Co zrobić z pryszczami na piersiach

Trądzik może wystąpić na dowolnym miejscu na ciele, w tym na piersiach. Pryszcze wydają się być nieszkodliwe, ale niektórzy ludzie mogą uznać je za irytujące lub krępujące.

W tym artykule przyjrzymy się przyczynom wyprysków na piersiach i sposobom ich leczenia w domu. Opisujemy również, kiedy udać się do lekarza.

Przyczyny

Na klatce piersiowej może pojawić się trądzik.

Trądzik pojawia się, gdy pory w skórze zostają zatkane. Martwe komórki skóry mogą zostać uwięzione w porach, a obecność brudu, oleju i bakterii może pogorszyć trądzik.

Nadmiar tłuszczu i bakterii często uwięziony jest w porach twarzy, ale może się to zdarzyć w dowolnym miejscu na ciele, w tym na piersiach.

Wiele czynników może powodować gromadzenie się sebum lub bakterii na skórze piersi. Czynniki te obejmują:

Genetyka

Niektóre badania z udziałem bliźniaków wskazują, że trądzik może mieć podłoże genetyczne. Jeśli rodzice lub rodzeństwo osoby mają skłonność do trądziku, istnieje większe prawdopodobieństwo, że go rozwinie.

Dieta

Badanie z 2015 roku powiązało niektóre pokarmy ze zwiększonym ryzykiem trądziku. Te pokarmy obejmowały:

• rafinowane węglowodany
• mleko i białka mleczne
• tłuszcze trans
• tłuszcze nasycone

Naprężenie

Chociaż sam stres nie może powodować trądziku, może pogorszyć istniejący trądzik.

Niektórzy dermatolodzy uważają, że stres wpływa na gruczoły wytwarzające łój, oleistą substancję wytwarzaną z tłuszczów.

Stres może spowodować, że te gruczoły przejdą na nadbieg i wytwarzają więcej oleju, co może pogorszyć trądzik i prowadzić do większej liczby wyprysków.

Wahania hormonalne

Zmiany poziomu hormonów często przyczyniają się do powstania trądziku w okresie dojrzewania.

Hormony mogą również wpływać na skórę w wieku dorosłym, zwłaszcza u kobiet.

Wiele kobiet ma skłonność do wyprysków podczas lub tuż przed miesiączką. Przyczyną może być podwyższony poziom niektórych hormonów.

Trądzik hormonalny może objawiać się pryszczami na szyi, piersiach i twarzy.

Leki

Niektóre leki, w tym kortykosteroidy, hormony tarczycy i niektóre antybiotyki, mogą powodować trądzik.

Krosty powinny ustąpić, gdy dana osoba przestanie używać leku. Przed zaprzestaniem stosowania leków należy koniecznie porozmawiać z lekarzem na temat alternatyw i zagrożeń.

Higiena ćwiczeń

Według American Academy of Dermatology zła higiena wysiłkowa może prowadzić do nasilenia wyprysków trądzikowych.

Pot może zatykać pory, a piersi mają tendencję do pocenia się bardziej niż inne części ciała.

Natychmiast po wysiłku weź prysznic i zdejmij przepoconą odzież, w tym staniki, aby zapobiec uwięzieniu bakterii blisko skóry.

Ciasna lub drażniąca odzież

Noszenie zbyt ciasnej lub nie oddychającej odzieży może zwiększyć ryzyko wystąpienia pryszczów.

Również tkaniny, które podrażniają skórę, mogą pogorszyć trądzik. Szczególnie wrażliwa jest porysowana lub popękana skóra.

Zawsze regularnie pierz staniki i koszule, aby zapobiec pogorszeniu się trądziku na piersiach.

Balsamy i kremy do ciała

Niektóre balsamy i kremy do ciała mogą powodować pryszcze na piersiach.

Typowymi winowajcami są:

• gęste środki nawilżające
• pachnące balsamy do ciała
• niektóre filtry przeciwsłoneczne

Domowe środki zaradcze

Następujące strategie często mogą zmniejszyć lub wyeliminować pryszcze na piersiach i inne wypryski:

Praktykowanie dobrej higieny ćwiczeń

Regularne pranie odzieży treningowej może pomóc w zapobieganiu pryszczom.

