Co należy wiedzieć o zaparciach i nudnościach

Zaparcia to nieprzyjemny, ale powszechny objaw. Osoby z zaparciami mogą odczuwać dodatkowe objawy, takie jak ból brzucha lub nudności. Nudności to mdłości i nieprzyjemne uczucie w żołądku, które powoduje, że dana osoba ma wrażenie, że zamierza wymiotować.

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) definiuje zaparcia jako bolesne, rzadkie wypróżnienia, które składają się z twardych, suchych stolców. NIDDK szacuje, że zaparcia dotykają 16% dorosłych w Stanach Zjednoczonych i 33% dorosłych w wieku powyżej 60 lat.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o powiązaniach między zaparciami a nudnościami, których również doświadczają niektórzy ludzie.

Przyczyny nudności z powodu zaparć

Dodatkowym objawem mogą być nudności u osoby z zaparciami.

U niektórych osób zmiany w diecie i stylu życia, a także brak ćwiczeń fizycznych mogą powodować zaparcia. Jednak przewlekłe lub nawracające zaparcia mogą wskazywać na poważniejszy stan chorobowy, taki jak niedrożność jelit lub nieswoiste zapalenie jelit (IBD).

Zazwyczaj stany powodujące zaparcia mogą również prowadzić do nudności i innych objawów trawiennych.

Niektóre możliwe przyczyny nudności z powodu zaparć obejmują:

Niedrożność jelit

Niedrożność jelit występuje, gdy w jelitach tworzy się blokada, uniemożliwiająca przejście strawionego pokarmu i odpadów.

Niedrożność jelit może być spowodowana częściowo wydalonymi stolcami, stanem zapalnym lub nagromadzeniem tkanki bliznowatej po operacji. Czasami jelita mogą się skręcać wokół siebie, powodując stan, który lekarze nazywają skrętem.

Niedrożność jelit utrudnia normalne oddawanie stolca, co może prowadzić do zaparć. Osoby z niedrożnością jelit mogą odczuwać wiele różnych objawów, w zależności od umiejscowienia i ciężkości blokady.

Niedrożność jelita cienkiego w pobliżu żołądka może powodować nudności i wymioty. Nieleczona niedrożność jelit może powodować poważne komplikacje, w tym:

• ciężka infekcja, taka jak posocznica
• martwica jelit
• perforacja jelit

Zapalna choroba jelit

IBD odnosi się do grupy schorzeń, które powodują zapalenie przewodu pokarmowego (GI). Typowe typy IBD obejmują wrzodziejące zapalenie jelita grubego i chorobę Leśniowskiego-Crohna.

Zapalenie związane z nieswoistym zapaleniem jelit może powodować wiele nieprzyjemnych objawów ze strony układu pokarmowego, takich jak:

• biegunka
• zaparcie
• częściowe wypróżnienia lub niepełna ewakuacja
• ból brzucha
• nudności
• krwawe stolce

Zespół jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego (IBS) to przewlekła choroba, która atakuje jelito grube, powodując objawy, takie jak:

• ból brzucha i skurcze
• nadmiar gazów lub wzdęcia
• zaparcie
• biegunka

Skutki tych objawów IBS mogą prowadzić do nudności.

Dokładna przyczyna IBS pozostaje nieznana. Jednak naukowcy zidentyfikowali kilka potencjalnych czynników leżących u podstaw, takich jak:

• przerost bakterii w jelitach
• wrażliwość pokarmowa
• genetyka
• naprężenie
• lęk lub depresja

Dowiedz się więcej o 10 objawach IBS tutaj.

Skutki uboczne środków przeczyszczających lub innych leków

Niektóre leki dostępne bez recepty i na receptę mogą powodować problemy trawienne, w tym zaparcia i nudności. Osoby, u których zaparcia wystąpią po rozpoczęciu nowego leku, powinny porozmawiać z lekarzem.

Lubiproston to lek stosowany w leczeniu zaparć związanych z IBS. Według jednego z artykułów z 2014 roku nudności są jednym z głównych skutków ubocznych.

