Jaki jest związek między cukrzycą a udarem?

Osoby z cukrzycą mają większe ryzyko udaru niż osoby bez niej. Ale osoba może zmniejszyć ryzyko udaru, dobrze kontrolując cukrzycę i wprowadzając pewne zmiany w stylu życia.

Według American Diabetes Association prawdopodobieństwo wystąpienia udaru u osoby chorej na cukrzycę jest 1,5 raza większe niż u osób bez tej choroby. Dzieje się tak, ponieważ częste zmiany poziomu cukru we krwi mogą wpływać na układ sercowo-naczyniowy.

W tym artykule omówiono związek między cukrzycą a udarem. Analizuje również sposoby zapobiegania lub zmniejszania ryzyka udaru.

Jaki jest link?

Wysoki poziom cukru we krwi może uszkodzić naczynia krwionośne i nerwy, zwiększając prawdopodobieństwo udaru.

Udar występuje, gdy dopływ krwi do mózgu zostaje przerwany. Większość udarów wynika z zakrzepu krwi blokującego naczynie krwionośne w mózgu lub szyi.

Z biegiem czasu wysoki poziom cukru we krwi może uszkodzić naczynia krwionośne i nerwy. Osoby z cukrzycą mają dłuższe okresy wysokiego poziomu cukru we krwi niż osoby bez cukrzycy, zwłaszcza jeśli stan nie jest dobrze kontrolowany. To sprawia, że ​​osoba z cukrzycą jest bardziej narażona na udar.

Osoby z cukrzycą są również bardziej narażone na inne schorzenia, które zwiększają ryzyko chorób serca i udaru, takie jak wysokie ciśnienie krwi i otyłość.

Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne (AHA) podaje, że 16 procent dorosłych w wieku powyżej 65 lat z cukrzycą umiera z powodu udaru, a 68 procent umiera z powodu jakiejś formy choroby serca.

Według ich strony internetowej AHA uważa cukrzycę za „jeden z siedmiu głównych kontrolowanych czynników ryzyka chorób układu krążenia”. Lista ta obejmuje również otyłość, wysokie ciśnienie krwi, niezdrową dietę i palenie papierosów.

Co należy wiedzieć o udarze

Udar występuje, gdy przepływ krwi jest zablokowany w pewnym obszarze mózgu z powodu skrzepu lub pęknięcia naczynia krwionośnego. Kiedy tak się dzieje, komórki mózgowe w tym obszarze są pozbawione tlenu i składników odżywczych, co powoduje śmierć tkanki komórkowej, a w niektórych przypadkach uszkodzenie mózgu.

Istnieją trzy rodzaje udaru:

• Udar niedokrwienny wynika z zakrzepu blokującego dopływ krwi do mózgu.
• Udar krwotoczny jest wynikiem pęknięcia naczynia krwionośnego lub wycieku z osłabionego naczynia krwionośnego.
• Przemijający atak niedokrwienny (TIA), wcześniej znany jako mini-udar, jest wynikiem tymczasowych zakrzepów krwi lub niskiego przepływu krwi do mózgu.

Objawy i znaki ostrzegawcze

Drętwienie lub osłabienie jednej strony twarzy może być objawem udaru.

Objawy udaru i znaki ostrzegawcze zwykle pojawiają się nagle. Wielu pracowników służby zdrowia zachęca osoby ze zwiększonym ryzykiem udaru do nauki F.A.S.T. znaki ostrzegawcze i plan działania.

SZYBKI. oznacza:

• Twarz opadająca z jednej strony
• Słabość ramienia lub jedno ramię opadające w dół, gdy obie ręce są uniesione
• Problemy z mową, takie jak niewyraźna mowa
• Czas zadzwonić pod numer 911

Poza F.A.S.T. wskaźniki, istnieją inne objawy udaru:

• drętwienie lub osłabienie jednej strony twarzy lub ciała
• silny ból głowy
• problemy z chodzeniem i inne problemy z koordynacją i równowagą
• dezorientacja
• kłopoty z widzeniem w jednym lub obu oczach

Objawy te pojawiają się nagle i mogą być ciężkie.

Niektóre objawy są różne u mężczyzn i kobiet. Dowiedz się o znakach ostrzegawczych udaru u mężczyzn tutaj.