Dobra higiena ćwiczeń obejmuje:

• noszenie czystych ubrań do ćwiczeń
• używając czystego ręcznika do wycierania potu podczas sesji treningowej
• wycieranie miejsc ze skłonnością do trądziku płatkami kwasu salicylowego lub prysznic bezpośrednio po wysiłku
• nie współużytkowanie sprzętu, jeśli to możliwe
• wycieranie sprzętu w celu zabicia bakterii
• usuwanie makijażu przed treningiem
• stosując bezolejowe filtry przeciwsłoneczne

Ograniczenie dietetycznych przyczyn trądziku

Prowadzenie dziennika żywności i odnotowywanie nasilenia i lokalizacji pryszczów może pomóc osobie zidentyfikować wyzwalacze dietetyczne.

Lekarz może zalecić ograniczenie spożycia produktów mlecznych i żywności bogatej w tłuszcze nasycone.

Zmniejszenie stresu

W złagodzeniu stresu może pomóc szereg metod, w tym joga, medytacja i prowadzenie dziennika. Niektórzy uważają, że ćwiczenia również pomagają.

Przewlekły stres może prowadzić do problemów zdrowotnych poważniejszych niż trądzik. Terapeuta może pomóc osobie znaleźć sposoby na zmniejszenie wysokiego, długotrwałego stresu i radzenie sobie z nim.

Noszenie luźnej i przewiewnej odzieży

Ludzie mogą pomóc uniknąć wyprysków na piersiach lub je zmniejszyć, wybierając luźne, przewiewne ubrania i często prając staniki i koszule.

Używanie balsamów i kremów, które nie zatykają porów

Osoby ze skłonnością do trądziku powinny wybierać produkty, które nie zatykają ich porów.

Poszukaj balsamów do ciała, filtrów przeciwsłonecznych i innych kosmetyków, które nie zawierają olejków lub nie zatyka porów.

Próbuję kremów i maści na trądzik

Wiele produktów dostępnych bez recepty (OTC) może leczyć trądzik na piersi i innych obszarach.

Kremy i maści zawierające kwas salicylowy lub nadtlenek benzoilu mogą wyleczyć istniejący trądzik i zapobiec jego nawrotom.

Mycie leczniczym płynem do mycia ciała

Stosowanie płynu do mycia ciała OTC, który zawiera kwas salicylowy, może pomóc w walce z trądzikiem i zapobieganiu mu.

Osoby ze skłonnością do wyprysków na piersiach mogą skorzystać na regularnym stosowaniu tego typu płynów do mycia ciała, w tym po wysiłku fizycznym.

Leczenie

Zabiegi OTC i domowe środki czasami nie wystarczają, aby usunąć trądzik. W takim przypadku lekarz może przepisać lek. Oto leki na trądzik dostępne na receptę:

• retinoidy
• antybiotyki
• produkty zawierające zarówno kwas salicylowy, jak i azelainowy
• tabletki antykoncepcyjne
• środki antyandrogenowe
• izotretynoina
• Skórki chemiczne
• laser i fototerapie
• usuwanie zaskórników i zaskórników
• zastrzyki steroidowe

Kiedy iść do lekarza

Lekarz może pomóc, jeśli leczenie bez recepty nie jest skuteczne.

Jeśli OTC i domowe środki zaradcze nie zmniejszają epidemii, dana osoba może chcieć porozmawiać z lekarzem. Lekarz może przepisać silniejsze leczenie lub skierować osobę do dermatologa.

Osoba otrzymująca leki przeciwtrądzikowe na receptę powinna natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących skutków ubocznych:

• trudności w oddychaniu
• obrzęk twarzy lub ust
• uczucie ucisku w gardle
• półomdlały

Najlepiej jest również porozmawiać z lekarzem o pryszczach, których nie ustępują leki na receptę.

W rzadkich przypadkach rak piersi może powodować pryszcze i inne zmiany skórne. Należy zgłosić się do lekarza w sprawie czerwonych plam na skórze lub przypominających skórkę pomarańczy.

Na wynos

Pryszcze na piersi mogą być uciążliwe, ale zwykle są nieszkodliwe. Na szczęście wiele domowych środków i leków na receptę może pomóc w leczeniu i zapobieganiu trądzikowi.

Każdy, kto martwi się guzkiem lub pryszczem, który nie ustępuje, powinien porozmawiać z lekarzem lub dermatologiem.