Środki na zaparcia wrzodziejącego zapalenia jelita grubego
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego jest przewlekłą chorobą, która atakuje wyściółkę jelita grubego, powodując stan zapalny i owrzodzenie. Biegunka jest powszechna i mogą również wystąpić zaparcia.
Te objawy mogą powodować dyskomfort i wpływać na jakość życia danej osoby. Istnieją jednak sposoby, w jakie osoby z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego mogą leczyć zaparcia.
W tym artykule dowiedz się więcej o związku między wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego a zaparciami i uzyskaj wskazówki, jak radzić sobie z tym objawem.
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego i zaparcia
Typowe objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego obejmują biegunkę i krwawe, częste stolce, ale u niektórych osób mogą również wystąpić zaparcia.
Osoba ma zaparcia, gdy ma mniej niż trzy wypróżnienia w tygodniu. Ruchy te mogą powodować powstawanie twardych, suchych stolców, które są trudne lub bolesne.
Istnieją różne typy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, ale najczęstszą postacią jest wrzodziejące zapalenie jelita grubego dystalnego. Ten typ dotyka około 80% osób, które otrzymują nową diagnozę.
W dystalnym wrzodziejącym zapaleniu okrężnicy objawy dotyczą tylko lewej strony okrężnicy. Kiedy dana osoba ma wrzodziejące zapalenie jelita grubego po lewej stronie, może wystąpić zaparcie po prawej stronie - nazywa się to zaparciem proksymalnym.
Czy istnieje związek między stresem a zaparciami? Dowiedz się tutaj.
Środki zaradcze
Istnieje wiele sposobów leczenia zaparć u osób z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, w zależności od nasilenia objawów i stylu życia danej osoby.
1. Zmiany w diecie
Zmiany w diecie są zwykle pierwszym krokiem w radzeniu sobie z tym objawem.
Te zmiany obejmują:
Dieta bogata w błonnik: Aktualne wytyczne zalecają dorosłym spożywanie 22,4–33,6 gramów (g) błonnika dziennie, w zależności od wieku i płci. Dodanie do diety większej ilości pokarmów roślinnych i przejście z chleba białego na pełnoziarnisty to dwa sposoby, aby to osiągnąć.
Woda pitna: Pomocne może być picie około 2 litrów wody dziennie. Wydaje się, że przekroczenie tej ilości nie przynosi dodatkowych korzyści, więc ludzie nie powinni pić więcej, chyba że są spragnieni.
Spożywanie bogatej w składniki odżywcze diety roślinnej: dieta ta powinna zawierać dużo świeżych owoców i warzyw.
2. Śledzenie wypróżnień
Śledzenie wypróżnień może pomóc osobie określić, czy jej stan się poprawia, czy gorzej.
Inne przydatne praktyki obejmują spożywanie pokarmów bogatych w błonnik o stałej porze każdego dnia, na przykład na śniadanie, oraz próba wypróżnienia się o tej samej porze każdego dnia.
Wskazówki, które pomogą utrzymać regularne wypróżnienia, obejmują:
- śledzenie wypróżnień w dzienniku, odnotowywanie czasu, częstotliwości i rodzaju
- dążenie do regularności wypróżnień, ale bez wysiłku
- unikanie opóźniania wypróżnień
3. Ćwiczenia
Badania sugerują, że regularne ćwiczenia mogą złagodzić objawy zaparć, szczególnie u osób starszych. Jednak aktywność fizyczna jest prawdopodobnie tylko jednym z wielu czynników.
Opcje ćwiczeń o niskim wpływie obejmują chodzenie do pracy, pływanie i jogę.
4. Środki przeczyszczające dostępne bez recepty
Jeśli dieta, nawodnienie i ćwiczenia nie złagodzą objawów, niektóre osoby z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego mogą złagodzić zaparcia, przyjmując środki przeczyszczające dostępne bez recepty (OTC).
Należy zachować ostrożność przy stosowaniu wszelkiego rodzaju środków przeczyszczających, w tym leków OTC. Najlepiej jest zasięgnąć porady lekarza przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek środków przeczyszczających, ponieważ mogą one wywoływać niepożądane skutki.
5. Inne leki
Szereg innych leków i środków przeczyszczających na receptę może pomóc osobie z zaparciami znaleźć ulgę.
Obejmują one:
Magnez: niska dawka może zwykle doprowadzić do wypróżnienia w ciągu 6 godzin.
Laktuloza: Chociaż laktuloza może powodować wzdęcia i może działać dłużej niż inne opcje, laktuloza może również złagodzić przewlekłe zaparcia.
Sorbitol: ten sztuczny słodzik jest tak samo skuteczny jak laktuloza w łagodzeniu zaparć i zwykle kosztuje mniej.
Glikol polietylenowy (PEG): pracownicy służby zdrowia używają PEG głównie do oczyszczenia przewodu pokarmowego przed kolonoskopią. Jednak jedna lub dwie dawki po 17 g dziennie mogą złagodzić przewlekłe zaparcia.
Antrachinony: Senna i inne pobudzające środki przeczyszczające aktywują układ pokarmowy i zwykle mogą promować wypróżnienia w ciągu 6-8 godzin. Mogą jednak powodować skurcze.
Pochodne difenylometanu: są podobne do antrachinonów i mogą pomóc osobom, które doświadczają przejściowych zaparć. Rodzaje obejmują bisakodyl.
Olej rycynowy: ten olej może stymulować jelita, ale może powodować skurcze.