Czynniki ryzyka

Oprócz cukrzycy istnieją inne problemy zdrowotne, które mogą zwiększać ryzyko udaru mózgu:

• wysokie ciśnienie krwi
• otyłość
• wysoki cholesterol
• historia chorób serca
• poprzedni udar, w tym TIA
• anemia sierpowata
• Zaburzenia krwawienia
• depresja

Według Centers for Disease Control and Protection (CDC) udar występuje częściej w niektórych grupach:

• osoby starsze, z szansą na udar podwajającą się co 10 lat po ukończeniu 55. roku życia
• mężczyźni, chociaż kobiety częściej umierają z powodu udaru
• Afroamerykanie, u których ryzyko pierwszego udaru jest prawie dwa razy większe niż w przypadku białych ludzi w tym kraju
• Latynosi, Indianie amerykańscy i rdzenni mieszkańcy Alaski w porównaniu z białymi mieszkańcami tego kraju
• osoby z udarem w rodzinie w wywiadzie

Ponadto czynniki związane ze stylem życia mogą zwiększać ryzyko udaru, w tym palenie papierosów, używanie alkoholu lub narkotyków oraz brak regularnych ćwiczeń.

Zapobieganie

Niektórzy ludzie muszą przyjmować leki, aby zmniejszyć ryzyko udaru. W przypadku innych wystarczy opanowanie cukrzycy i zdrowy tryb życia dla serca, aby zmniejszyć to ryzyko.

Osoby z cukrzycą mogą kontrolować poziom cukru we krwi, zwracając uwagę na swoją dietę i podejmując inne kroki, aby zapobiec skokom tych poziomów.

Obecne wytyczne American Diabetes Association zalecają, aby ludzie przestrzegali zindywidualizowanej diety, zwykle opracowanej z pomocą dietetyka lub dietetyka, w celu kontrolowania poziomu cukru we krwi.

Oto kilka sposobów na zmniejszenie ryzyka udaru:

• Ćwicz regularnie, wykonując co najmniej 2 godziny i 30 minut ćwiczeń o umiarkowanej intensywności tygodniowo, które mogą obejmować energiczne spacery.
• Miej dietę zawierającą dużo warzyw i mało niezdrowego cholesterolu.
• Rzuć palenie.
• Pijąc alkohol, zachowaj umiar.
• Utrzymuj dobry poziom cholesterolu.
• Utrzymuj zdrową wagę.
• Lecz wysokie ciśnienie krwi.

Poprawa

Po udarze osoba może mieć problemy z równowagą i koordynacją.

Powrót do zdrowia po udarze jest inny dla każdego. Niektórzy ludzie wracają do zdrowia po udarze w ciągu kilku tygodni. W przypadku innych może to zająć lata, a niektórzy ludzie nigdy w pełni nie wracają do zdrowia.

Powrót do zdrowia w dużej mierze zależy od tego, jak szybko i skutecznie lekarz zastosuje leczenie. Jeśli dana osoba szybko otrzyma pomoc w nagłym udarze, jest bardziej prawdopodobne, że będzie miała lepsze wyniki.

Leczenie udaru w nagłych wypadkach różni się w zależności od rodzaju udaru, ale może obejmować:

• leki rozbijające zakrzepy
• zabiegi wewnątrznaczyniowe w celu usunięcia wszelkich zatorów
• chirurgiczne procedury stentowania
• chirurgiczna naprawa naczyń krwionośnych

Po udarze często występują trwałe efekty:

• jednostronne osłabienie lub paraliż
• problemy z mówieniem lub rozumieniem mowy
• trudności w wyrażaniu emocji
• problemy z równowagą i koordynacją
• trudności w kontrolowaniu pęcherza lub jelit
• kłopoty z jedzeniem i połykaniem
• depresja

Osoba, która przeszła udar, może wymagać rehabilitacji, w zależności od jej doświadczenia. Niektóre potencjalne elementy odwyku:

• fizjoterapia pomagająca zachować równowagę, koordynację i osłabienie
• terapia zajęciowa ułatwiająca codzienne zadania
• terapia mowy, aby pomóc osobie na nowo nauczyć się mówić i rozumieć mowę

Perspektywy

Osoba chora na cukrzycę jest bardziej narażona na udar niż osoba bez choroby. Udary mózgu to piąta najczęstsza przyczyna zgonów w Stanach Zjednoczonych i główna przyczyna niepełnosprawności.

Niektórzy ludzie w pełni wracają do zdrowia po udarze, podczas gdy inni mają trwałe objawy. Szybkie leczenie zmniejsza ryzyko długotrwałych powikłań.

Ludzie mogą podjąć kroki, aby zapobiec udarowi, prowadząc zdrowy tryb życia i zarządzając czynnikami ryzyka, w tym kontrolując objawy cukrzycy, stosując zróżnicowaną, pożywną dietę i regularnie ćwicząc.