Siedem sposobów leczenia ZUM bez antybiotyków
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Infekcje dróg moczowych (ZUM) są spowodowane infekcją bakteryjną, więc lekarze zwykle leczą je antybiotykami - ale czy można leczyć ZUM bez antybiotyków?
ZUM należą do najczęstszych infekcji bakteryjnych w Stanach Zjednoczonych. Są szczególnie częste u kobiet, z których około 50 procent będzie miało jednego w ciągu swojego życia. ZUM również często się powtarzają.
Coraz częściej ludzie chcą wiedzieć, czy leczenie bez antybiotyków może rozwiązać ZUM. Badamy tę możliwość tutaj i przedstawiamy siedem opartych na dowodach domowych środków, które mogą pomóc w leczeniu ZUM.
Czy można leczyć ZUM bez antybiotyków?
Sok żurawinowy to popularny domowy środek na łagodne ZUM.
Antybiotyki są skutecznym sposobem leczenia ZUM. Jednak organizm często może samodzielnie rozwiązać drobne, nieskomplikowane ZUM bez pomocy antybiotyków.
Według niektórych szacunków 25–42 procent niepowikłanych zakażeń ZUM samoistnie ustępuje. W takich przypadkach ludzie mogą wypróbować szereg domowych środków, aby przyspieszyć powrót do zdrowia.
Skomplikowane ZUM będą wymagały leczenia. Te ZUM obejmują co najmniej jeden z następujących czynników:
- zmiany w drogach moczowych lub narządach, takie jak obrzęk prostaty lub zmniejszony przepływ moczu
- gatunki bakterii odporne na antybiotyki
- stany, które wpływają na układ odpornościowy, takie jak HIV, choroba serca lub toczeń
Korzyści z antybiotyków na ZUM
Antybiotyki są standardowym leczeniem ZUM, ponieważ zabijają bakterie wywołujące infekcje. Większość ZUM rozwija się, gdy bakterie dostają się do dróg moczowych spoza organizmu. Gatunki bakterii, które najprawdopodobniej są odpowiedzialne za ZUM, obejmują:
- Escherichia coli gatunki, które powodują do 90 procent wszystkich infekcji pęcherza
- Staphylococcus epidermidis i Staphylococcus aureus
- Klebsiella pneumoniae
Ryzyko antybiotyków na ZUM
Chociaż antybiotyki zwykle mogą szybko i skutecznie leczyć ZUM, ludzie mogą być na nie uczuleni, a ich stosowanie może wiązać się z pewnym ryzykiem.
Na przykład, szacunkowo 22 procent kobiet leczonych z powodu niepowikłanych ZUM rozwija pochwę Candida infekcja, która jest rodzajem infekcji grzybiczej.
Inne skutki uboczne antybiotyków w leczeniu ZUM obejmują:
- nudności i wymioty
- biegunka
- wysypka
- ból głowy
- nieprawidłowe wyniki testów czynności wątroby
Poważniejsze zagrożenia związane ze stosowaniem antybiotyków obejmują:
Tworzenie silniejszych szczepów bakterii
Z biegiem czasu niektóre gatunki bakterii uodporniły się na tradycyjne antybiotyki. Istnieje kilka gatunków E coli które wykazują rosnącą lekooporność i są to główna przyczyna ZUM.
Za każdym razem, gdy ludzie używają antybiotyku, istnieje zwiększone ryzyko rozwoju oporności bakterii na niego. Jest to jeszcze bardziej prawdopodobne, gdy ludzie nie postępują zgodnie z zaleceniami lekarza, aby ukończyć pełny przepisany cykl leczenia.
W rezultacie lekarze starają się ograniczyć stosowanie antybiotyków, zwłaszcza gdy inne metody leczenia mogą być skuteczne lub gdy choroba ustępuje samoistnie.
Konieczne jest kontynuowanie kuracji antybiotykami do wyznaczonego przez lekarza terminu zakończenia leczenia. Ludzie nie powinni też nigdy dzielić się antybiotykami z innymi.
Niszczące dobre bakterie
Ciało zawiera społeczność bakterii, wirusów i grzybów, które żyją harmonijnie i pomagają w funkcjonowaniu organizmu. Antybiotyki mogą zniszczyć niektóre z tych bakterii, co może zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia innych infekcji.
Siedem metod leczenia ZUM bez antybiotyków
Podczas gdy badania naukowe wspierają niektóre domowe lub naturalne leki na ZUM, inne są częścią systemów medycyny tradycyjnej od tysięcy lat.
