Probiotyki mogą uczynić nas odpornymi na stres
Naukowcy z University of Colorado Boulder mogli odkryć rodzaj „dobrej” bakterii, która może chronić mózg przed szkodliwymi skutkami stresu. Jeśli zostaną potwierdzone w badaniach klinicznych, wyniki mogą prowadzić do opartych na probiotykach leczenia stresu, zespołu stresu pourazowego i lęku.
Tu na Medical News Today, przedstawiliśmy kilka pouczających badań badających złożony związek między mózgiem a bakteriami jelitowymi.
Na przykład jedno z takich badań sugerowało, że brak pewnych bakterii w naszych jelitach może zmienić obszary w naszym mózgu, które są zaangażowane w lęk i depresję.
Inne badanie sugeruje, że leki na kwas żołądkowy mogą wywoływać depresję poprzez zakłócanie osi jelitowo-mózgowej. Ponadto naukowcy odkryli związek między zdrowiem jelit a zespołem stresu pourazowego.
Co więcej, związek między naszymi bakteriami jelitowymi a naszym samopoczuciem emocjonalnym jest dwukierunkowy.
Brak pewnych pożytecznych drobnoustrojów nie tylko prowadzi do zaburzeń nastroju, ale, na przykład, wykazano, że stres szkodzi zdrowiu jelit w takim samym stopniu, jak niezdrowe jedzenie.
Tak więc, biorąc pod uwagę tę wiedzę, którą mamy na temat związku między bakteriami jelitowymi a zaburzeniami nastroju, czy może istnieć sposób na zmodyfikowanie bakterii w naszych jelitach, aby chronić nas przed stresem?
Naukowcy z University of Colorado Boulder mają nadzieję, że możemy. Niedawne badanie - prowadzone przez Matthew Franka, starszego pracownika naukowego na Wydziale Psychologii i Neuronauki - ujawnia pożyteczną bakterię, która ma właściwości przeciwzapalne, które zdaniem naukowców można wykorzystać do powstrzymania stresu.
Wyniki zostały opublikowane w czasopiśmie Mózg, zachowanie i odporność.
Badanie stresu i zapalenia mózgu
Frank mówi, że istnieje związek między zapaleniem mózgu a zaburzeniami nastroju związanymi ze stresem. „Istnieje obszerna literatura, która pokazuje, że jeśli wywołujesz u ludzi zapalną odpowiedź immunologiczną, szybko wykazują oznaki depresji i lęku” - wyjaśnia. „Pomyśl tylko, jak się czujesz, gdy zachorujesz na grypę”.
Ponadto niektóre badania wykazały, że uraz może uczynić niektóre obszary mózgu bardziej wrażliwymi na nadchodzący stres, zwiększając prawdopodobieństwo, że będą reagować na stresory z zapaleniem.
W poprzednim badaniu przeprowadzonym przez naukowców na tym samym uniwersytecie myszom wstrzyknięto bakterię o nazwie Mycobacterium vaccae byli mniej niespokojni w obliczu niebezpiecznej sytuacji i mniej narażeni na zapalenie lub zapalenie okrężnicy.
W następstwie tych wcześniejszych badań Frank i zespół postanowili dokładniej zbadać skutki neurologiczne M. vaccae.
Probiotyk blokuje szkodliwe skutki stresu
W tym celu naukowcy wstrzyknęli bakterię samcom gryzoni trzy razy, raz w tygodniu. Osiem dni po ostatnim wstrzyknięciu naukowcy odkryli podwyższony poziom białka przeciwzapalnego zwanego interleukiną-4 w hipokampie gryzoni.
Hipokamp jest kluczem obszaru mózgu do uczenia się i zapamiętywania. Jest częścią tak zwanego układu limbicznego mózgu, czyli obszarów zaangażowanych w przetwarzanie uczuć i reakcje typu „walcz lub uciekaj”.
Dlatego hipokamp reguluje nasz lęk i reakcje strachu, a także wiele innych jego ról.
Oprócz wyższych poziomów przeciwzapalnego białka, interleukiny-4, naukowcy odkryli również niski poziom „alarminy”, czyli białka wywołanego stresem, oraz wyższy poziom receptora, którego główną rolą jest zachowanie właściwości przeciwzapalnych. komórek odpornościowych mózgu.
Krótko mówiąc, mówi Frank, zespół „znalazł to Mycobacterium vaccae zablokował te uczulające skutki stresu […] tworząc trwały fenotyp odporności na stres w mózgu ”.
„Odkryliśmy”, dodaje, „że u gryzoni ta konkretna bakteria, Mycobacterium vaccae, w rzeczywistości zmienia środowisko w mózgu w kierunku stanu przeciwzapalnego”.
„Gdybyś mógł to zrobić u ludzi, mogłoby to mieć szerokie implikacje dla wielu chorób neurozapalnych”.
Matthew Frank
Starszy autor badania Christopher Lowry, profesor nadzwyczajny fizjologii integracyjnej, wyjaśnia, w jaki sposób odkrycia pomagają wyjaśnić związek między probiotykami a zaburzeniami nastroju.
„Jeśli spojrzeć ogólnie na dziedzinę probiotyków, wykazano, że mają one silny wpływ na funkcje poznawcze, lęk i strach” - mówi.
„Ten artykuł pomaga [w] nadać temu sens, sugerując, że te pożyteczne drobnoustroje lub sygnały pochodzące od tych drobnoustrojów w jakiś sposób przedostają się do hipokampu, wywołując stan przeciwzapalny”.
