Odkrywanie nauki stojącej za `` zdrowym ciałem, zdrowym umysłem ''
Naukowcy z Karolinska Institutet w Szwecji poznają molekularne podstawy powiedzenia „zdrowy umysł, zdrowe ciało”. Wydaje się, że kluczem jest to, jak mięśnie zmniejszają poziom markerów stresu we krwi.
Badania wykazały, że ćwiczenia nie tylko sprzyjają spalaniu tłuszczu, ale także przynoszą korzyści umysłowi.
Jeszcze zanim nauka zrozumiała, dlaczego, aktywność fizyczna była już uważana za przydatną w zmniejszaniu objawów depresji u niektórych osób.
W 2014 roku po raz pierwszy grupa naukowców z Karolinska Institutet dokładnie opisała, w jaki sposób ćwiczenia mogą przynieść korzyści mózgowi.
Szwedzki zespół wykazał, że kiedy mięśnie zostały uruchomione podczas ćwiczeń, wyprodukował enzym rozkładający kynureninę - związek występujący na wyższych poziomach u osób z depresją i innymi zaburzeniami psychicznymi.
Enzym wytwarzany przez mięśnie przekształca kinureninę w kwas kinureninowy, który nie może przekroczyć bariery krew-mózg. W ten sposób mózg jest chroniony przed pewnymi zmianami wywołanymi stresem, które, jak się uważa, występują w depresji.
Skutecznie, mięśnie oczyszczają krew z tego związku, zapobiegając jego negatywnym konsekwencjom w mózgu.
Bardziej szczegółowe badanie kynureniny
W tym tygodniu ten sam zespół naukowców, o którym mowa powyżej, ujawnia swoje odkrycia z ostatniego badania, aby zbadać ten mechanizm; wyniki są publikowane w czasopiśmie Metabolizm komórkowy.
W swoim najnowszym badaniu zagłębiają się w ten związek i badają, w jaki sposób kinurenina przynosi korzyści nie tylko mózgowi; jego wpływ jest rozległy. Projekt prowadził Jorge Ruas z Wydziału Fizjologii i Farmakologii w Karolinska Institutet.
Pokazują, że wcześniej zarysowana zależność działa w obie strony, wyjaśniając, że to samo zmniejszenie kynureniny, które pomaga zmniejszyć depresję, zwiększa również metabolizm tłuszczów i odpowiedź przeciwzapalną.
Na potrzeby badania zespół karmił szczury dietą wysokotłuszczową, która zwiększała ich poziom cukru we krwi i powodowała nadwagę. Następnie codziennie podawali myszom zastrzyk kwasu kinureninowego, produktu rozpadu kinureniny. Myszy leczone kwasem kinureninowym nadal były karmione dietą wysokotłuszczową.
Pomimo braku zmian w spożyciu kalorii myszy przestały przybierać na wadze, a ich tolerancja na glukozę - marker zaburzeń metabolicznych - poprawiła się.
Ten mechanizm może dać nadzieję
Naukowcy uważają, że kwas kinurenowy działa na receptor zwany GPR35, który znajduje się na komórkach tłuszczowych i układzie odpornościowym.
Jest możliwe, że poprzez działanie kwasu kinureninowego na ten receptor, biały tłuszcz przekształca się w brązowy tłuszcz, co może zwiększyć metabolizm i obniżyć poziom glukozy we krwi; jednocześnie jego zdolność do interakcji z komórkami odpornościowymi może zmniejszyć szkodliwy stan zapalny.
„Połączyliśmy dwie części wyrażenia„ zdrowy umysł, zdrowe ciało ”. Nasze badania przyczyniają się do zrozumienia, dlaczego ćwiczenia fizyczne przynoszą korzyści ciału i, na dłuższą metę, mogą prowadzić do opracowania nowych metod leczenia otyłości lub cukrzyca."
Jorge Ruas
Ta nowatorska ścieżka, dzięki której ćwiczenia mogą wpływać na mózg, organizm i układ odpornościowy, ma potencjał, aby zapoczątkować projektowanie innowacyjnych interwencji. Jeśli modulowanie szlaku kinureniny może zmniejszyć przyrost masy ciała bez zmiany diety, może stanowić nowy cel leczenia.
Ponieważ otyłość i cukrzyca nadal stanowią ogromny problem zdrowia publicznego w Ameryce, bardziej szczegółowe zrozumienie, w jaki sposób można je ograniczyć lub im zapobiegać, dodaje otuchy.
Jednak, jak zauważają autorzy, są to wczesne próby, a przed nimi długa droga; jak mówi Ruas: „Naszym następnym krokiem jest zidentyfikowanie złożonego łańcucha oddziałujących ze sobą cząsteczek, na które wpływa dieta i trening”.
Będzie to trudne i szczegółowe zadanie, ale zespół Karolinska Institutet jest zdeterminowany, aby posuwać się naprzód.