Aby leczyć ZUM bez antybiotyków, ludzie mogą wypróbować następujące domowe sposoby:
1. Pozostań nawodniony
Picie wystarczającej ilości wody jest jednym z najłatwiejszych sposobów zapobiegania i leczenia ZUM.
Woda pomaga narządom układu moczowego skutecznie usuwać odpady z organizmu, zachowując jednocześnie niezbędne składniki odżywcze i elektrolity.
Nawodnienie również rozcieńcza mocz i przyspiesza jego podróż przez system, utrudniając bakteriom dotarcie do komórek wyściełających narządy moczowe i spowodowanie infekcji.
Nie ma ustalonych zaleceń co do tego, ile ludzie powinni pić dziennie, ponieważ potrzeby każdej osoby są różne. Jednak średnio ludzie powinni pić co najmniej sześć do ośmiu szklanek wody dziennie.
2. Oddaj mocz, gdy zajdzie taka potrzeba
Częste oddawanie moczu wywiera presję na bakterie w drogach moczowych, co może pomóc w ich usunięciu.
Skraca również czas, przez jaki bakterie w moczu są narażone na działanie komórek układu moczowego, zmniejszając ryzyko ich przylegania i tworzenia się infekcji.
Zawsze oddawaj mocz tak szybko, jak to możliwe, gdy pojawia się potrzeba zapobiegania i leczenia ZUM.
3. Pij sok żurawinowy
Sok żurawinowy jest jednym z najlepiej znanych naturalnych sposobów leczenia ZUM. Ludzie tradycyjnie używali go również do usuwania ogólnych infekcji i przyspieszania czasu gojenia się ran.
Badania skuteczności soku żurawinowego w leczeniu ZUM przyniosły mieszane wyniki. Według jednej recenzji sok żurawinowy zawiera związki, które mogą zapobiegać E coli komórki od przyczepiania się do komórek w drogach moczowych.
Sok żurawinowy zawiera również przeciwutleniacze, w tym polifenole, które działają przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie.
Nie ma ustalonych wytycznych dotyczących ilości soku żurawinowego do wypicia w celu leczenia ZUM, ale powszechnym zaleceniem jest picie około 400 mililitrów (ml) co najmniej 25-procentowego soku żurawinowego każdego dnia, aby zapobiegać lub leczyć ZUM.
4. Używaj probiotyków
Pożyteczne bakterie, znane jako probiotyki, mogą pomóc w utrzymaniu zdrowych dróg moczowych i wolnych od szkodliwych bakterii.
W szczególności grupa probiotyków zwana pałeczkami kwasu mlekowego może pomóc w leczeniu i zapobieganiu ZUM. Mogą to zrobić poprzez:
- zapobieganie przyczepianiu się szkodliwych bakterii do komórek dróg moczowych
- wytwarzający w moczu nadtlenek wodoru, który jest silnym środkiem przeciwbakteryjnym
- obniżenie pH moczu, przez co warunki są mniej korzystne dla bakterii
Osoby, które przyjmują suplementy Lactobacillus podczas antybiotyków z powodu ZUM, mogą rozwinąć mniejszą oporność na antybiotyki niż osoby, które ich nie przyjmują.
Probiotyki występują w różnych produktach fermentowanych i mlecznych, w tym:
- jogurty
- kefir
- niektóre rodzaje sera
- kapusta kiszona
Ludzie mogą również przyjmować suplementy probiotyczne, które zwykle mają postać kapsułki lub proszku, który miesza się z wodą lub innymi napojami.
5. Weź wystarczającą ilość witaminy C.
Witamina C jest przeciwutleniaczem, który pomaga wzmocnić działanie układu odpornościowego.
Witamina C reaguje również z azotanami w moczu, tworząc tlenki azotu, które mogą zabijać bakterie. Może obniżyć pH moczu, zmniejszając prawdopodobieństwo przeżycia bakterii.
Podobnie jak w przypadku soku żurawinowego, ludzie od tysięcy lat stosują witaminę C w różnych postaciach w leczeniu ZUM. Brakuje jednak wysokiej jakości badań potwierdzających, czy zwiększenie spożycia witaminy C może zapobiegać lub leczyć ZUM.
Według ograniczonych badań, przyjmowanie innych suplementów razem z witaminą C może zmaksymalizować korzyści.