Środki przeczyszczające mogą stymulować wypróżnienia i łagodzić zaparcia. Jednak te zabiegi mogą również powodować skutki uboczne, takie jak:

• nudności
• wymioty
• wzdęcia
• biegunka
• ból brzucha
• bóle głowy

National Institutes of Health (NIH) wymienia nudności jako jeden z głównych skutków ubocznych laktulozy, powszechnego środka przeczyszczającego wytwarzanego z syntetycznego cukru.

Objawy związane z zaparciami

U ludzi mogą pojawić się zaparcia z wielu powodów, takich jak zmiany diety, brak ruchu, a w niektórych przypadkach jako objaw choroby podstawowej.

Osoby z zaparciami mogą odczuwać dodatkowe objawy, w tym:

• ból podczas wypróżnień
• trudności w oddawaniu stolca
• przechodzenie przez twarde, suche lub grudkowate stolce
• niepełna ewakuacja lub odczucie konieczności oddania stolca nawet po wizycie w łazience
• zmęczenie
• zmniejszony apetyt
• niezamierzona utrata masy ciała

Leczenie

Leczenie nudności związanych z zaparciami różni się w zależności od przyczyny.

Lekarze często przepisują leki w celu leczenia objawów IBS i IBD.

Zmiany diety i stylu życia mogą pomóc złagodzić sporadyczne zaparcia, a nawet zmniejszyć zaostrzenia IBS i IBD.

Na początku ludzie mogą chcieć unikać pokarmów i napojów, które mogą zaburzać układ trawienny. Mogą to być:

• przetworzona żywność
• żywność o wysokiej zawartości tłuszczu
• napój gazowany
• napoje zawierające kofeinę
• nabiał
• czerwone mięso

Prowadzenie dziennika żywności może pomóc ludziom zidentyfikować, które pokarmy wywołują zaparcia lub nudności. Identyfikacja potencjalnych nietolerancji pokarmowych może pomóc komuś uniknąć ich w przyszłości.

Dowiedz się więcej o rodzajach żywności, których osoba powinna unikać, jeśli ma IBS.

Spożywanie większej ilości błonnika i pozostawanie nawodnionym może pomóc złagodzić zaparcia. Włókno zwiększa masę stolca, a woda sprawia, że ​​jest on miękki, co ułatwia przechodzenie stolca.

Odpowiednia aktywność fizyczna pomaga również promować regularne wypróżnienia. Jednak chodzenie na siłownię może być ostatnią rzeczą, o której ktoś myśli, gdy czuje nudności lub zaparcia. W takim przypadku mogą chcieć pójść na delikatny spacer po posiłku.

Przeczytaj o domowych środkach, które mogą złagodzić zaparcia.

Kiedy iść do lekarza

Jeśli objawy danej osoby nie ustępują po wprowadzeniu niektórych z tych zmian stylu życia i diety, warto rozważyć wizytę u lekarza lub innego pracownika służby zdrowia.

Ludzie powinni natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli oprócz któregokolwiek z następujących objawów, wystąpią zaparcia lub nudności:

• nadmierne pragnienie
• gorączka
• silny ból brzucha
• czarne lub krwawe stolce
• zawroty głowy
• dezorientacja
• niewyjaśniona utrata masy ciała

Osoby, które doświadczają wielu epizodów wymiotów lub biegunki trwających dłużej niż 3 dni, mogą mieć poważne zatrucie pokarmowe i powinny jak najszybciej zgłosić się do lekarza.

Podsumowanie

W tym samym czasie mogą wystąpić nudności i zaparcia. Liczne możliwe czynniki, w tym styl życia i zmiany diety związane z podstawowymi schorzeniami przewodu pokarmowego, mogą powodować nieprzyjemne objawy ze strony układu pokarmowego.

Osoby, które doświadczają nawracających nudności i zaparć, mogą chcieć założyć dziennik żywności, aby zidentyfikować potencjalne nietolerancje pokarmowe.

Rozmowa z lekarzem może pomóc odkryć przyczynę problemów trawiennych. Lekarze mogą również zalecić bezpieczne i skuteczne metody leczenia, które opierają się na historii choroby i obecnych objawach.