Co należy wiedzieć o nawilżaniu pochwy

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Pochwa w naturalny sposób wytwarza nawilżenie, które ułatwia aktywność seksualną. Jeśli naturalne nawilżenie nie wystarczy, ludzie mogą użyć sztucznego lubrykantu, aby uczynić aktywność seksualną bardziej komfortową.

Kiedy osoba jest podniecona seksualnie, jej pochwa wytwarza dodatkowe nawilżenie. To nawilżenie zmniejsza tarcie w pochwie, zwiększając komfort podczas seksu i minimalizując uczucie bólu lub podrażnienia. Jednak suchość pochwy jest bardzo częstym problemem seksualnym.

Sztuczne lubrykanty zmniejszają suchość pochwy. Lubes są dostępne w wielu różnych teksturach, smakach i materiałach, aby dopasować je do potrzeb i preferencji danej osoby.

W tym artykule wyjaśniamy naturalne nawilżanie pochwy i omawiamy rodzaje, korzyści i możliwe skutki uboczne sztucznego nawilżania.

Co to jest naturalne nawilżenie pochwy?

Naturalne nawilżenie pochwy może wystąpić, gdy osoba doświadcza podniecenia.

Tkanka pochwy jest naturalnie wilgotna.

Płyn z szyjki macicy i wydzieliny z gruczołów Bartholina - dwóch gruczołów wielkości grochu przy wejściu do pochwy - pomagają utrzymać nawilżenie pochwy. Podczas pobudzenia gruczoły Bartholina wydzielają dodatkowy płyn, aby zmniejszyć tarcie.

Sporadyczna suchość pochwy jest powszechna, ale przewlekła suchość pochwy może sygnalizować menopauzę lub problem medyczny, taki jak atrofia pochwy. Osoby, które rutynowo zmagają się z suchością pochwy, powinny porozmawiać z lekarzem.

Wraz z wiekiem tkanka pochwy staje się cieńsza. W okresie menopauzy i po menopauzie organizm wytwarza mniej estrogenu, co prowadzi do mniejszej ilości wydzielin nawilżających i może powodować suchość pochwy.

Gdy tkanki pochwy staną się cieńsze, osoba może potrzebować więcej nawilżenia niż poprzednio, aby czuć się komfortowo podczas aktywności seksualnej.

Kiedy używać smaru

Często nawet u osób zdrowych pochwa wytwarza niewystarczające nawilżenie. Sztuczny lubrykant zastępuje naturalne wydzieliny pochwy, dzięki czemu pochwa staje się bardziej wilgotna i zmniejsza dyskomfort wynikający z suchości pochwy.

Osoba może zdecydować się na użycie smaru syntetycznego, gdy:

  • odczuwają suchość pochwy z powodu leków
  • zmiany poziomu hormonów w czasie ciąży lub po porodzie powodują przejściową suchość pochwy
  • menopauza powoduje suchość pochwy
  • ich pochwa nie wytwarza wystarczającego nawilżenia - na przykład, jeśli „zabraknie” nawilżenia po długiej sesji aktywności seksualnej lub stwierdzą, że ich naturalny lubrykant jest niewystarczający, aby zmniejszyć tarcie podczas seksu
  • odczuwają ból lub swędzenie w pochwie, co może się zdarzyć, gdy wrażliwa tkanka pochwy jest bardzo sucha

Rodzaje smarów

Osoba, która chce wypróbować sztuczny smar, ma kilka opcji, w tym te poniżej:

Lubrykanty pochwowe

W aptekach i w Internecie dostępnych jest wiele lubrykantów dopochwowych.

W drogeriach dostępne są dziesiątki lubrykantów dopochwowych, które są dostępne w różnych smakach w zależności od preferencji danej osoby.

Produkty te zapewniają krótkotrwałe nawilżenie przy różnych formach kontaktu pochwowego, w tym podczas czynności seksualnych i badań stanu pochwy.

Obejmują różne substancje o różnych korzyściach:

  • Popularne są lubrykanty na bazie wody zawierające glicerynę. Jednak opcje bez gliceryny mogą być bardziej odpowiednie dla osób, które mają częste infekcje drożdżakowe.
  • Lubrykanty na bazie silikonu działają dłużej niż lubrykanty na bazie wody, dzięki czemu są dobrym rozwiązaniem dla osób z silną suchością pochwy lub bólem podczas seksu w wywiadzie. Nie są one jednak bezpieczne w użyciu z silikonowymi zabawkami erotycznymi i mogą być tłuste.
  • Smary na bazie oleju obejmują wiele łatwo dostępnych produktów, takich jak oleje kuchenne. Zwykle są jadalne i bezpieczne dla pochwy, ale mogą powodować bałagan. Smary na bazie olejów syntetycznych, takie jak olej mineralny i wazelina, mogą działać dobrze, ale mogą również podrażniać srom.

Przeczytaj więcej o używaniu wazeliny lub oliwy z oliwek jako lubrykantu seksualnego.

Lubrykanty na bazie silikonu i wody są bezpieczne w użyciu z prezerwatywami lateksowymi. Jednak smary na bazie oleju mogą zniszczyć prezerwatywy lateksowe.

