Co należy wiedzieć o suchości w ustach w nocy
Termin medyczny określający suchość w ustach to „kserostomia”. Kserostomia może być nieprzyjemnym stanem, który może wpływać na zmysł smaku i może zwiększać ryzyko wystąpienia ubytków w zębach.
Niektórzy ludzie mogą odczuwać suchość w ustach w nocy. Może to wynikać z naturalnych różnic w ilości śliny wytwarzanej przez organizm, ale mogą również powodować pewne schorzenia.
W tym artykule opisano różne przyczyny nocnej suchości w ustach i związane z nimi opcje leczenia. Zawiera również listę domowych środków na suchość w ustach.
Przyczyny suchości w ustach w nocy
Poniżej przedstawiono niektóre potencjalne przyczyny nocnej suchości w ustach.
Naturalne zróżnicowanie w produkcji śliny
Według artykułu w czasopiśmie Kompendium, gruczoły ślinowe człowieka zwykle wytwarzają mniej śliny w nocy. W rezultacie niektórzy ludzie mogą zauważyć, że ich usta są bardziej suche wieczorem.
Leczenie:
Lekarz może przepisać specjalne płyny do płukania ust, które nawilżają usta i zmniejszają uczucie suchości w ustach przed snem.
Ludzie powinni również rozważyć trzymanie szklanki wody przy łóżku. Jeśli osoba budzi się z suchością w ustach, wypicie wody pomoże zwilżyć usta.
Odwodnienie
Według Oral Cancer Foundation szacuje się, że 20% starszych osób dorosłych boryka się z suchością w ustach. U osób starszych stan ten zwykle występuje w wyniku odwodnienia lub jako skutek uboczny niektórych leków.
Starsze osoby noszące protezy mogą stwierdzić, że nie pasują już prawidłowo z powodu suchości w ustach. Bez odpowiedniej śliny protezy mogą ocierać się o dziąsła, powodując bolesne plamy.
Leczenie:
Osoba, która doświadczy suchości w jamie ustnej, powinna udać się do lekarza lub dentysty, który pomoże ustalić przyczynę dolegliwości.
Jeśli suchość w ustach jest spowodowana przyjmowanymi lekami, lekarz lub dentysta może zalecić zmianę dawki lub zmianę na inny lek.
W niektórych przypadkach ludzie mogą otrzymywać leki poprawiające funkcję gruczołów ślinowych.
Skutki uboczne leków
Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych twierdzi, że ponad 400 leków może zmniejszyć zdolność organizmu do wytwarzania śliny. Osoby, które przyjmują leki w nocy, mogą zauważyć nasilenie objawów suchości w ustach w nocy.
Niektóre leki, które mogą powodować suchość w ustach, obejmują:
- leki obniżające ciśnienie krwi lub leki przeciwnadciśnieniowe
- leki przeciwhistaminowe
- leki przeciwdepresyjne
- diuretyki
- niektóre leki stosowane w leczeniu choroby Parkinsona
- chemoterapia
- radioterapia
Leczenie:
Osoba powinna zgłosić się do lekarza, jeśli podejrzewa, że jej lek powoduje suchość w ustach. Jednak ludzie nie powinni przerywać przyjmowania leków, chyba że uzyskają na to zgodę lekarza.
Lekarz może zasugerować zmniejszenie dawki leku lub zażywanie go wcześniej w ciągu dnia. Czasami lekarz może zasugerować zmianę leku na inny, który nie powoduje suchości w ustach.
Lekarz może również zalecić:
- przyjmowanie leków popijając dużą ilością wody
- popijając wodę w nocy
- żucie gumy w celu pobudzenia produkcji śliny
- stosowanie nawilżacza w celu uwolnienia wilgoci do powietrza i złagodzenia uczucia suchości w ustach
Oddychanie przez usta
Niektórzy ludzie budzą się w nocy i zauważają, że mają wyjątkowo suche usta. Może to oznaczać, że podczas snu oddychali przez usta. Oto niektóre możliwe przyczyny tego zachowania:
- zwężenie lub zablokowanie przewodów nosowych
- ostra choroba, taka jak infekcja górnych dróg oddechowych lub przeziębienie
- alergie
- obturacyjny bezdech senny, który może skutkować powtarzającymi się epizodami sapania, parskania lub chrapania
Leczenie:
Leczenie nocnego oddychania przez usta zależy od przyczyny. Poniżej przedstawiamy potencjalne przyczyny i związane z nimi opcje leczenia.
