje wiele strategii, z których ludzie mogą skorzystać, aby bezpiecznie i skutecznie zatkać uszy:

Ziewać

Ziewanie pomaga otworzyć trąbki Eustachiusza. Spróbuj wymusić ziewanie kilka razy, aż uszy się otworzą.

Łyk

Połykanie pomaga aktywować mięśnie otwierające trąbkę Eustachiusza. Popijanie wody lub ssanie twardych cukierków może pomóc zwiększyć potrzebę połykania.

Manewr Valsalvy

Jeśli ziewanie i połykanie nie działają, weź głęboki oddech i zatkaj nos. Trzymając usta zamknięte, spróbuj delikatnie wydmuchać powietrze przez nos.

Podczas wykonywania tego manewru należy zachować ostrożność, ponieważ istnieje niewielkie ryzyko pęknięcia błony bębenkowej.

Manewr Toynbee

Aby wykonać manewr Toynbee, zaciśnij nos i zamknij usta, a następnie spróbuj przełknąć. Wypicie łyk wody może trochę ułatwić.

Manewr Frenzla

Aby wykonać ten manewr, zaciśnij nos i użyj języka, aby wydać kliknięcie lub dźwięk „K”.

Guma do żucia

Guma do żucia pomaga zwiększyć połykanie, ponieważ stymuluje produkcję śliny. Również ruch żucia może również pomóc w otwarciu trąbki Eustachiusza.

Wypróbuj specjalne urządzenia

Dostępne są urządzenia, które mogą pomóc w oczyszczaniu uszu. Są one szczególnie przydatne dla osób, które nie są w stanie bezpiecznie lub skutecznie używać lub wykonywać powyższych manewrów.

Istnieją trzy typy urządzeń:

• Specjalne zatyczki do uszu: Te specjalne zatyczki do uszu mają pomagać regulować przepływ powietrza z otoczenia do ucha. Nie jest jasne, czy są one naprawdę skuteczne, ale są niedrogie i wolne od ryzyka.
• Otovent: Otovent i podobne urządzenia naśladują ruchy używane podczas manewru Valsalvy. Aby go użyć, włóż dyszę do jednego nozdrza. Na drugim końcu znajduje się opróżniony balon. Zacisnąć otwarte nozdrze i nadmuchać balon za pomocą dyszy w pierwszym nozdrzu. To urządzenie może być szczególnie pomocne w przypadku dzieci lub innych osób, które nie są w stanie prawidłowo korzystać z Valsalva.
• EarPopper: EarPopper to urządzenie na receptę, które może pomóc w otwarciu trąbki Eustachiusza. Wystarczy włożyć urządzenie do jednego nozdrza, zamknąć drugie i nacisnąć przycisk. Urządzenie uwalnia małe podmuchy powietrza przez nos i do trąbki Eustachiusza.

Wiele urządzeń jest dostępnych do kupienia online, aby pomóc ludziom bezpiecznie odstawić uszy.

Lek

Doświadczeni podróżnicy często biorą leki zmniejszające przekrwienie podczas lotu. Zarówno pigułki, jak i spraye donosowe mogą działać, chociaż starsze badanie wykazało, że leki doustne są bardziej skuteczne.

Przyjmowanie leku 30 minut przed startem lub lądowaniem może pomóc w obkurczeniu błon śluzowych nosa i trąbki słuchowej, ułatwiając oczyszczenie uszu.

Podczas lotu ważne jest, aby unikać spania podczas opadania i lądowania. W tym momencie bardziej prawdopodobne jest, że uszy zostaną zatkane, a rzadkie połykanie podczas snu może nie wystarczyć, aby je oczyścić.

Niemowlętom czasami trudno jest oczyścić uszy, ponieważ nie są w stanie celowo połknąć ani nakłuć uszu.

Karmienie (piersią lub butelką) lub podawanie smoczka może pomóc dziecku ssać i połykać, aby oczyścić uszy. Może to oznaczać budzenie dziecka podczas zejścia, aby uniknąć późniejszego dyskomfortu.

Co się dzieje, gdy uszy pękają?

Trąbka Eustachiusza łączy ucho z gardłem i reguluje ciśnienie powietrza między uchem a nosem.

Wewnątrz uszu znajduje się mała rurka, zwana trąbką Eustachiusza, która łączy się z gardłem. Trąbka Eustachiusza pomaga odprowadzać płyn z ucha i regulować ciśnienie powietrza między nosem a uszami.

Połykanie otwiera rurkę i umożliwia przemieszczanie się małego pęcherzyka powietrza z nosa do ucha.

Większość ludzi zauważa ciche kliknięcie lub trzaskanie w uchu podczas połykania; jest to spowodowane ruchem powietrza do ucha.

Powietrze jest stale wchłaniane do wyściółki ucha. Ten proces pomaga utrzymać takie samo ciśnienie powietrza po obu stronach błony bębenkowej.

Jeśli trąbka Eustachiusza zostanie zablokowana lub jeśli ciśnienie zewnętrzne jest inne niż ciśnienie wewnętrzne, może to powodować nieprzyjemne wrażenie, że uszy są pełne.

Zablokowane trąbki Eustachiusza

Najczęstszą przyczyną zatkania trąbki Eustachiusza jest zatkany nos, na przykład z powodu przeziębienia głowy lub infekcji zatok.

Zatkany lub zatkany nos może uniemożliwić prawidłowe odprowadzanie lub napełnianie trąbki powietrznej.

Nagromadzenie woskowiny jest również częstą przyczyną zablokowanej lub niedrożnej trąbki Eustachiusza.

Kiedy trąbka Eustachiusza jest zablokowana, zapobiega przedostawaniu się pęcherzyków powietrza do ucha środkowego, ostatecznie tworząc podciśnienie i ciągnięcie błony bębenkowej.

Może to być niewygodne i powodować inne problemy w uchu, takie jak utrata słuchu i zawroty głowy.

Zmiana ciśnienia powietrza

Ciśnienie powietrza w uchu jest zwykle takie samo, jak ciśnienie na zewnątrz ucha. Jednak na wyższych lub niższych wysokościach, na przykład podczas lotu samolotem lub nurkowania na głębokim morzu, ciśnienie powietrza nie jest takie samo.

W rezultacie trąbka Eustachiusza musi otwierać się szerzej i częściej, aby utrzymać i wyrównać do nowego ciśnienia powietrza.

Większość ludzi zauważa, że ​​ich uszy gorzej czują się w samolocie podczas startu i lądowania, kiedy samolot wykonuje szybkie wznoszenie lub opadanie.

Może się to również zdarzyć za każdym razem, gdy występują gwałtowne zmiany wysokości lub ciśnienia.

Kiedy iść do lekarza

Ktoś z zatkanymi uszami powinien udać się do lekarza, jeśli uszy nie wyskoczą, stosując te strategie. Każdy, kto odczuwa uporczywy ból lub dyskomfort w uchu, powinien wcześniej skontaktować się z lekarzem.

Lekarz może zasugerować leki, takie jak leki zmniejszające przekrwienie lub sterydy, aby pomóc oczyścić ucho, lub antybiotyki, jeśli dana osoba ma infekcję ucha.

W rzadkich przypadkach może być konieczna operacja, aby pomóc otworzyć błonę bębenkową, spuścić płyn i wyrównać ciśnienie w uchu.