Wysiłek w pracy może zaszkodzić Twojemu sercu
Osoby wykonujące prace wymagające dużego obciążenia są bardziej narażone na migotanie przedsionków, które jest częstym zaburzeniem bicia serca, które może znacznie zwiększać ryzyko udaru.
Taki był wniosek z nowego szwedzkiego badania na temat stresu w pracy, opublikowanego obecnie w European Journal of Preventive Cardiology.
Naukowcy definiują „zawody wymagające dużego obciążenia” jako te, które są „wymagające psychicznie”, ale dają osobom pracującym niewielką kontrolę „nad sytuacją w pracy”.
Przykłady obejmują jazdę autobusem, opiekę pielęgniarską i pracę na liniach montażowych.
Wcześniejsze badania wiązały stres w pracy z chorobą niedokrwienną serca, ale mniej jasne jest, czy istnieje również związek z migotaniem przedsionków (A-fib).
Według autora pierwszego badania, Eleanor I. Fransson, profesora nadzwyczajnego epidemiologii na Uniwersytecie Jönköping w Szwecji, A-fib „jest częstym schorzeniem o poważnych konsekwencjach, dlatego też znalezienie sposobów zapobiegania mu ma ogromne znaczenie dla zdrowia publicznego. ”
Kłamstwo i konsekwencje
A-fib dotyka miliony ludzi w Stanach Zjednoczonych. Występuje, gdy dwie górne komory serca (przedsionki) biją nieprawidłowo i zakłócają przepływ krwi do dwóch dolnych komór (komór).
Stan, który może być przejściowy lub trwały, zwiększa ryzyko udaru. Osoba z A-fib ma od czterech do pięciu razy większe ryzyko wystąpienia udaru niż osoba bez niego.
Oprócz nieregularnego bicia serca osoby z migotaniem A mogą również odczuwać: ból w klatce piersiowej, kołatanie serca (uczucie trzepotania lub bicia serca), duszność, zawroty głowy i „skrajne zmęczenie”.
Jednak niektórzy ludzie z A-fib mogą nie mieć żadnych objawów i nawet nie zdawać sobie sprawy, że je mają.
Każdego roku w USA A-fib odpowiada za ponad 750 000 przyjęć do szpitali i przyczynia się do 130 000 zgonów. Liczba zgonów, w których A-fib jest przyczyną współistniejącą lub pierwotną, rośnie w ciągu ostatnich 20 lat.
Koszty związane z A-fib są znaczne. Ogólnie rzecz biorąc, obciążenie w USA wynosi 6 miliardów dolarów rocznie. Średni roczny rachunek za leczenie osoby z fibrynolem jest o 8705 USD wyższy niż w przypadku osób bez niej.
Model kontroli wymagań
Aby ocenić stres w pracy, prof. Fransson i zespół wykorzystali miarę napięcia w pracy opartą na modelu kontroli wymagań w pracy. Jest to jeden z „najczęściej badanych” modeli stresu w pracy.
Opiera się na założeniu, że wpływ wymagań zawodowych na napięcie, jakiego doświadczają ludzie, jest „buforowany” przez stopień kontroli, jaką mają nad swoją pracą.
W swoich badaniach naukowcy wykorzystali szwedzki kwestionariusz oparty na modelu. Obejmuje pięć pozycji dotyczących wymagań związanych z pracą i sześć pozycji dotyczących kontroli.
Pytania dotyczą na przykład tego, czy dana osoba:
- musi „pracować bardzo ciężko lub bardzo szybko”
- doświadcza sprzecznych wymagań w pracy
- ma wystarczająco dużo czasu na wykonanie zadań
- musi wykonać wiele powtarzalnych zadań
- potrafi zdecydować, jakie zadania wykonać i jak je wykonać
Związek między obciążeniem zawodowym a pracą zawodową
Naukowcy wykorzystali dane dotyczące 13 200 osób, które stanowiły „reprezentatywną próbę populacji aktywnej zawodowo” Szwecji. Zostali rekrutowani w 2006, 2008 i 2010 roku do udziału w szwedzkim Longitudinal Occupational Survey of Health (SLOSH).
Żaden z uczestników nie miał A-fib - ani historii choroby - kiedy dołączyli do badania. Nie mieli też historii niewydolności serca ani zawału serca.
Wszyscy byli zatrudnieni i wszyscy wypełnili baterię kwestionariuszy, kiedy weszli do badania. Zostały one wysłane pocztą i zawierały typowe pytania demograficzne oraz inne dotyczące zdrowia, stylu życia i pracy.
Badanie obserwowano w grupie przez medianę 5,7 lat. Korzystając z rejestrów krajowych, naukowcy zidentyfikowali 145 przypadków A-fib w tym okresie.
Analiza danych SLOSH - po uwzględnieniu wieku, płci i wykształcenia - wykazała, że napięcie w pracy było związane z prawie 50-procentowym wzrostem ryzyka zachorowania na A-fib.
Ryzyko pozostało takie samo, gdy zespół dalej dostosowywał wyniki, uwzględniając wpływ ćwiczeń, palenia tytoniu, ciśnienia krwi i wskaźnika masy ciała (BMI).
Wzorzec „zgodny” z innymi danymi
Naukowcy przeprowadzili dalszą analizę, w której dane SLOSH zostały połączone z danymi z dwóch innych podobnych badań. Okazało się, że napięcie w pracy było związane z 37% wyższym ryzykiem zachorowania na A-fib.
„We wszystkich badaniach”, stwierdza prof. Fransson, „istniał stały wzorzec stresu w pracy będący czynnikiem ryzyka migotania przedsionków”.
Namawia pracowników, którzy czują się zestresowani z powodu pracy i doświadczają kołatania serca - lub jakiegokolwiek innego objawu A-fib - do wizyty u lekarza i porozmawiania z szefem o poprawie ich sytuacji.
„Stres w pracy należy uznać za modyfikowalny czynnik ryzyka w zapobieganiu migotaniu przedsionków i chorobie wieńcowej serca”.
Prof. Eleonor I. Fransson
