Rozstępy na udach: co warto wiedzieć
Wiele osób ma rozstępy na wewnętrznej i zewnętrznej stronie ud. Występują, gdy skóra rozciąga się z powodu przyrostu masy ciała, wzrostu mięśni lub schorzeń i zwykle z czasem zanikają.
Rozstępy są bardzo częste i są normalną częścią życia, zwłaszcza w okresie dojrzewania i ciąży.
Nie stanowią zagrożenia dla zdrowia i nie ma potrzeby medycznej, aby się ich pozbyć. Jednak niektórym osobom nie podoba się wygląd rozstępów i wolą redukować ich wygląd za pomocą kremów, światłoterapii i zabiegów medycznych.
W tym artykule wyjaśniamy, co powoduje rozstępy na udach i jakie metody można zastosować, aby je usunąć.
Jak wyglądają rozstępy?
Rozstępy często pojawiają się jako wypukłe smugi na skórze.
Rozstępy to rodzaj uszkodzenia skóry lub blizny, które pojawiają się, gdy skóra szybko się rozciąga lub kurczy. Termin medyczny określający rozstępy to rozstępy.
Rozstępy mają postać długich, cienkich blizn na skórze, które z czasem zmieniają kolor i wygląd. Rozstępy powstają pod kątem 90 stopni do kierunku, w którym skóra się rozciąga.
Na udach rozstępy często pojawiają się najpierw jako wypukłe różowe lub fioletowe liniowe smugi na skórze. W ciągu następnych kilku miesięcy lub lat ślady te zmieniają się w białe lub srebrne blizny.
Umiejscowienie rozstępów jest różne u różnych osób, a wspólne obszary obejmują:
- uda, pośladki i piersi u dorastających kobiet
- plecy u dorastających mężczyzn
- brzuch, piersi i uda podczas ciąży
Niektóre osoby mogą narzekać, że ich rozstępy swędzą, ale większość zwykle nie zgłasza żadnych objawów. Ludzie często konsultują się z lekarzem, aby znaleźć sposób na ich ukrycie lub zmniejszenie ich wyglądu.
Przyczyny
Rozstępy pojawiają się, gdy środkowa warstwa skóry, zwana skórą właściwą, zostaje rozciągnięta. Pojawiają się na udach, gdy osoba przybiera na wadze lub mięśnie wokół ud lub gdy tracą na wadze w tym obszarze. Przyspieszony wzrost i ciąża mogą również powodować rozstępy na udach.
Typowe przyczyny rozstępów mogą obejmować:
- gwałtowny wzrost
- utrata lub przyrost masy ciała
- ciąża
- ćwiczenia zwiększające rozmiar mięśni
- pewne schorzenia
- efekt uboczny niektórych leków
Rozstępy są dwukrotnie częstsze u kobiet niż u mężczyzn i mogą wystąpić u kobiet w wieku od 5 do 50 lat. Osoby z rodzinną historią rozstępów i palacze mogą również mieć większe ryzyko wystąpienia rozstępów.
W czasie ciąży młode kobiety są bardziej narażone na wystąpienie rozstępów niż starsze kobiety. Naukowcy wykazali również, że kobiety w ciąży, które mają duży obwód brzucha z powodu dużego rozmiaru płodu, są bardziej narażone na rozstępy.
Inne przyczyny rozstępów to:
- chemoterapia
- przedłużona antybiotykoterapia
- środki antykoncepcyjne
- operacja
- neuroleptyki
- kortykosteroidy
- Choroba Cushinga
- zespół Marfana
- choroba przebiegająca z gorączką
- przewlekła choroba wątroby
Rodzaje
Lekarze klasyfikują rozstępy według ich wyglądu lub przyczyny. W poniższej tabeli wymieniono różne rodzaje rozstępów.
Zabiegi i domowe środki zaradcze
Kiedy rozstępy pojawią się po raz pierwszy na skórze, będą miały kolor czerwony, ale z czasem zmieniają kolor na biały lub srebrny.
Celem redukcji czerwonych rozstępów jest zminimalizowanie zaczerwienienia, obrzęku i podrażnień skóry. W przypadku białych rozstępów celem jest zwiększenie poziomu kolagenu i włókien elastycznych w skórze, zmniejszenie stanu zapalnego i nawilżenie skóry.
Miejscowe środki zaradcze są popularne w zapobieganiu i leczeniu rozstępów. Jednak istnieje niewiele dowodów na to, że dostępne bez recepty maści, kremy lub żele są skuteczne.
Jest więcej dowodów sugerujących, że terapie laserowe i światłem mogą zmniejszać rozstępy. Jednak badania są zazwyczaj niskiej jakości, obejmują tylko niewielką liczbę uczestników, a ich wyniki są często trudne do interpretacji.
Miejscowe kremy i żele
Najczęstszymi metodami leczenia rozstępów są miejscowe kremy, maści i żele, z których niektóre mają dowody na poparcie ich stosowania. W poniższych sekcjach omówiono te opcje.
Terapie kolagenowe
Zwiększenie produkcji kolagenu w miejscu rozstępu może uelastycznić skórę, zmniejszając tym samym widoczność rozstępów.
Kilka produktów twierdzi, że stymuluje produkcję kolagenu. Obejmują one:
- StriVectin-SD
- Cussons Mum and Me Bump Krem na rozstępy
- Krem na rozstępy Clarins
- Bio Olej
- Kelo-Cote
- Kelo-Stretch
- Krem na rozstępy Apothederm
- Krem do intensywnej terapii rozstępów Skinception
Wiele z tych produktów nie ma opublikowanych dowodów potwierdzających ich skuteczność w redukcji rozstępów.
