Jak leczyć zaburzenia erekcji: naturalne metody i nie tylko

Na zaburzenia erekcji można zastosować wiele metod leczenia, w tym leki na receptę, urządzenia fizyczne i środki naturalne. Czy te metody działają i czy są bezpieczne?

Zaburzenia erekcji (ED) to częsty stan, który odnosi się do niemożności uzyskania lub utrzymania erekcji. Szereg zabiegów może zapobiegać przekształcaniu się zaburzeń erekcji w stan przewlekły.

Nierzadko zdarza się, że czasami występują problemy z erekcją. Jeśli jednak zdarza się to rutynowo i zakłóca życie danej osoby, można spróbować różnych metod leczenia.

W tym artykule omówiono różne opcje leczenia zaburzeń erekcji i związane z nimi zagrożenia, w tym środki naturalne, medycynę alternatywną i leki na receptę.

Jak leczyć zaburzenia erekcji

Guido Mieth / Getty Images

ED występuje, gdy przepływ krwi do prącia jest ograniczony.Ustalenie przyczyny może pomóc ludziom znaleźć najbardziej odpowiednie metody leczenia.

W niektórych przypadkach zaburzenia erekcji mają przyczynę fizyczną, taką jak uleczalny stan zdrowia lub problemy z krążeniem. Pomocne będzie leczenie wszelkich podstawowych schorzeń. Ludzie mogą podjąć kroki w celu poprawy krążenia, takie jak regularne ćwiczenia, rzucenie palenia (jeśli dotyczy) i wprowadzanie zmian w diecie.

Lekarz może również zalecić leki na receptę, takie jak sildenafil (Viagra).

Przeczytaj więcej o tabletkach na zaburzenia erekcji tutaj.

ED może również wystąpić z powodu stresu, czynników związanych z relacjami lub czynników emocjonalnych, takich jak lęk, depresja lub uraz. Pomocne mogą być terapie zdrowia psychicznego i poradnictwo w zakresie relacji.

Niektórzy ludzie próbują również naturalnych lub alternatywnych metod leczenia, w tym tabletek dostępnych bez recepty (OTC), preparatów ziołowych i akupunktury.

Ważne jest, aby zrozumieć możliwe ryzyko związane z leczeniem zaburzeń erekcji, zwłaszcza naturalnymi lekami, których FDA nie zatwierdziła.

Naturalne środki lecznicze

Chociaż wiele naturalnych środków jest dostępnych do kupienia w sklepach i Internecie, żaden z nich nie otrzymał zgody FDA na leczenie zaburzeń erekcji.

FDA nie zaleca stosowania produktów OTC w leczeniu zaburzeń erekcji, ponieważ żadne władze nie regulują ich pod względem bezpieczeństwa lub skuteczności. Produkty te często zawierają nieujawnione składniki, nieodpowiednie dawki leków na receptę lub inne dawki składników niż sugeruje etykieta.

Fundacja Urology Care Foundation zgadza się, mówiąc, że chociaż suplementy są popularne i często tańsze niż leki na receptę, nie gwarantuje się ich bezpieczeństwa ani skuteczności.

Istnieje bardzo niewiele badań dotyczących bezpieczeństwa naturalnych środków na zaburzenia erekcji. Niektóre leki mają skutki uboczne, od łagodnych do ciężkich.

Poniższa lista przedstawia niektóre typowe naturalne środki, których ludzie używają na zaburzenia erekcji:

L-arginina

L-arginina to aminokwas będący budulcem białka. Jest środkiem rozszerzającym naczynia krwionośne, co oznacza, że ​​może pomóc w otwarciu naczyń krwionośnych. Teoretycznie może to zwiększyć przepływ krwi do penisa i pomóc w wywołaniu erekcji.

Badanie z 2017 roku wykazało, że wiele osób z zaburzeniami erekcji miało niski poziom L-argininy, co sugeruje, że oba mogą być ze sobą powiązane.

Jednak badania naukowe nie dowiodły, że przyjmowanie suplementów L-argininy może leczyć zaburzenia erekcji. Konieczne są dalsze badania, zanim naukowcy poznają bezpieczeństwo i skuteczność tego środka.

Ludzie powinni unikać przyjmowania L-argininy razem z lekami na zaburzenia erekcji, takimi jak Viagra, ponieważ ta kombinacja może spowodować zbyt niski spadek ciśnienia krwi. Może również prowadzić do bólów głowy lub zaczerwienienia.

