Czynniki ryzyka cukrzycy typu 1, 2 i cukrzycy ciążowej
Cukrzyca to choroba, która pojawia się, gdy organizm nie wytwarza lub nie wykorzystuje insuliny we właściwy sposób. Różne rodzaje cukrzycy mają różne czynniki ryzyka i wpływ na poziom cukru we krwi.
Co najmniej 1 na 4 osoby chore na cukrzycę nie wie, że choruje.
Znajomość czynników ryzyka cukrzycy jest ważna dla zapobiegania jej poważniejszym skutkom i uszkodzeniom. Ponieważ cukrzyca często nie powoduje objawów we wczesnym stadium, podjęcie kroków w celu zmniejszenia czynników ryzyka może zapobiec lub nawet odwrócić tę chorobę.
W tym artykule przyjrzymy się trzem głównym rodzajom cukrzycy: cukrzycy typu 1, typu 2 i cukrzycy ciążowej, wraz z ich głównymi czynnikami ryzyka.
Czynniki ryzyka cukrzycy typu 1
Posiadanie rodzeństwa z cukrzycą typu 1 zwiększa ryzyko jej rozwoju.
W cukrzycy typu 1 organizm nie wytwarza insuliny lub za mało hormonu. Ten stan występuje u około 5 procent osób z cukrzycą.
Lekarze leczą cukrzycę typu 1 za pomocą zastrzyków insuliny lub pompy insulinowej wraz z dietą.
Główne czynniki ryzyka cukrzycy typu 1 to:
- Historia rodziny: Posiadanie rodzica lub rodzeństwa z cukrzycą typu 1 zwiększa ryzyko wystąpienia tego samego typu. Jeśli oboje rodzice chorują na cukrzycę typu 1, ryzyko jest jeszcze większe.
- Wiek: Cukrzyca typu 1 zwykle rozwija się u młodszych dorosłych i dzieci. Jest to jedna z najczęstszych chorób przewlekłych, które rozwijają się w dzieciństwie. Dzieci mają zazwyczaj mniej niż 14 lat, kiedy otrzymują diagnozę. Cukrzyca typu 1 może wystąpić w każdym wieku, chociaż rozwój cukrzycy typu 1 w późniejszym okresie życia jest rzadki.
- Genetyka: posiadanie określonych genów może zwiększać ryzyko cukrzycy typu 1. Lekarz może sprawdzić te geny.
Trwają badania nad innymi czynnikami powodującymi cukrzycę typu 1, takimi jak sugestia z badania z 2012 r., Że odległość geograficzna od równika może zwiększyć ryzyko. Konieczne są jednak dalsze badania, aby potwierdzić inne czynniki ryzyka.
Czynniki ryzyka cukrzycy typu 2
Cukrzyca typu 2 jest najpowszechniejszą postacią cukrzycy. W typie 2 organizm może nadal wytwarzać pewną ilość insuliny, ale nie jest w stanie wykorzystać tego hormonu tak skutecznie, jak powinien.
Insulina zwykle pozwala komórkom wchłonąć glukozę. Jednak komórki mogą stać się mniej wrażliwe na insulinę, pozostawiając więcej cukru we krwi. Jeśli poziom cukru we krwi jest stale wysoki, dana osoba mogła rozwinąć cukrzycę typu 2.
Wzrost poziomu cukru we krwi może prowadzić do uszkodzenia organizmu. Cukrzyca typu 2 często przechodzi przez etap zwany stanem przedcukrzycowym, podczas którego osoba może odwrócić postęp choroby poprzez wybór zdrowego stylu życia.
W przeciwieństwie do cukrzycy typu 1, ludzie często leczą typ 2 doustnymi lekami innymi niż insulina. Jednak zastrzyki insuliny mogą być nadal konieczne, jeśli cukrzyca typu 2 nie reaguje na te alternatywy.
Cukrzyca typu 2 ma dwa rodzaje czynników ryzyka: te, których dana osoba może podjąć, aby uniknąć, i te, których nie może.
Nieuniknione czynniki ryzyka
Istnieje wiele czynników ryzyka cukrzycy typu 2, których ludzie nie mogą uniknąć, w tym:
- rodzinna historia choroby
- rasy, ponieważ Afroamerykanie, Azjaci, Latynosi, Rdzenni Amerykanie lub mieszkańcy wysp Pacyfiku są bardziej narażeni na cukrzycę typu 2 niż inne grupy
- wiek powyżej 45 lat
- rogowacenie czarne, stan, w którym wokół szyi lub pod pachami pojawia się ciemna, gruba, aksamitna skóra
- historia cukrzycy ciążowej
- depresja
- posiadanie dziecka, które po urodzeniu waży ponad 9 funtów
- z zespołem policystycznych jajników (PCOS)
Czynniki ryzyka, którym można zapobiec
Istnieją pewne czynniki ryzyka cukrzycy typu 2, których ludzie mogą spróbować uniknąć, w tym:
- mało lub wcale ćwiczeń
- nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi
- otyłość lub nadwaga, zwłaszcza nadwaga w okolicy brzucha
- choroba serca lub naczyń krwionośnych i udar
- niski poziom „dobrego” cholesterolu lub lipoprotein o dużej gęstości (HDL)
- wysoki poziom tłuszczów zwanych trójglicerydami
Ludzie mogą zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2, zmieniając niektóre z tych czynników stylu życia, zwłaszcza poprawiając dietę i schemat ćwiczeń.
