SZYBKI PRZYROST MASY CIAŁA: 11 PODSTAWOWYCH PRZYCZYN I CO ROBIĆ - ENDOKRYNOLOGIA

Co powoduje szybki przyrost masy ciała?

Większość ludzi doświadcza wahań masy ciała i często z czasem przybiera na wadze. Jeśli jednak dana osoba przybiera na wadze w bardzo krótkim czasie bez wyraźnego powodu, może to być oznaką podstawowego stanu zdrowia.

Kiedy przyrost masy ciała nie jest związany ze stanem zdrowia, typowe przyczyny to:

jeść więcej
cykl miesiączkowy
okres okołomenopauzalny i menopauza
metabolizm zwalnia wraz z wiekiem
bycie mniej aktywnym fizycznie
zatrzymywanie wody z powodu odwodnienia lub nadmiaru soli
stres, depresja lub lęk
brak snu

Każdy, kto doświadcza szybkiego przyrostu masy ciała, który nie jest spowodowany żadną z powyższych przyczyn lub który wpływa na jakość jego życia, powinien zgłosić się do lekarza.

Z tego artykułu dowiesz się o 11 możliwych przyczynach szybkiego przyrostu masy ciała i co z nimi zrobić.

1. Leki

Metabolizm osoby lub przyjmowanie pewnych leków może powodować szybki przyrost masy ciała.

Niektóre leki mogą powodować szybkie przybieranie na wadze. Według Koalicji Obesity Action Coalition niektóre leki mogą powodować przyrost kilogramów miesięcznie jako efekt uboczny.

Leki, które mogą powodować szybkie przybieranie na wadze, obejmują leki, które leczą:

drgawki
cukrzyca
wysokie ciśnienie krwi
depresja i zaburzenia psychiatryczne

Ważne jest, aby nie przerywać przyjmowania leków bez wcześniejszego omówienia ich z lekarzem.

2. Bezsenność

Badania wykazały, że brak snu może prowadzić do przyrostu masy ciała. Zmiany w cyklach snu mogą wpływać na nawyki żywieniowe i nastrój, powodując przejadanie się.

Autorzy badania z 2013 roku stwierdzili, że osoby pozbawione snu spożywały więcej węglowodanów niż było to konieczne do zaspokojenia ich potrzeb energetycznych, co doprowadziło do przyrostu masy ciała.

Uczestnicy tego samego badania również spożywali ogólnie więcej kalorii, zwłaszcza po obiedzie.

3. Rzucenie palenia

Niektóre osoby początkowo przybierają na wadze, gdy przestają palić wyroby tytoniowe. Eksperci uważają, że dzieje się tak zarówno dlatego, że nikotyna hamuje apetyt, jak i dlatego, że objawy odstawienia mogą obejmować stres, który może prowadzić do przejadania się.

Badania wykazały, że 1 kilogram (kg) to średni przyrost masy ciała w pierwszym miesiącu po rzuceniu palenia. Wydaje się, że większość przyrostu masy ciała u osoby występuje w ciągu pierwszych 3 miesięcy po rzuceniu palenia, a tempo przyrostu masy ciała wydaje się spowalniać po 6 miesiącach.

Jednak zmiany masy ciała w wyniku rzucenia palenia mogą się różnić w zależności od osoby. Te same badania wykazały, że 16 procent ludzi straciło na wadze w pierwszym roku niepalenia, a 13 procent przytyło powyżej 10 kg.

4. Zespół policystycznych jajników

Osoby z zespołem policystycznych jajników (PCOS) mogą zauważyć, że łatwo przybierają na wadze w okolicach środka. PCOS powoduje, że jajniki wytwarzają nienormalnie wysoki poziom męskich hormonów płciowych.

Inne objawy PCOS obejmują:

nieregularne okresy
nadmiar włosów na plecach, klatce piersiowej lub brzuchu
przerzedzenie włosów lub wypadanie włosów
trądzik
ciemne plamy skóry wokół pach, piersi lub szyi

Chociaż nie ma lekarstwa na PCOS, lekarz może zalecić zmiany stylu życia, takie jak więcej ćwiczeń i zdrowa dieta, która może zmniejszyć objawy. Leki hormonalne mogą również pomóc w kontrolowaniu objawów.

5. Niewydolność serca

Szybki przyrost masy ciała lub obrzęk w określonych obszarach ciała może być spowodowany zatrzymaniem płynów i może być oznaką niewydolności serca.

Według American Heart Association przyrost masy ciała o ponad 2–3 funty (funty) w ciągu 24 godzin lub 5 funtów na tydzień może być oznaką niewydolności serca.

Należy jednak pamiętać, że waga osoby zwykle zmienia się o kilka funtów w ciągu dnia. Jeśli ich waga wróci do normy i nie będą mieli dodatkowych objawów, tymczasowy wzrost może być spowodowany normalnymi wzdęciami i zatrzymaniem płynów.

Jeśli krew przepływa powoli do serca iz serca, wpływa to na działanie innych głównych narządów organizmu. W rezultacie płyn gromadzi się w tkankach, co powoduje przyrost masy ciała i obrzęk.

Ludzie mogą odczuwać przyrost masy ciała z obrzękiem w:

okolice brzucha
kostki
nogi
stopy

Inne oznaki i objawy niewydolności serca obejmują:

gromadzenie się płynu w płucach (obrzęk płuc)
częsty kaszel
uczucie braku tchu podczas odpoczynku
zawroty głowy lub dezorientacja
utrata apetytu
trudności ze snem lub leżeniem na płasko

Jeśli ludzie doświadczają któregokolwiek z tych objawów wraz z szybkim przyrostem masy ciała lub niewyjaśnionym obrzękiem, powinni zwrócić się o pomoc lekarską.