Skutki uboczne L-argininy mogą obejmować nudności, skurcze żołądka, niskie ciśnienie krwi i podwyższony poziom cukru we krwi.

Propionylo-L-karnityna

Według niektórych źródeł, przyjmowanie propionylo-L-karnityny razem z Viagrą może poprawić erekcję lepiej niż przyjmowanie samej Viagry.

To powiedziawszy, potrzeba więcej badań, zanim naukowcy poznają rzeczywiste bezpieczeństwo i skuteczność tego leczenia.

Efekty uboczne są zwykle łagodne i mogą obejmować wysypkę skórną, nudności, biegunkę i zgagę. Ten środek może nie być bezpieczny dla osób z chorobami naczyniowymi, wysokim ciśnieniem krwi, cukrzycą lub marskością wątroby, między innymi.

DHEA

Dehydroepiandrosteron (DHEA) pomaga w tworzeniu hormonów płciowych, w tym testosteronu i estrogenu. Naturalny poziom DHEA spada wraz z wiekiem, co może powodować pogorszenie funkcji seksualnych.

Podczas gdy niektóre badania sugerują, że suplementy DHEA mogą pomóc w zaburzeniach erekcji, inne nie znalazły dowodów na ich korzyść.

DHEA generalnie powoduje niewiele skutków ubocznych, gdy ludzie przyjmują go doustnie w zalecanych dawkach, chociaż skutki uboczne mogą obejmować zmęczenie, bóle głowy, trądzik i nieregularne bicie serca.

Ginkgo

Ginkgo biloba może zwiększyć przepływ krwi do penisa, co może poprawić pożądanie seksualne i przeciwdziałać zaburzeniom erekcji.

Jednak National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) twierdzi, że nie ma solidnych dowodów na to, że miłorząb jest korzystny w jakimkolwiek stanie zdrowia.

Skutki uboczne tego suplementu obejmują bóle głowy, zawroty głowy, rozstrój żołądka, kołatanie serca i zaparcia.

Może również zwiększać ryzyko krwawienia, więc może być niebezpieczny dla osób przyjmujących leki rozrzedzające krew, takie jak warfaryna (Coumadin), lub z innymi zaburzeniami krzepnięcia.

Żeń-szeń

Żeń-szeń lub Żeń-szeń Panax, jest popularnym środkiem do domu. Niektóre substancje chemiczne zawarte w tej roślinie mogą sprzyjać rozluźnieniu mięśni gładkich ciała, pomagając wywołać erekcję.

Wstępne badania sugerują, że żeń-szeń może pomóc w leczeniu zaburzeń erekcji, chociaż konieczne są dalsze badania wysokiej jakości, aby to potwierdzić.

Najczęstszym efektem ubocznym żeń-szenia jest bezsenność. Inne działania niepożądane obejmują przyspieszenie akcji serca, wysokie lub niskie ciśnienie krwi i bóle głowy.

Przeczytaj więcej o żeń-szeniu i zaburzeniach erekcji tutaj.

Johimbina

Johimbina, główny składnik kory afrykańskiego drzewa, jest tradycyjnym afrodyzjakiem.

Raport NCCIH, że nie ma wystarczających dowodów na to, że johimbina z kory drzewa może leczyć ED.

Chlorowodorek johimbiny, inna forma johimbiny, jest dostępny jako lek na receptę na zaburzenia erekcji. To inny produkt niż suplementy diety wytwarzane z kory drzewnej.

Badania powiązały johimbinę z poważnymi skutkami ubocznymi, w tym zawałem serca i drgawkami. Inne skutki uboczne obejmują problemy żołądkowe, niepokój i wysokie ciśnienie krwi.

Horny Goat Weed

Epimedium grandiflorum, znany również jako Horny Goat Weed, jest tradycyjnym lekarstwem na zwiększenie płodności.

Jedno z badań donosi, że może poprawić sprawność seksualną u osób z niewydolnością nerek poddawanych hemodializie. Jednak nie ma wystarczających dowodów na poparcie jego stosowania.

Ten suplement jest często dobrze tolerowany. Efekty uboczne mogą obejmować nudności, wymioty, nieregularne bicie serca i suchość w ustach.

Domowe środki zaradcze

Niektóre czynności lub brak aktywności mogą mieć wpływ na zaburzenia erekcji. Osoby, które jeszcze nie przyjęły następujących środków stylu życia, mogą stwierdzić, że złagodzą objawy zaburzeń erekcji:

Regularne ćwiczenia

Ćwiczenia mogą korzystnie wpływać na zaburzenia erekcji, poprawiając ciśnienie krwi, przepływ krwi, nastrój i wytrzymałość. Jest to również skuteczna metoda poprawy ogólnego stanu zdrowia.