W badaniu z 2016 roku 38 kobiet z nawracającymi ZUM przyjmowało witaminę C, probiotyki i żurawinę trzy razy dziennie przez 20 dni, a następnie przerwało na 10 dni. Powtarzali ten cykl przez 3 miesiące. Naukowcy doszli do wniosku, że może to być bezpieczne i skuteczne podejście do leczenia ZUM.
National Institutes of Health zalecają kobietom w wieku 19 lat i starszym co najmniej 75 mg witaminy C dziennie, podczas gdy mężczyźni potrzebują około 90 mg dziennie. Dorośli, którzy palą, powinni codziennie przyjmować dodatkowe 35 mg witaminy.
6. Wycieraj od przodu do tyłu
Wiele ZUM rozwija się, gdy bakterie z odbytnicy lub kału uzyskują dostęp do cewki moczowej, małego kanału, który umożliwia wypływ moczu z organizmu.
Gdy bakterie znajdą się w cewce moczowej, mogą przedostać się do innych narządów układu moczowego, gdzie mogą prowadzić do infekcji.
Po oddaniu moczu wytrzeć w sposób uniemożliwiający kontakt bakterii z genitaliami. Użyj oddzielnych kawałków papieru toaletowego, aby wytrzeć genitalia i odbyt.
7. Praktykuj dobrą higienę seksualną
Stosunek płciowy wprowadza bakterie i inne drobnoustroje spoza organizmu do dróg moczowych. Dbanie o higienę seksualną może pomóc zmniejszyć liczbę bakterii, które ludzie mogą przenosić podczas stosunku i innych czynności seksualnych.
Przykłady dobrej higieny seksualnej obejmują:
- oddawanie moczu przed i bezpośrednio po stosunku
- stosowanie antykoncepcji barierowej, takiej jak prezerwatywa
- mycie genitaliów, zwłaszcza napletka, przed i po odbyciu stosunku płciowego lub stosunku
- mycie genitaliów lub zmiana prezerwatyw w przypadku zmiany z seksu analnego na seks pochwowy
- upewnienie się, że partnerzy seksualni są świadomi wszelkich obecnych lub poprzednich ZUM
Obecnie naukowcy próbują zaprojektować szczepionki, które uniemożliwiłyby wielu typom bakterii prawidłowe przyleganie do komórek ciała.
Pracują również nad opracowaniem innych szczepionek przeciwko ZUM, które zapobiegają rozwojowi bakterii i powodowaniu infekcji. Do tej pory tylko jeden rodzaj szczepionki przeciw ZUM przeszedł wstępne badania na ludziach. Pozostałe badania nadal wykorzystują zwierzęta i próbki tkanek.
Kiedy iść do lekarza
Jeśli dana osoba podejrzewa, że może mieć ZUM, powinna porozmawiać z lekarzem o najlepszym sposobie leczenia możliwej infekcji.
Antybiotyki nie zawsze są konieczne do leczenia ZUM, ale nadal ważne jest, aby zwrócić się o pomoc lekarską w przypadku jakiejkolwiek infekcji lub podejrzenia infekcji. Zmniejszy to ryzyko rozwoju cięższej infekcji, która jest trudniejsza do leczenia.
Oznaki i objawy ZUM obejmują:
- zwiększona częstotliwość i pilność oddawania moczu
- ból lub pieczenie podczas oddawania moczu
- niska gorączka (poniżej 101 ° F)
- ucisk lub skurcze w okolicy podbrzusza i pachwiny
- zmiana zapachu lub koloru moczu
- mętny, mętny lub krwawy mocz
Perspektywy
U większości ludzi w pewnym momencie życia rozwija się ZUM, zwłaszcza kobiety.
Wiele ZUM ustępuje samoistnie lub w ramach podstawowej opieki medycznej. Naukowcy coraz częściej szukają sposobów leczenia i zapobiegania ZUM bez stosowania antybiotyków.
Kilka stosowanych od dawna domowych środków może pomóc w zapobieganiu i leczeniu ZUM.
Osoby, które uważają, że mają ZUM, powinny zawsze porozmawiać z lekarzem, zanim spróbują samodzielnie wyleczyć infekcję.
Niektóre domowe środki zaradcze wymienione w tym artykule można kupić online.
- Kup sok żurawinowy.
- Kupuj suplementy probiotyczne.
- Kupuj suplementy witaminy C.
- Kup prezerwatywy.