6. Problemy z nerkami

Nagły przyrost masy ciała lub obrzęk ciała może być objawem choroby nerek, takiej jak niewydolność nerek lub zespół nerczycowy, który powoduje uszkodzenie nerek.

Jeśli nerki nie funkcjonują prawidłowo, organizm może zatrzymywać płyny, co powoduje przyrost masy ciała. Uszkodzone nerki nie są w stanie prawidłowo usuwać odpadów i płynów z organizmu, więc gromadzą się one w tkankach.

Obrzęk spowodowany problemami z nerkami zwykle dotyczy nóg, kostek lub stóp.

Inne objawy, które mogą wskazywać na problem z nerkami, to:

zmęczenie
nie oddaje dużo moczu
mocz, który wygląda na spieniony
swędzenie
utrata apetytu
skurcze mięśni
ból stawu
bóle głowy
trudności z koncentracją lub dezorientacja

7. Marskość wątroby

Osoba z marskością może mieć opuchnięte kostki.

Jeśli ludzie odczuwają szybki przyrost masy ciała, a ich brzuch wygląda na powiększony, może to wskazywać na marskość wątroby.

Marskość wątroby to stan, w którym blizna zastępuje zdrową tkankę w wątrobie i może powodować gromadzenie się płynu w jamie brzusznej. To nieprawidłowe gromadzenie się płynu nazywa się wodobrzuszem.

Inne objawy marskości obejmują:

opuchnięte kostki
trudności w oddychaniu
ból brzucha

Jeśli ludzie są już leczeni na wodobrzusze, powinni skontaktować się z lekarzem, jeśli przybierają więcej niż 2 funty dziennie przez 3 dni z rzędu.

8. Choroby tarczycy

Choroba tarczycy zwana niedoczynnością tarczycy może spowolnić metabolizm, co może spowodować przyrost masy ciała. Problemy z tarczycą mogą również powodować zatrzymywanie płynów w organizmie z powodu wpływu niedoczynności tarczycy na nerki.

Inne objawy niedoczynności tarczycy mogą obejmować:

ciągłe zmęczenie
uczucie zimna
sucha skóra i włosy
łamliwe paznokcie
sztywne stawy i bóle mięśni
zaparcie

9. Zespół Cushinga

Zespół Cushinga występuje, gdy organizm wytwarza zbyt dużo kortyzolu przez dłuższy czas. Kortyzol to hormon, który umożliwia organizmowi reagowanie na stres.

Rzadko zdarza się, aby u osoby wystąpił zespół Cushinga bez zewnętrznego wyzwalacza.Zespół Cushinga jest częściej efektem ubocznym przyjmowania glukokortykoidów, które są lekami, które mogą leczyć choroby, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, astma i toczeń rumieniowaty układowy.

Zespół Cushinga często powoduje przyrost masy ciała, szczególnie w następujących obszarach ciała:

brzuch
szyja
Twarz
Górna część pleców

Natomiast ręce i nogi mogą być cienkie. Ludzie mogą również zauważyć:

zmęczenie
słabe mięśnie
nieregularny cykl miesiączkowy u kobiet
zaburzenia erekcji u mężczyzn
siniaczenie

Jeśli lek powoduje zespół Cushinga, należy porozmawiać z lekarzem o możliwości zmiany planu leczenia.

10. Akromegalia

Akromegalia to stan hormonalny, który występuje, gdy przysadka mózgowa wytwarza zbyt dużo hormonu wzrostu. Występuje najczęściej w średnim wieku dorosłym.

Głównym objawem akromegalii jest powiększenie stóp i dłoni. Ludzie mogą zauważyć, że ich buty lub pierścionki nie pasują już prawidłowo. Wargi, język i nos również mogą zostać powiększone.

Inne objawy akromegalii to:

bolące stawy
głębszy głos
tagi skóry
nadmierne pocenie
obturacyjny bezdech senny i chrapanie

Osoby z akromegalią mogą wymagać operacji lub radioterapii w celu usunięcia łagodnego guza przysadki mózgowej.

11. Rak jajnika

Niewyjaśnione wzdęcia i ból miednicy mogą być oznaką raka jajnika.

Nagły lub niewyjaśniony przyrost masy ciała i wzdęcia mogą być oznaką raka jajnika. Inne objawy raka jajnika to:

ból brzucha lub miednicy
trudności ze snem
częsta lub pilna potrzeba oddania moczu
utrata apetytu lub szybkie uczucie sytości
niezwykły cykl menstruacyjny
niestrawność

Rak jajnika często osiąga późniejsze stadium bez wykrycia, więc każdy, kto ma nieprawidłowy ból w okolicy miednicy, powinien porozmawiać z lekarzem. Diagnozowanie raka na wczesnym etapie na ogół daje lepsze rokowanie.

Kiedy iść do lekarza

Jeśli ludzie doświadczają szybkiego i niezamierzonego przyrostu masy ciała bez wyraźnej przyczyny, powinni skontaktować się z lekarzem.

Lekarz zapyta o historię medyczną danej osoby i wszelkie dodatkowe objawy. Mogą przeprowadzić badanie fizykalne i badania krwi lub skierować daną osobę do specjalisty.