Przeczytaj o najlepszych ćwiczeniach na zaburzenia erekcji tutaj.

Zdrowa dieta

Zdrowa dieta pomaga utrzymać układ krążenia i resztę ciała w zdrowiu. Spożywanie zróżnicowanej diety bogatej w składniki odżywcze zmniejsza ryzyko chorób serca, zatkania tętnic, otyłości i cukrzycy, z których wszystkie są czynnikami ryzyka zaburzeń erekcji.

Przeczytaj o produktach spożywczych na zaburzenia erekcji tutaj.

Ogranicz palenie i alkohol

Palenie jest głównym czynnikiem ryzyka zaburzeń erekcji, ponieważ zmniejsza przepływ krwi do prącia. Picie nadmiaru alkoholu również może mieć wpływ.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zalecają mężczyznom ograniczenie spożycia alkoholu do dwóch drinków dziennie dla mężczyzn i jednego dziennie dla kobiet.

Redukować stres

Stres i niepokój mogą mieć znaczący wpływ na pożądanie seksualne i erekcję. Typowe źródła stresu obejmują zdrowie, pracę, finanse i relacje międzyludzkie.

Przeczytaj o naturalnych sposobach walki ze stresem i produktach odstresowujących tutaj.

Terapie alternatywne

Niektórzy ludzie próbują alternatywnych terapii, takich jak akupunktura i joga. Dostępnych jest kilka badań potwierdzających ich skuteczność w zaburzeniach erekcji. Mogą jednak pomóc zmniejszyć stres, co może poprawić ED.

Ludzie również mogą skorzystać na efekcie placebo. Badanie z 2009 roku wykazało, że przyjmowanie doustnej pigułki placebo przyniosło taką samą poprawę objawów zaburzeń erekcji, jak przyjmowanie leku na zaburzenia erekcji.

Leki na receptę

Leki na receptę mogą zwiększyć przepływ krwi do penisa. Cztery główne leki na zaburzenia erekcji zatwierdzone przez FDA to:

• syldenafil (Viagra)
• awanafil (Stendra)
• tadalafil (Cialis)
• wardenafil (Levitra)

Leki te, znane jako inhibitory PDE-5, rozluźniają mięśnie prącia, aby zwiększyć przepływ krwi.

Skutki uboczne leków na receptę ED mogą obejmować:

• bóle głowy
• przekrwienie błony śluzowej nosa
• zaczerwienienie
• bóle mięśni
• niestrawność

Leki na zaburzenia erekcji na receptę nie są bezpieczne dla wszystkich, w tym dla osób z bardzo niskim ciśnieniem krwi, niekontrolowanym nadciśnieniem lub chorobami wątroby lub nerek.

Osoby przyjmujące leki zawierające azotany również powinny unikać tych leków.

Terapie mówiące

Psychologia lub zdrowie emocjonalne osoby może mieć znaczący wpływ na funkcjonowanie seksualne, w tym zaburzenia erekcji.

Obejmuje to schorzenia psychiczne, takie jak depresja lub lęk. Negatywne doświadczenia z przeszłości mogą również wpływać na obecne funkcjonowanie seksualne danej osoby.

Rozmowa z lekarzem psychologiem, takim jak doradca lub psycholog, często może pomóc ludziom przezwyciężyć stres i lęki związane z seksem, związkami i innymi dziedzinami życia.

Przeczytaj o różnych dostępnych zasobach na temat zdrowia psychicznego.

Urządzenia ED

Różne urządzenia fizyczne mogą również pomóc ludziom uzyskać i utrzymać erekcję. Na przykład urządzenia próżniowe to mechaniczne pompy, które wywołują erekcję, wciągając krew do penisa. Alternatywnie, ludzie mogą wypróbować pierścienie ED, które są opaskami, które osoba umieszcza wokół podstawy penisa, aby utrzymać erekcję.

Przeczytaj więcej o urządzeniach ED i innych metodach leczenia tutaj.

Podsumowanie

Istnieje wiele sposobów leczenia objawów zaburzeń erekcji, a najlepsze opcje zależą od przyczyny.

Tam, gdzie to możliwe, należy porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek nowych suplementów lub leków OTC, ponieważ mogą one powodować działania niepożądane i wchodzić w interakcje z istniejącymi lekami.