Co należy wiedzieć o menopauzie i obolałych piersiach
Przed i podczas menopauzy często zdarza się, że ludzie odczuwają ból lub tkliwość piersi. Chociaż piersi często stają się bolesne z powodu menstruacji, bóle piersi w okresie menopauzy mogą wynikać z różnych przyczyn.
W tym artykule omówimy przyczyny bólu piersi w okresie menopauzy i wyjaśnimy niektóre domowe sposoby, które mogą przynieść ulgę.
Co powoduje ból piersi w okresie menopauzy?
Osoba osiąga menopauzę po 12 miesiącach bez miesiączki. Ten etap następuje po okresie przejściowym zwanym okresem okołomenopauzalnym, w którym poziom estrogenu i progesteronu w organizmie zmienia się w sposób nieprzewidywalny. Te wahania hormonalne często powodują ból piersi.
Ból piersi, znany również jako mastalgia, jest również bardzo powszechny podczas menstruacji. Dzieje się tak, ponieważ zmiany hormonalne powodują gromadzenie się płynu w piersiach, co powoduje, że są one opuchnięte i wrażliwe.
W okresie okołomenopauzalnym wahania hormonalne są bardziej dramatyczne. W tym okresie często piersi powiększają się lub zmniejszają lub zmieniają kształt.
Ból piersi w okresie menopauzy również może być inny. Zamiast tępego bólu, ludzie mogą odczuwać palący lub pulsujący ból.
Ból piersi powinien ustąpić, gdy osoba całkowicie przestanie mieć miesiączki i wejdzie w menopauzę. Jednak terapia hormonalna w okresie menopauzy może zwiększać ryzyko utrzymującego się bólu piersi.
Doświadczanie bólu piersi po menopauzie jest mniej powszechne i ludzie nie powinni zakładać, że jest to spowodowane zmianami hormonalnymi.
Leczenie i środki domowe
Ból piersi i dyskomfort powinny ustąpić po rozpoczęciu menopauzy i spadku poziomu estrogenu. Jednak może powodować znaczny dyskomfort w okresie okołomenopauzalnym.
W leczeniu bólu piersi ludzie mogą przyjmować dostępne bez recepty (OTC) leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen.
Zmiana stylu życia może również pomóc złagodzić dyskomfort, który może powodować ból piersi.
Może pomóc zmniejszyć spożycie soli i pić więcej wody, ponieważ łagodne odwodnienie powoduje zatrzymanie płynów, co może nasilać ból piersi.
Unikanie kofeiny może również pomóc zmniejszyć tkliwość. Niektórzy uważają, że utrzymanie diety o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych może również złagodzić ból piersi, ponieważ może to zmniejszyć poziom estrogenu.
Inne środki zaradcze i zmiany stylu życia, które mogą pomóc w bólu piersi, obejmują:
- noszenie podtrzymujących biustonoszy, które są wygodnie dopasowane
- regularne ćwiczenia
- zastosowanie ciepłego kompresu
- unikanie palenia
- biorąc gorący prysznic
- zmniejszenie spożycia kofeiny
Kiedy iść do lekarza
Ból piersi może być niewygodny, ale zwykle nie powinien być powodem do niepokoju.
Niektórzy ludzie mogą jednak martwić się rakiem piersi, szczególnie jeśli cysty również rozwijają się w tym samym czasie. Większość zmian w piersiach w okresie okołomenopauzalnym i menopauzie jest normalna.
Jeśli jednak ktoś oprócz bólu piersi ma którykolwiek z poniższych objawów, powinien udać się do lekarza:
- zauważalne zmiany wielkości i kształtu piersi, zwłaszcza jeśli występują tylko z jednej strony
- zmiany w strukturze skóry
- niewyjaśnione wydzielanie z brodawki
- obrzęk lub guzek pod pachą lub wokół obojczyka
- guzek lub nienaturalnie twardy obszar na piersi
- uporczywy ból piersi
Rutynowe badania przesiewowe
American College of Physicians zaleca, aby ludzie zaczynali rozmawiać ze swoim lekarzem na temat badań przesiewowych w kierunku raka piersi w wieku od 40 lat.
Zalecają rutynowe badania przesiewowe dla osób o średnim ryzyku raka piersi w następujący sposób:
- od 40 do 49 lat, jeśli tak zaleci lekarz
- co 2 lata od 50–74 lat
Osoba z wyższym niż przeciętne ryzykiem może wymagać częstszych badań przesiewowych. Ryzyko wzrasta, jeśli dana osoba:
- historia raka piersi lub zmian w piersiach wysokiego ryzyka
- czynniki genetyczne, takie jak zmiany w BRCA 1 lub BRCA 2 gen
- historia ekspozycji na promieniowanie klatki piersiowej w dzieciństwie
American Cancer Society formułuje różne zalecenia. Należy pamiętać, że sytuacja każdej osoby będzie inna. Ludzie powinni porozmawiać ze swoim lekarzem o najlepszym sposobie postępowania.
Na wynos
Ból piersi jest powszechny w okresie poprzedzającym menopauzę. W tym czasie piersi mogą również zmienić kształt i rozmiar.
Leki OTC i szereg domowych środków mogą pomóc złagodzić dyskomfort związany z bólem piersi. Chociaż jest mało prawdopodobne, aby w tym czasie ból piersi był oznaką raka piersi, każdy z dodatkowymi objawami powinien porozmawiać z lekarzem.