Kremy na wzrost komórek skóry
Niektóre produkty twierdzą, że leczy rozstępy, pomagając stymulować wzrost i rozmnażanie komórek. Należą do nich krem na rozstępy Thalgo i krem na rozstępy Liforma.
Krem na rozstępy Thalgo zawiera ekstrakt z Centella asiatica roślina, często nazywana centellą, której badania wykazały, że może pomóc stymulować produkcję kolagenu.
Naukowcy sugerują, że witamina B-5 zawarta w Liformie poprawia rozmnażanie komórek i pomaga zmniejszyć widoczność rozstępów.
Kremy przeciwzapalne
Producenci SilDerm Repair Mark Repair Cream twierdzą, że składniki pomagają zmniejszyć zaczerwienienia rozstępów. Jednak nie podają ani wyjaśnienia, w jaki sposób przetestowali ten produkt, ani żadnych danych.
Krem Liforma na rozstępy zawiera również rumianek i witaminę E, które mogą mieć właściwości przeciwzapalne.
Kremy nawilżające
Krem Palmers Cocoa Butter zawiera:
- masło kakaowe
- witamina E.
- elastyna
- kolagen
Naukowcy sugerują, że ten produkt może pomóc w zapobieganiu i zmniejszaniu widoczności rozstępów, zwiększając elastyczność skóry i nawilżając ją.
Inni
TriLASTIN-SR i RegimA Scar Repair and Anti-Stretch Complex to dwa inne produkty dostępne do leczenia i naprawy rozstępów. Nie ma opublikowanych prób potwierdzających ich użycie.
Następujące składniki są powszechne w kremach na rozstępy z różnymi poziomami dowodów:
- tretinoina
- kwas retinowy
- Kwas hialuronowy
- silikon
- kwas glikolowy
- kwas askorbinowy
- masło kakaowe
- rumianek
- olej kokosowy
Zabiegi niechirurgiczne
Coraz bardziej interesują się małoinwazyjne zabiegi, które mogą pomóc zmniejszyć widoczność rozstępów. Techniki te mogą zwiększyć produkcję kolagenu, zmniejszyć obecność naczyń krwionośnych i poprawić pigmentację skóry.
Dermatolodzy mogą zaproponować następujące zabiegi:
- lasery ablacyjne
- lasery nieablacyjne
- laser bromku miedzi
- radiofrekwencja mikroigłowa ułamkowa
- zastrzyki skórne z osocza bogatopłytkowego
- terapia mikroigłowa
- mikrodermabrazja
- intensywne pulsujące światło
- terapie światłem, w tym UVB, światło podczerwone, peeling chemiczny, galwanopunktura i karboksyterapia
Zapobieganie
Według autorów artykułu przeglądowego, podczas gdy wiele produktów ma zapobiegać rozstępom na udach, niewiele jest badań potwierdzających wiele z tych twierdzeń. Jednak niektóre typy mogą działać dla niektórych osób.
Producenci Cussons Mum and Me Bump Stretch Marks Cream twierdzą, że składnik aktywny, ekstrakt z nasion łubinu, zwiększa kolagen w skórze. Jednak nie ma opublikowanych badań klinicznych, które potwierdzałyby ten fakt.
Wiele produktów na rozstępy zawiera centellę, która zwiększa rozmnażanie komórek. Według niektórych badań kobiety oceniają Liforma Stretch Mark Day Gel i Night Cream, które zawierają centellę, jako skuteczniejsze niż inne produkty.
Trofolastin zawiera również centellę wraz z tokoferolem i hydrolizatami kolagenu i elastyny. Składniki te powodowały mniejszą częstość występowania rozstępów u kobiet stosujących produkt niż u kobiet stosujących placebo.
Naukowcy zauważyli również, że kobiety stosujące Trofolastin z historią rozstępów w okresie dojrzewania miały 100% zapobieganie rozstępom w porównaniu z 89% profilaktyką w grupie placebo.
Ludzie używają również Alphastria, kremu na rozstępy Thalgo i kremu Palmers Cocoa Butter, aby zapobiegać rozstępom, ale naukowcy nie potwierdzili jeszcze, jak dobrze działają.
Naukowcy przetestowali różne domowe sposoby na rozstępy, w tym oliwę, olej kokosowy i olej migdałowy. Zauważyli, że stosowanie olejku migdałowego doprowadziło do znacznej różnicy w odsetku osób, u których wystąpiły rozstępy.
Około 20% osób, które stosowały olej migdałowy podczas masażu, rozwinęły rozstępy, w porównaniu z 38,8% badanych, którzy właśnie stosowali olej migdałowy i 41,2% osób z grupy kontrolnej.
Podsumowanie
Rozstępy na udach są częste, zwłaszcza u kobiet w okresie dojrzewania i ciąży. Są nieszkodliwe i mają tendencję do blaknięcia z czasem, chociaż niektórzy ludzie używają kremów lub zabiegów medycznych, aby starać się zminimalizować ich wygląd.
Lekarze mogą zalecić połączenie produktów, które pomogą zmniejszyć widoczność rozstępów na udach. Konieczne są dalsze badania, aby potwierdzić skuteczność każdego zabiegu na rozstępy.
Aby zapewnić najlepsze leczenie, dermatolodzy muszą dokładnie zbadać rozstępy i określić typ skóry danej osoby. Będą również musieli przejść pełną historię medyczną, aby upewnić się, że dokonają właściwego wyboru.