Środki zmiękczające stolec: Przykłady obejmują środki zmiękczające dokuzan sodu i olej mineralny. Zabiegi te mogą nie być odpowiednie do długotrwałego stosowania. Na przykład stosowanie olejów mineralnych może prowadzić do przesiąkania i zmniejszać zdolność organizmu do wchłaniania niektórych składników odżywczych.
Lewatywy: Lewatywy działają rozszerzająco i drażniąco na jelita. Zwykle są bezpieczne w użyciu, ale ludzie powinni podawać je ostrożnie, aby uniknąć uszkodzeń.
Czopki: dostępne są czopki glicerynowe OTC, ale istnieje niewiele dowodów na poparcie ich stosowania.
Oprócz znalezienia skutecznych metod leczenia, ważne jest, aby mieć wsparcie osób, które rozumieją doświadczenie życia z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego.
IBD Healthline to bezpłatna aplikacja dla osób, u których zdiagnozowano wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Aplikacja jest dostępna w App Store i Google Play. Pobierz to tutaj.
Inne przyczyny zaparć
Stany inne niż wrzodziejące zapalenie jelita grubego, które mogą powodować zaparcia, obejmują:
- zespół jelita drażliwego (IBS)
- Choroba Crohna
- nietolerancja glutenu
ZJD
IBS może powodować skurcze, wzdęcia i zmiany w funkcjonowaniu jelit, w tym zaparcia. Jednak nie powoduje zapalenia i nie powoduje poważnych uszkodzeń jelit.
Eksperci nie wiedzą, dlaczego dochodzi do IBS, ale wydaje się, że nie obejmuje on odpowiedzi układu odpornościowego.
IBS może powodować zaparcia, biegunkę lub obie. Utrzymujący się ból brzucha jest również częstym objawem IBS.
Uzyskaj tutaj kilka wskazówek dotyczących radzenia sobie z IBS.
Choroba Crohna
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego atakuje tylko jelito grube i odbytnicę.
Choroba Leśniowskiego-Crohna to kolejna postać nieswoistego zapalenia jelit, która może wystąpić w dowolnym miejscu przewodu pokarmowego (GI), od jamy ustnej do odbytu. Jednak często wpływa na jelito cienkie.
Zaparcia mogą sygnalizować, że choroba się pogarsza. Może wskazywać na zwężenie lub zwężenie jelita, znane również jako niedrożność.
Istnieje kilka rodzajów choroby Leśniowskiego-Crohna. Dowiedz się więcej tutaj.
Nietolerancja glutenu
Osoba z celiakią ma reakcję zapalną na gluten w diecie. Ta odpowiedź powoduje uszkodzenie wyściółki jelita cienkiego. Objawy ostatecznie znikają, jeśli dana osoba usunie z diety produkty zawierające gluten, takie jak chleb i makaron.
Osoby z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego mogą nauczyć się radzić sobie z objawami zaostrzeń, jednocześnie zwiększając długość remisji. Dowiedz się, jak to zrobić.
Kiedy iść do lekarza
Osoba z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego powinna mieć regularne wizyty kontrolne u lekarza, aby omówić zmiany w jej objawach, w tym zaparcia.
Objawy wymagające leczenia obejmują:
- częste, krwawe stolce
- silny ból brzucha
- wzdęcie brzucha
- uporczywe wymioty
- zmęczenie
- utrata apetytu
- niewyjaśniona utrata masy ciała
- niedokrwistość
- gorączka
Bez leczenia wrzodziejące zapalenie jelita grubego może prowadzić do wielu powikłań. Dowiedz się, dlaczego w przypadku pojawienia się objawów konieczna jest wizyta u lekarza.
Perspektywy
Eksperci nie zidentyfikowali jeszcze dokładnie, co powoduje wrzodziejące zapalenie jelita grubego, ale wielu uważa, że jest to choroba autoimmunologiczna, która jest wynikiem połączenia czynników genetycznych i środowiskowych.
Jest to stan długotrwały lub przewlekły, a objawy mogą się zmieniać lub nasilać z upływem czasu.
Jednak leczenie jest dostępne. Dostępne opcje:
Aminosalicylany: pomagają w leczeniu stanów zapalnych.
Kortykosteroidy: pomagają zmniejszyć stan zapalny i regulują układ odpornościowy.
Immunomodulatory i leki biologiczne: zmieniają sposób działania układu odpornościowego.
Inne leki: różne opcje mogą pomóc w radzeniu sobie z objawami.
Podczas leczenia objawy mogą ustąpić na tygodnie, miesiące lub nawet lata. Ten okres bezobjawowy nazywa się remisją. Jednak niektórzy ludzie w końcu będą potrzebować operacji.
Dla osób z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego zaparcia mogą być nawracającym problemem. Przestrzeganie planu leczenia i wskazówek dietetycznych może pomóc pacjentowi w radzeniu sobie z chorobą i poprawie ogólnej jakości życia.
Dowiedz się więcej o remisji wrzodziejącego zapalenia jelita grubego tutaj.
P:
Czy spożywanie pokarmów bogatych w błonnik przy wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego jest bezpieczne, czy też może podrażniać jelita?
ZA:
Osoby z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego powinny stosować dietę bogatą w owoce i warzywa, z wyjątkiem zaostrzeń. W tym czasie powinni stosować dietę ubogą w błonnik.
Saurabh (Seth) Sethi, MD, MPH Odpowiedzi reprezentują opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.