Niektóre lubrykanty mogą wpływać na funkcjonowanie plemników, potencjalnie zmniejszając szanse zajścia w ciążę, więc osoby starające się o poczęcie powinny wybrać lubrykant przyjazny dla plemników. Osoby, które chcą zapobiec ciąży i stosować lubrykanty, mogą rozważyć stosowanie środków plemnikobójczych razem z innymi środkami antykoncepcyjnymi.

Środki nawilżające pochwy

Środki nawilżające pochwę to długo działające lubrykanty, które mogą pomóc w przypadku przewlekłej suchości. Ich efekty utrzymują się zwykle przez kilka dni.

Produkty te są dobrą opcją dla osób, które odczuwają intensywną suchość pochwy, nawet jeśli nie uprawiają seksu. Te środki nawilżające są bezpieczne w użyciu razem z lubrykantami pochwowymi.

Niektórzy używają oleju kokosowego na suchość pochwy. Badania sugerują, że olej kokosowy jest skutecznym środkiem nawilżającym dla innych części ciała, ale brakuje badań na temat jego korzyści dla pochwy. Ludzie powinni unikać używania oleju kokosowego z prezerwatywą lateksową, ponieważ może to zniszczyć lateks i sprawić, że prezerwatywa będzie nieskuteczna.

Przeczytaj o innych domowych środkach na suchość pochwy.

Kremy estrogenowe

Kremy na bazie estrogenu mogą leczyć suchość pochwy, która występuje z powodu niskiego poziomu estrogenu. Te kremy działają, zastępując utracony estrogen, potencjalnie odwracając niektóre skutki menopauzy i chorób powodujących niski poziom estrogenu.

Większość z tych kremów wymaga od użytkownika zmniejszania dawki w miarę upływu czasu.

Kremy estrogenowe mogą działać dobrze, ale nie są bezpieczne dla osób, które źle tolerują estrogen. Ważne jest, aby omówić z lekarzem ryzyko i korzyści wynikające ze stosowania kremu estrogenowego.

    Jak używać smaru

    Używając dostępnych bez recepty lubrykantów i nawilżaczy, ludzie powinni zawsze postępować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

    Najlepiej zacząć od małej ilości produktu, a następnie stopniowo zwiększać ilość, aż pochwa poczuje się komfortowo. Niektórzy uważają, że kilkakrotne ponowne nałożenie smaru zapewnia najlepsze wyniki.

    Przydatne może być eksperymentowanie z kilkoma różnymi lubrykantami, zwracając uwagę na to, jak ich organizm reaguje na każdy z nich. Jeśli pochwa odczuwa swędzenie lub ból po zastosowaniu jednego z tych produktów, może to wskazywać na alergię lub wrażliwość na składnik lubrykantu.

    Ludzie powinni próbować kremy na bazie estrogenu tylko po omówieniu ich stosowania z lekarzem. Te kremy często wymagają recepty. Ważne jest, aby postępować zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi stosowania i nie przekraczać dawki zalecanej przez lekarza.

    Kremy estrogenowe mogą trochę potrwać, a większość ludzi potrzebuje kilku tygodni, aby zobaczyć wyniki.

    Zagrożenia i skutki uboczne

    Pozostawanie nawodnionym może pomóc w zapobieganiu suchości pochwy.

    Komercyjne smary są bezpieczne dla większości ludzi.

    Jednak, jak w przypadku każdego produktu medycznego, wiążą się z pewnym ryzykiem, w tym:

    • reakcje alergiczne
    • podrażnienie skóry
    • infekcje drożdżakowe
    • zakłócanie płodności
    • wysycha szybko i wymaga częstego ponownego nakładania

    Kiedy dana osoba ma kliniczną suchość pochwy, sztuczne lubrykanty nie leczą podstawowego problemu. Nie zwiększają estrogenu ani nie ożywiają przerzedzającej się tkanki pochwy. Dlatego ludzie mogą stwierdzić, że te produkty nie rozwiązują w pełni problemu.

    Dla osób, które nie odczuwają ulgi w suchości pochwy, stosując dostępne w handlu lubrykanty, dobrym rozwiązaniem mogą być kremy estrogenowe. Niektóre inne strategie, które mogą pomóc poprawić smarowanie, obejmują:

    • pozostając nawodnionym
    • seks tylko wtedy, gdy jest podniecony
    • spędzać więcej czasu na grze wstępnej
    • masturbacja przed seksem
    • zwiększenie częstotliwości masturbacji lub seksu

    Podsumowanie

    Nawilżanie pochwy może pomóc ludziom uzyskać lepsze i wygodniejsze doznania seksualne.

    Dla osób z suchością pochwy objawy mogą być bardzo nieprzyjemne lub frustrujące.Lekarz może pomóc określić przyczynę suchości, a następnie zalecić odpowiednie rozwiązanie.

    Seks nie powinien być bolesny, a pochwa nie powinna być źródłem dyskomfortu. Można zgłosić się do lekarza, jeśli suchość pochwy utrzymuje się lub nie ustępuje po zastosowaniu dostępnego w handlu lubrykantu.

    Kupowanie lubrykantów pochwy

    Produkty, o których wspomnieliśmy w tym artykule, można znaleźć w drogeriach. Alternatywnie mogą wybierać między produktami online:

    • lubrykant pochwy
    • aromatyzowany smar
    • nawilżające pochwy
    • kremy estrogenowe
    none:  żylna choroba zakrzepowo-zatorowa- (vte) dwubiegunowy Reumatologia