Jakie są objawy niedoboru żelaza?
Niedobór żelaza występuje wtedy, gdy we krwi nie ma wystarczającej ilości żelaza. Może prowadzić do objawów, takich jak między innymi zmęczenie i zawroty głowy.
Żelazo to minerał, który jest niezbędny dla wielu funkcji organizmu. Wspomaga transport tlenu we krwi. Jest również niezbędna do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania komórek oraz produkcji niektórych hormonów i tkanek.
Zbyt niski poziom żelaza może zakłócić te funkcje i prowadzić do anemii z niedoboru żelaza. W większości przypadków ten stan jest łatwy do wyleczenia.
W tym artykule omówimy objawy niedoboru żelaza, a także moment wizyty u lekarza.
Objawy
Objawy niedoboru żelaza różnią się w zależności od jego nasilenia, a także ogólnego stanu zdrowia danej osoby.
W przypadku łagodnego lub umiarkowanego niedoboru żelaza osoba może nie odczuwać żadnych zauważalnych objawów.
Czasami brak żelaza może prowadzić do niedokrwistości z niedoboru żelaza. Dzieje się tak, gdy organizm nie ma wystarczającej ilości czerwonych krwinek lub hemoglobiny we krwi.
Niedokrwistość z niedoboru żelaza może powodować objawy, które obejmują:
- zmęczenie
- słabość
- zawroty głowy
- bóle głowy
- wrażliwość na temperaturę
- zimne dłonie i stopy
- duszność
- ból w klatce piersiowej
- Trudności z koncentracją
- palpitacje serca
- zespół niespokojnych nóg
- apetyt na produkty niespożywcze, takie jak lód lub brud
Istnieje również kilka fizycznych objawów niedoboru żelaza, na które należy zwrócić uwagę, takie jak:
- łamliwe paznokcie
- pęknięcia po bokach ust
- wypadanie włosów
- zapalenie języka
- nienormalnie blada lub żółta skóra
- nieregularne bicie serca lub oddychanie
Przyczyny
Niedobory żelaza występują, gdy we krwi znajduje się niewystarczająca ilość żelaza.
Istnieje kilka potencjalnych przyczyn braku żelaza, w tym:
Dieta
Żelazo znajduje się w wielu różnych rodzajach żywności, w tym w rybach, wzbogaconych zbożach, fasoli, mięsie i zielonych warzywach liściastych.
National Institutes of Health zalecają dorosłym mężczyznom przyjmowanie 8 miligramów (mg) żelaza dziennie, a dorosłym kobietom 18 mg dziennie przed 50 rokiem życia i 8 mg po tym wieku.
Złe wchłanianie żelaza
Niektóre schorzenia i leki mogą uniemożliwić organizmowi prawidłowe wchłanianie żelaza, nawet jeśli dana osoba je dużo pokarmów bogatych w żelazo.
Warunki, które mogą powodować problemy z wchłanianiem żelaza, obejmują:
- choroby jelit i przewodu pokarmowego, takie jak nieswoiste zapalenie jelit
- operacje żołądkowo-jelitowe, takie jak operacja pomostowania żołądka
- rzadkie mutacje genetyczne
Strata krwi
Hemoglobina jest białkiem w krwinkach czerwonych. Zawiera większość żelaza występującego w organizmie. Z tego powodu utrata krwi może skutkować niedoborami żelaza i anemią.
Utrata krwi może być wynikiem urazu lub zbyt częstych badań krwi lub dawstwa. Ale może również wystąpić w przypadku pewnych schorzeń lub leków, w tym:
- krwawienie wewnętrzne z wrzodów lub raka okrężnicy
- regularne stosowanie aspiryny lub niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ)
- obfite miesiączki
- krwawienie z dróg moczowych
- rzadkie warunki genetyczne
- operacja
Inne warunki
Inne stany, które mogą powodować niedobór żelaza, obejmują:
- niewydolność nerek
- zastoinowa niewydolność serca
- otyłość
Żelazo jest szczególnie ważne w okresach wzrostu. Z tego powodu dzieci i kobiety w ciąży mają większe ryzyko rozwoju niedoboru żelaza i anemii niż inne.
Aby uzyskać bardziej szczegółowe informacje na temat witamin, minerałów i suplementów, odwiedź nasze dedykowane centrum.
Diagnoza
Lekarz może wstępnie przeprowadzić badanie fizykalne podczas diagnozowania niedoboru żelaza.
Zapytają również o objawy danej osoby i wszelkie czynniki ryzyka, takie jak obfite krwawienie miesiączkowe lub podstawowy stan chorobowy.
Jeśli lekarz podejrzewa niedobór żelaza, zwykle zleca badanie krwi.
Wyniki tych testów mogą dostarczyć informacji, takich jak całkowita ilość czerwonych krwinek i zawartość żelaza we krwi.
Jeśli lekarz podejrzewa krwawienie wewnętrzne, mogą być konieczne dalsze badania. Mogą to być:
- badanie krwi w kale
- endoskopia
- kolonoskopia
Leczenie
Dokładne leczenie niedoboru żelaza będzie zależało od przyczyny i ciężkości stanu.
W większości przypadków lekarz przepisze tabletki żelaza. Są to suplementy lecznicze, które mają więcej żelaza niż dostępne bez recepty suplementy multiwitaminowe.
W przypadkach, gdy występuje problem złego wchłaniania żelaza, żelazo można podać dożylnie. Jest to również opcja w innych przypadkach, na przykład w przypadku znacznej utraty krwi. W najcięższych przypadkach może być konieczna transfuzja krwi.
Jeśli przyczyną niedoboru jest krwawienie wewnętrzne, może to wymagać operacji.
Lekarz może również zasugerować zmiany w diecie, aby uwzględnić więcej pokarmów bogatych w żelazo. Z tego artykułu dowiesz się o różnych produktach bogatych w żelazo.
Kiedy iść do lekarza
Każdy, kto ma objawy niedoboru żelaza, powinien porozmawiać z lekarzem. Lekarz może przeprowadzić proste badanie krwi, aby uzyskać szybkie odpowiedzi.
Jeśli poziom żelaza u danej osoby jest normalny, objawy mogą powodować inny problem. Najlepiej jest współpracować z lekarzem, aby uzyskać ostateczną diagnozę.
Przywrócenie prawidłowego poziomu żelaza może nastąpić w ciągu 1 lub 2 miesięcy leczenia. Lekarz może zalecić dłuższe przyjmowanie tabletek z żelazem, aby stworzyć „magazyn” żelaza. Jednak w ciężkich przypadkach może być konieczne bardziej intensywne leczenie.
Podsumowanie
Niedobór żelaza może powodować wiele objawów, w tym zawroty głowy, zmęczenie oraz zimne dłonie i stopy.
Lekarz może zwykle zdiagnozować niedobór żelaza za pomocą prostego badania krwi. Leczenie może obejmować przyjmowanie suplementów żelaza na receptę przez kilka miesięcy.
W przypadkach, gdy podstawowy stan chorobowy powoduje niedobór, dana osoba może wymagać bardziej rozległego leczenia.