Infekcje
Antybiotyki mogą pomóc w leczeniu infekcji bakteryjnej, podczas gdy leki zmniejszające przekrwienie mogą pomóc złagodzić wszelkie związane z nimi przekrwienie zatok.
Alergie
Leki przeciwhistaminowe mogą pomóc w leczeniu alergii, a kortykosteroidy mogą również pomóc złagodzić wszelkie towarzyszące zapalenie i uczucie zatkanego nosa.
Bezdech senny
Osoby, które doświadczają bezdechu sennego, mogą wymagać urządzenia do ciągłego dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych (CPAP). CPAP to maska, która przylega do ust lub nosa i wdmuchuje powietrze do dróg oddechowych, aby były otwarte podczas snu.
Chociaż leczenie jest skuteczne w przypadku bezdechu sennego, ciągły strumień powietrza może w rzeczywistości pogorszyć objawy suchości w ustach. Należy porozmawiać ze swoim lekarzem lub dentystą, który może dopasować maskę lub zalecić urządzenie, które nie wysusza ust.
Zwężone kanały nosowe
W niektórych przypadkach osoby, które mają poważne trudności w oddychaniu przez nos, mogą wymagać operacji poszerzenia kanałów nosowych. Pomoże to promować przepływ powietrza przez kanały nosowe, zapobiegając potrzebie oddychania przez usta.
Zespół Sjogrena
Zespół Sjogrena to choroba autoimmunologiczna, w której organizm atakuje gruczoły łzowe i gruczoły wytwarzające ślinę. W rezultacie osoba z zespołem Sjogrena zazwyczaj odczuwa suchość w ustach. Ten objaw może się nasilać w nocy, kiedy gruczoły ślinowe naturalnie wytwarzają mniej śliny.
Osoby z zespołem Sjogrena mogą odczuwać następujące objawy w wyniku suchości w ustach:
- trudności w połykaniu jedzenia bez picia
- ból w jamie ustnej
- problemy z mową w nocy
Mogą również odczuwać suchość oczu, nosa, gardła lub pochwy.
Leczenie:
Lekarze mogą przepisywać leki zmniejszające suchość w ustach i pobudzające wytwarzanie śliny. Przykłady obejmują pilokarpinę (Salagen) i cewimelinę (Evoxac).
Lekarz będzie również zachęcał osoby z zespołem Sjogrena do częstego picia wody i żucia gumy bez cukru, aby pobudzić produkcję śliny.
Domowe sposoby na suchość w ustach
Bez względu na przyczynę nocnej suchości w ustach, następujące domowe środki mogą pomóc zmniejszyć uczucie suchości w ustach:
- unikanie napojów zawierających kofeinę w nocy
- unikanie palenia i używania wyrobów tytoniowych, które mogą wysuszać usta
- żucie guza bez cukru lub ssanie bezcukrowych pastylek do ssania lub twardych cukierków w celu pobudzenia produkcji śliny.
- popijając zimną wodę często w ciągu dnia
Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia próchnicy zębów związanej z suchością jamy ustnej, należy dbać o dobrą higienę jamy ustnej. Obejmuje to codzienne nitkowanie zębów i szczotkowanie zębów dwa razy dziennie pastą z fluorem.
Osoby, które mają bardzo suchość w ustach, mogą wymagać częstszych wizyt kontrolnych u dentysty. Ma to na celu zapewnienie, że nie rozwinęły się u nich ubytki.
Kiedy iść do lekarza
Suchość w ustach w nocy rzadko jest nagłym przypadkiem medycznym. Jednak w niektórych przypadkach może to wskazywać na potrzebę leczenia.
Ludzie powinni udać się do lekarza, jeśli wystąpią którekolwiek z poniższych objawów:
- suchość w ustach, która wpływa na ich sen w nocy
- suchość w ustach, która powoduje ból i dyskomfort
- zwiększona częstość występowania próchnicy bez zmiany rutyny dentystycznej
Podsumowanie
Suchość w ustach w nocy może wystąpić w wyniku normalnego nocnego spadku produkcji śliny.
Jednak suchość w ustach w nocy może być również objawem ostrej choroby lub choroby podstawowej.
Ludzie powinni zgłosić się do lekarza, jeśli suchość w ustach powoduje ból lub dyskomfort lub wpływa na sen i ogólne samopoczucie. Lekarz będzie pracował nad zdiagnozowaniem przyczyny suchości w ustach i zaleci odpowiednie leczenie.