Obliczanie ryzyka cukrzycy typu 2
National Institute of Diabetes and Digestive Kidney Disorders (NIDDK) ma narzędzie, za pomocą którego ludzie mogą obliczyć ryzyko cukrzycy typu 2.
Test bierze pod uwagę siedem czynników ryzyka, w tym wagę i wzrost, w celu obliczenia wskaźnika masy ciała (BMI) danej osoby.
BMI jest kluczowym aspektem ryzyka cukrzycy. Chociaż BMI nie jest najdokładniejszą miarą zdrowia, wysoki BMI może stanowić wskaźnik ryzyka cukrzycy.
Czynniki ryzyka cukrzycy ciążowej
Cukrzyca ciążowa to rodzaj cukrzycy, który rozwija się, gdy dana osoba jest w ciąży.
Większość kobiet z cukrzycą ciążową nie choruje wcześniej na cukrzycę. Cukrzyca ciążowa ustępuje po urodzeniu dziecka.
Kiedy kobieta zachoruje na cukrzycę ciążową, istnieje prawdopodobieństwo, że powróci ona w przyszłych ciążach. Ponadto, mając cukrzycę ciążową, ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 u danej osoby wzrasta siedmiokrotnie.
Czynniki ryzyka cukrzycy ciążowej są takie same, jak w przypadku innych rodzajów cukrzycy. Obejmują one:
- rodzinna lub osobista historia cukrzycy
- stan przedcukrzycowy
- poprzednie, niewyjaśnione martwe urodzenia
- nadwaga lub otyłość
- niezdrowa dieta
- wyścig
Zapobieganie
Nawet taniec w domu liczy się do cotygodniowych zaleceń dotyczących ćwiczeń.
Obecnie nie ma lekarstwa na cukrzycę. Jednak osoba może odwrócić cukrzycę lub zobaczyć, jak przechodzi w remisję.
Powrót do normalnego poziomu glukozy we krwi przez co najmniej 1 rok bez stosowania leków sugeruje, że cukrzyca jest w remisji.
Wczesna diagnoza i właściwe leczenie mogą pomóc w zapobieganiu lub opóźnianiu trudności wywołanych cukrzycą. Znajomość czynników ryzyka może pomóc ludziom w rozpoznawaniu cukrzycy i leczeniu cukrzycy, zanim spowoduje ona problemy.
Chociaż osoba nie może uniknąć niektórych czynników ryzyka, takich jak wiek i rasa, może podjąć kroki w celu zmniejszenia szkód u innych, w tym nadciśnienia, nadwagi i złej diety.
Kontrolowanie tych czynników ryzyka może znacznie przyczynić się do opanowania skutków cukrzycy lub możliwości jej rozwoju.
Te kroki obejmują:
- Jedzenie mniejszych porcji w porze posiłków.
- Aktywność przez minimum 30 minut przez 5 dni w tygodniu, nawet jeśli jest to zwykły taniec do muzyki w domu lub spacery.
- Spożywanie diety bogatej w pokarmy roślinne, warzywa i produkty o niskiej zawartości cukru i niskiej zawartości soli.
- Unikanie napojów gazowanych, nadmiaru alkoholu, słodkich i słodkich przekąsek, przetworzonych posiłków oraz smażonego lub niezdrowego jedzenia.
Ważne są również regularne kontrole. Na przykład osoby powyżej 40 roku życia, które nie mają czynników ryzyka cukrzycy, powinny odwiedzać lekarza przynajmniej raz na 3 lata. Osoby z jednym lub kilkoma czynnikami ryzyka powinny częściej odwiedzać lekarza.
Jeśli dana osoba ma już cukrzycę typu 2, jej rodzice, dzieci, bracia i siostry również są zagrożeni. Bliscy członkowie rodziny powinni zasięgnąć opinii lekarza na temat własnego ryzyka zachorowania na cukrzycę, jeśli jeszcze tego nie zrobili.
Perspektywy
Cukrzyca jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych i przewlekłych problemów zdrowotnych w Stanach Zjednoczonych.
Bez leczenia może spowodować znaczne szkody. Z biegiem czasu może prowadzić do ślepoty, niewydolności nerek, udaru, niewydolności serca, utraty kończyny i skrócenia oczekiwanej długości życia.
Cukrzyca często nie powoduje wczesnych objawów, więc rozpoznanie i opanowanie czynników ryzyka jest często jedyną szansą na uniknięcie powikłań.
Osoba powinna podjąć kroki w celu zapobiegania lub opóźniania problemów zdrowotnych, gdy tylko dowie się o ryzyku cukrzycy.
P:
Czy cukrzyca kiedykolwiek powoduje objawy?
ZA:
Cukrzyca może powodować utratę wagi, częste oddawanie moczu, zawroty głowy, zmęczenie, drażliwość, nudności, słabe gojenie się ran. W ciąży może zwiększać rozmiar dziecka i obwód ramion, gdy osiąga normalną wagę. Może to spowodować dystocję barkową.
Wzrasta również wskaźnik urodzeń martwych.
Valinda Riggins Nwadike Odpowiedzi reprezentują opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.
