List od redakcji: miłość własna
Zbliża się lato. Tutaj w Wiadomości medyczne dzisiajW rodzinnym Brighton w Wielkiej Brytanii, temperatura rośnie, mewy przygotowują się do kradzieży jedzenia niczego niepodejrzewających turystów, a nasze palce unoszą się nad wentylatorami biurkowymi w oczekiwaniu na cieplejszą pogodę.
O tej porze roku zaczynam ekscytować się wszystkim, co nadejdzie: grillowaniem, plażowaniem, jasnymi, ciepłymi wieczorami i perspektywą wyjścia z domu bez kurtki i szalika.
Jednak o tej porze roku moja pewność siebie zaczyna spadać. Myśl o założeniu kostiumu kąpielowego na plaży lub nawet odsłonięciu nóg w sukience lub szortach napawa mnie strachem.
Z pewnością nie jestem tutaj sam. Według brytyjskiej Fundacji Zdrowia Psychicznego 1 na 5 dorosłych w tym kraju odczuwa wstyd w ciągu ostatniego roku z powodu swojego obrazu ciała, a ponad jedna trzecia odczuwa lęk lub depresję z powodu obaw o obraz swojego ciała.
Miłość własna jest niezbędna dla naszego zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia i wszyscy moglibyśmy zrobić z nią trochę więcej. Mając to na uwadze, postanowiliśmy podzielić się przesłaniami miłości własnej na cześć Miesiąca Zdrowia Psychicznego w maju - w postaci malarstwa naskalnego.
"Jesteś ważny." "Rządzisz!" „Kochaj siebie. Jesteś tego wart."
To tylko niektóre z pozytywnych wiadomości, które MNT zespół starannie namalował na kamyczkach i umieścił w różnych miejscach w Brighton, aby ludzie mogli je odkryć. Mamy nadzieję, że znalezienie jednego z tych kamyków da komuś trochę pewności siebie.
Znalazłeś jeden z naszych kamyków? Skontaktuj się! Bardzo chcielibyśmy usłyszeć od Ciebie. Możesz również skontaktować się z nami na Facebooku i Twitterze.
A zatem, drodzy czytelnicy: które artykuły wzbudziły Twoje zainteresowanie w tym miesiącu? Nasz artykuł o tym, co warto wiedzieć o suplementach budujących mięśnie, zwrócił Twoją uwagę i byłeś zainteresowany poznaniem bólu nóg związanych z cukrzycą.
Chciałeś także dowiedzieć się czegoś o tkance tłuszczowej. Nasz artykuł wyjaśniający, jak spalanie kalorii i tkanki tłuszczowej okazał się popularny w tym miesiącu, podobnie jak nasz artykuł o tym, jak spalać tłuszcz, jeśli nie możesz ćwiczyć.
W naszych wiadomościach nasza relacja z badania łączącego koktajle białkowe budujące mięśnie z problemami zdrowotnymi wzbudziła Twoją ciekawość. Zaintrygowała Cię nasza historia o tym, jak ustalenie bardziej rygorystycznych godzin posiłków może pomóc kontrolować poziom cukru we krwi.
Inną historią, która zwróciła twoją uwagę, był nasz interesujący artykuł o badaniu, w którym stwierdzono, że odkryto wyraźne dowody na to, że usunięcie wyrostka robaczkowego może zwiększyć ryzyko choroby Parkinsona.
Dla tych z Was, którzy są ciekawi, dlaczego tak wiele badań prowadzi się na myszach i jak mogą możliwie być istotne dla zdrowia ludzkiego, zachęcam do przeczytania naszego artykułu na ten temat. Może to bardzo dobrze zmienić twoje spojrzenie na badania medyczne.
W przyszłym miesiącu wrócę z najnowszymi wiadomościami o tym, co się dzieje MNT HQ.
Do tego czasu miej cudowny czerwiec pełen słońca i miłości własnej.
Honor Whiteman, redaktor naczelny
