Jakie są zalety olejku eterycznego z kocanki?
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Helichrysum to łacińska nazwa rośliny kwitnącej, oznaczającej „nieśmiertelną” lub „wieczną”. Rośnie dziko w śródziemnomorskim regionie południowej Europy.
Słynie z egzotycznego, korzennego zapachu, wielu producentów perfum używa w swoich produktach helichrysu. Kwiaty i liście roślin helichrysum mają dodatkowe zastosowania w medycynie tradycyjnej w Europie, zwłaszcza we Włoszech, Hiszpanii, Portugalii oraz Bośni i Hercegowinie.
Z tego artykułu dowiesz się więcej o olejku eterycznym z kocanki, w tym o możliwych korzyściach i sposobach jego stosowania.
Co to jest olejek eteryczny z kocanki?
Olejek eteryczny z kocanki jest popularny ze względu na silny zapach.
Olejki eteryczne to płyny, które ludzie wydobywają z roślin do użytku w ziołolecznictwie. Ekstrahując oleje, praktycy zapewniają, że kluczowe składniki rośliny są bardzo skoncentrowane.
Na przykład National Cancer Institute donosi, że do wyprodukowania jednego funta olejku lawendowego potrzeba 220 funtów kwiatów lawendy.
Olejek eteryczny Helichrysum pochodzi z destylacji z parą wodną, najczęstszego sposobu przetwarzania olejków eterycznych.
Producenci umieszczają w komorze świeże kwiaty kocanki, a następnie pompują parę, co powoduje wydzielanie olejków eterycznych.
Para i oleje przechodzą następnie do skraplacza, gdzie chłodzenie przekształca parę w wodę i oddziela olejek eteryczny.
Zwolennicy stosowania olejków eterycznych uważają, że olejek eteryczny z kocanki może pomóc w leczeniu różnych schorzeń, od infekcji po bezsenność.
Korzyści
Naukowcy zaczynają wykorzystywać testy naukowe do oceny twierdzeń dotyczących helichrysum.
Jednak w wielu przypadkach próbki badawcze są małe, więc naukowcy muszą wykonać więcej badań, aby ustalić rozstrzygające dowody.
Możliwe korzyści z helichrysum obejmują:
1. Zapobieganie infekcjom
Naukowcy, którzy przyjrzeli się istniejącym dowodom na temat helichrysum, odkryli, że ma ona właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Oznacza to, że może pomóc zabić bakterie, wirusy i grzyby, które mogą powodować infekcje.
Właściwości przeciwzapalne helichrysum mogą zmniejszyć objawy związane z infekcją, takie jak obrzęk, ból i zaczerwienienie.
Badania zidentyfikowane przez naukowców wykazały, że helichrysum jest skuteczny przeciwko następującym specyficznym mikroorganizmom:
- Staphylococcus aureuslub gronkowiec, pospolita bakteria, która może powodować infekcje skóry, ropnie i zapalenie płuc.
- Candida albicans, pospolita postać zakażenia grzybiczego zwana zakażeniem drożdżakowym, gdy rozwija się w pochwie lub pleśniawki, gdy rozwija się w jamie ustnej lub gardle.
- Streptococcus mutans, bakteria w jamie ustnej, która może powodować ubytki i infekcje dziąseł.
2. Walka z malarią
Badania zastosowań Helichrysum gymnocephalum olejek eteryczny, który pochodzi z jednego rodzaju rośliny helichrysum, wykazuje działanie przeciwmalaryczne.
Oznacza to, że przynajmniej w probówce może pomóc w walce z pasożytem wywołującym malarię.
Konieczne są dalsze badania, aby określić, jakie działanie ochronne może mieć na ludzi.
3. Zmniejszenie wypalenia i wyczerpania
Olejek eteryczny z kocanki może pomóc w leczeniu wyczerpania.
