Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego: poznaj znaki ostrzegawcze
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego pojawia się, gdy chrząstka, która amortyzuje kości w kolanie, zaczyna erodować. Kości zaczynają ocierać się o siebie, powodując uszkodzenia, obrzęk i ból.
Chrząstka to gładka, ale twarda tkanka, która zapobiega pocieraniu się kości i uszkodzeniom. Pozwala kościom na płynne przesuwanie się nad sobą. Kiedy ludzie się starzeją, ciężar, który niosą, może powodować zużycie chrząstki.
Gdy chrząstka pęka, a kości ocierają się o siebie, może dojść do choroby zwyrodnieniowej stawów (OA).
OA jest najczęstszym typem zapalenia stawów. Objawy obejmują obrzęk, ból i sztywność. Kiedy dotyka kolana, osobie może być trudno ćwiczyć, wchodzić po schodach, a nawet chodzić.
Wczesne oznaki i objawy
Choroba zwyrodnieniowa stawów zwykle dotyka osoby w wieku powyżej 50 lat, ale może też wystąpić wcześniej.
Objawy, które mogą pojawić się we wczesnych stadiach choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego to:
- ból, zwłaszcza przy zginaniu i prostowaniu kolana oraz przy obciążaniu
- obrzęk spowodowany gromadzeniem się płynu w stawie lub wyrostkami kostnymi zwanymi osteofitami, które tworzą się podczas rozpadu chrząstki
- ciepło w skórze nad kolanem, szczególnie pod koniec dnia
- tkliwość podczas naciskania na kolano
- sztywność podczas poruszania stawem, zwłaszcza rano lub po okresie bezczynności lub chodzenia
- skrzypienie lub pękanie przy zginaniu, znane jako trzeszczenie
Aktywność może nasilać objawy, prowadząc do bólu pod koniec dnia, zwłaszcza po długim staniu lub chodzeniu.
Jeśli kolano jest zaczerwienione, dana osoba ma gorączkę lub występują oba objawy, prawdopodobnie problemem nie jest choroba zwyrodnieniowa stawów.
Leczenie
Leczenie OA zależy od nasilenia objawów.
Leczenie domowe
Niektóre lekarstwa i dostępne bez recepty leki na OA stawu kolanowego można stosować w domu i są one łatwo dostępne w aptece.
Obejmują one:
Stosowanie ciepła lub zimna: Ciepło łagodzi sztywność, a zimno może złagodzić ból i obrzęk. Poduszkę grzewczą lub kostkę lodu należy przykryć ręcznikiem, aby nie poparzyć skóry.
Korzystanie z urządzenia wspomagającego: laska lub chodzik mogą pomóc zdjąć część ciężaru z kolan. Najskuteczniejsze jest trzymanie laski w ręce przeciwnej do bolesnego kolana.
Leki przeciwbólowe: są dostępne bez recepty, ale ludzie powinni stosować je ostrożnie, ponieważ mogą powodować działania niepożądane.
Przykłady leków dostępnych bez recepty
Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen, naproksen i aspiryna, mogą pomóc zmniejszyć obrzęk i ból. Wysokie dawki lub długotrwałe stosowanie mogą powodować rozstrój żołądka, problemy z sercem, krwawienie oraz uszkodzenie wątroby i nerek.
Miejscowe kremy zawierające NLPZ lub składniki wywołujące uczucie rozgrzewającego lub chłodzącego to stosunkowo bezpieczny sposób na złagodzenie objawów.
W Internecie można kupić szereg kremów i maści.
Acetaminofen może pomóc zmniejszyć ból, ale nie obrzęk. Acetaminofen ma mniej skutków ubocznych niż NLPZ, ale duże dawki mogą uszkodzić wątrobę.
Dowiedz się więcej o NLPZ i alternatywnych opcjach.
Leczenie
Jeśli środki domowe lub dostępne bez recepty nie pomogą, dana osoba powinna udać się do lekarza.
Mogą przepisać jedną z następujących czynności:
- zastrzyki steroidowe w stawie kolanowym w celu zmniejszenia stanu zapalnego
- fizjoterapia, z ćwiczeniami poprawiającymi elastyczność i zakres ruchu w stawie
Jeśli te rozwiązania nie działają, a uszkodzenie jest poważne, lekarz może zalecić operację wymiany stawu.
Kiedy iść do lekarza
U niektórych osób ból i inne objawy są na tyle poważne, że zakłócają codzienne życie, a leki dostępne bez recepty nie pomagają.
Kolejnym krokiem jest konsultacja z lekarzem ogólnym, który może skierować daną osobę do reumatologa lub ortopedy.
Aby dowiedzieć się, czy pacjent ma OA, lekarz może zapytać:
- Kiedy i jak zaczął się ból?
- Gdzie boli?
- Czy jest jakaś sztywność, skrzypienie, ciepło lub obrzęk?
- Co sprawia, że jest lepszy? Co go pogarsza?
- Jak to potraktowałeś? Czy domowe zabiegi zadziałały?
- Jak objawy wpłynęły na codzienne czynności?
Lekarz zbada kolana, przesuwając je do przodu i do tyłu, aby zanotować zakres ruchu i ustalić, które ruchy powodują ból.
Będą szukać obszarów wrażliwości, sprawdzają ciepło i sprawdzają, czy nie ma obrzęku. Lekarz sprawdzi również stabilność więzadeł.
Diagnoza
Wiele testów może pomóc w rozpoznaniu choroby zwyrodnieniowej stawów:
Aspiracja stawu: Lekarz używa igły do pobrania próbki płynu ze stawu. Wysyłają płyn do laboratorium w celu wykonania testów w celu sprawdzenia objawów innych problemów ze stawami, takich jak dna moczanowa lub infekcja.
Rezonans magnetyczny (MRI): może dostarczyć szczegółowych obrazów kolan, które mogą wykazywać gromadzenie się płynu w kościach uda lub kolana.
Zdjęcia rentgenowskie: mogą ujawnić uszkodzenia stawów kolanowych w późniejszych stadiach, ale mogą nie wykryć zmian we wczesnych stadiach.
Zmiany stylu życia
Niektóre zmiany stylu życia mogą złagodzić ból i sztywność występującą przy zapaleniu stawów kolanowych:
Utrata wagi może złagodzić ból i zapobiec dalszemu uszkodzeniu stawów.
W przypadku osób z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego oraz z nadwagą lub otyłością aktualne wytyczne zdecydowanie zalecają odchudzanie. Lekarz może doradzić, ile można schudnąć.
Ćwiczenia, a zwłaszcza czynności o niewielkim wpływie, takie jak chodzenie, jazda na rowerze lub pływanie, mogą złagodzić ból związany z zapaleniem stawów.
Pływanie jest idealne, ponieważ wypór wody odciąża stawy, a ciepło je uspokaja.
Ćwiczenia zwiększają ruch i elastyczność oraz wzmacniają mięśnie wspierające stawy. Pomaga również ludziom w utrzymaniu prawidłowej wagi.
Na wynos
OA to powszechny, ale bolesny stan, który dotyka wiele osób w miarę starzenia się. Ból, sztywność, obrzęk, ciepło lub pękanie stawów mogą być wczesnymi oznakami, że nadszedł czas, aby szukać pomocy medycznej.