W 2013 roku naukowcy przeprowadzili małe badanie dotyczące tego, czy połączenie olejków eterycznych może pomóc zmniejszyć uczucie wyczerpania psychicznego i wypalenia.
Użyli mieszanki olejków eterycznych z bazylii, mięty pieprzowej i kocanki.
Badanie dało jednej grupie uczestników kombinację olejków eterycznych, podczas gdy druga otrzymała placebo.
Obie grupy doświadczyły zmniejszenia postrzeganego wyczerpania psychicznego i wypalenia, ale grupa olejków eterycznych miała bardziej znaczące wyniki.
4. Zapobieganie przybieraniu na wadze
W badaniu na małych zwierzętach naukowcy przyjrzeli się wpływowi wyciągu z helikoptera na szczury z nadwagą, oporne na insulinę.
Badanie wykazało, że szczury otrzymujące helichrysum przybrały na wadze mniej, miały niższy poziom insuliny, zdrowszy poziom markerów zapalenia i zmniejszoną insulinooporność.
5. Gojenie się ran
Niektórzy zielarze twierdzą, że olejek eteryczny z kocanki może być kluczowym składnikiem „holistycznej apteczki”, ponieważ uważają, że olejek jest przydatny w leczeniu:
- oparzenia
- infekcja ucha
- zapalenie nerek
- rany
Twierdzenia te pochodzą z tradycyjnego stosowania, a dowody naukowe mogą nie być potwierdzające.
Jak używać
Olejki eteryczne są częścią aromaterapii i ludzie powinni je wdychać. Mogą wdychać olejek eteryczny z kocanki lub stosować go miejscowo.
Aby wdychać olejek eteryczny z kocanki, umieść krople olejku w misce z gorącą wodą, a następnie pochyl się nad miską i wdychaj.
Ludzie mogą również wlać krople olejku eterycznego do dyfuzora, aby rozproszyć zapach.
Aby używać go miejscowo, przed nałożeniem na skórę należy wymieszać olejek eteryczny z olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy lub migdałowy.
Istnieją setki różnych gatunków helichrysum. Chociaż ludzie mogą kojarzyć roślinę z kilkoma różnymi korzyściami zdrowotnymi, nie wszystkie gatunki przyniosą takie same pożądane efekty.
Przed wybraniem olejku eterycznego z kocanki, upewnij się, że producent wyprodukował go przy użyciu rośliny właściwej dla konkretnego stanu zdrowia, który budzi obawy.
Ryzyka
Według Agencji ds. Żywności i Leków (FDA) olejek eteryczny z kocanki jest „ogólnie uznawany za bezpieczny”. Jednak ludzie powinni nadal zachować ostrożność podczas używania go na skórze.
Olejki eteryczne mogą podrażniać skórę, dlatego najlepiej wymieszać każdy z nich z olejem nośnikowym i zrobić plaster testowy dzień przed nałożeniem go bardziej obficie.
Jeśli plaster testowy wykazuje jakiekolwiek oznaki podrażnienia, takie jak swędzenie lub zaczerwienienie, ludzie nie mogą kontynuować stosowania mieszanki.
Spożycie olejków eterycznych nigdy nie jest bezpieczne. Warto też trzymać je poza zasięgiem dzieci i zwierząt.
Podsumowanie
Olejek eteryczny Helichrysum ma długą historię stosowania w medycynie tradycyjnej w niektórych miejscach na południu Europy, gdzie roślina ta jest bardzo bogata.
Chociaż niektóre małe badania i wstępne wyniki wydają się obiecujące, potrzeba więcej badań na ludziach, aby potwierdzić jakiekolwiek korzyści zdrowotne.
Ludzie powinni zachować ostrożność podczas próbowania olejku eterycznego z kocanki i upewnić się, że zgłaszają i omawiają wszystkie swoje praktyki zdrowotne z lekarzem.
Olejek eteryczny Helichrysum można kupić w sklepach ze zdrową żywnością oraz w Internecie.
