Co powinieneś wiedzieć o stopie okopowej
Stopa okopowa, znana również jako zespół stopy zanurzeniowej, jest rodzajem niezamarzającego urazu spowodowanego zimnem. Jest to stan, który rozwija się, gdy stopy są przez długi czas zimne i mokre oraz wpływają na skórę.
Stopa okopowa otrzymała swoją nazwę podczas pierwszej wojny światowej (1914-1918), kiedy około 75 000 brytyjskich i 2000 amerykańskich żołnierzy rozwinęło ten stan po spędzeniu długich okresów w zimnych, mokrych okopach na linii frontu.
Później stan ten rozwinął się również u marynarzy służących w czasie II wojny światowej (1939-1945), a istnieją doniesienia, że doświadczają go dziś bezdomni.
Szybkie fakty na temat stopy okopowej:
- Odpowiednie przygotowanie się do zimnych zajęć na świeżym powietrzu może zapobiec stopie okopowej.
- W ciężkich przypadkach stan może wpływać na palce, piętę lub całą stopę.
- Zazwyczaj stopa okopowa rozwija się po wystawieniu na działanie warunków przez 1 do 2 dni.
Co to jest stopa okopowa?
Długotrwała ekspozycja na zimno i wilgoć może spowodować stopę okopową.Zdjęcie: Mehmet Karatay, 2007
Stopa okopowa lub stopa zanurzeniowa to rodzaj uszkodzenia tkanki spowodowanego długotrwałym narażeniem na zimno i mokro. Prowadzi do obrzęku, bólu i zaburzeń czucia w stopach. Może prowadzić do uszkodzenia naczyń krwionośnych, nerwów, skóry i mięśni.
Stopa okopowa różni się od odmrożeń, innej formy uszkodzenia tkanki stóp, ponieważ skóra nie zamarza. Nazywa się to niezamarzającym zimnem (NFCI).
Ludzie, którzy dzisiaj cierpią na tę chorobę, nie doświadczają takiego samego poziomu utraty tkanki, jak żołnierze, którzy rozwinęli ją podczas wojen.
Jest to stan, któremu można zapobiec, powodujący długotrwałe szkody i nie jest zaraźliwy.
Jakie są główne objawy?
Objawy stopy okopowej mogą obejmować:
- mrowienie lub swędzenie
- ból
- obrzęk
- zimna i poplamiona skóra
- drętwienie
- uczucie kłucia lub ciężkości
Gdy stopa się rozgrzeje, ludzie mogą zauważyć, że ich stopa zmienia się z białej na czerwoną, ostatecznie staje się sucha i bolesna. Mogą tworzyć się pęcherze prowadzące do odpadnięcia skóry i tkanki ze zranionej stopy.
Nieleczona stopa okopowa może prowadzić do zgorzeli, a nawet konieczności amputacji.
Przypadki stopy okopowej są podzielone na jeden z czterech następujących etapów:
- Etap 1 - faza urazu: przepływ krwi jest ograniczony, a tkanka jest zimna i zdrętwiała. Kończyna może być czerwona lub biała i nie ma bólu.
- Etap 2 - natychmiastowy po urazie: Po rozgrzaniu kończyny może zmienić kolor z białej na niebieską i pozostać zimna i odrętwiała. Może wystąpić łagodny obrzęk.
- Etap 3 - faza przekrwienia: może trwać od 2 tygodni do 3 miesięcy. W tym czasie kończyna staje się gorąca i czerwona, a skóra wysycha. Często pojawia się ból i mrowienie. W ciężkich przypadkach mogą rozwinąć się pęcherze.
- Etap 4 - stan po przekrwieniu: może trwać do końca życia danej osoby. Mogą odczuwać zwiększoną wrażliwość na zimno, mrowienie i pewien ból. Mogą również występować pewne trwające owrzodzenia.
Co to powoduje?
Stopa okopowa najprawdopodobniej dotknie personel wojskowy.
Stopa okopowa jest wynikiem narażenia na temperaturę od 0 ° C do 15 ° C, a ryzyko wzrasta, jeśli stopy są również mokre. Występuje, gdy niskie temperatury ograniczają przepływ krwi do dotkniętego obszaru.
U niektórych osób objawy mogą pojawić się już po godzinie ekspozycji; w innych objawy mogą pojawić się dopiero po tygodniu.
Ciężkość urazu będzie zależeć od stopnia zimna, zawilgocenia tkanki i tego, jak długo dana osoba była narażona na te warunki.
Najbardziej narażony jest personel wojskowy i istnieje sugestia, że stres wojskowy przyczynia się do rozwoju stopy okopowej.
Wiadomo również, że stopa okopowa występuje wśród ludzi żyjących i bezdomnych. Badania wykazały również, że osoby pochodzenia afrykańskiego są bardziej podatne na rozwój tej choroby niż osoby rasy białej.
Jak to jest traktowane?
Każdy, kto podejrzewa, że ma stopę okopową, powinien zwrócić się o pomoc lekarską. Pracownik służby zdrowia zbada stopę, aby zdecydować, na jakim etapie znajduje się stopa okopowa.
Chociaż natychmiastowe skutki stopy okopowej można złagodzić, stan ten może prowadzić do długotrwałego uszkodzenia tkanki i przewlekłego bólu. Osoba ze stopą okopową może wymagać długoterminowej opieki kontrolnej.
Pierwszą rzeczą do zrobienia jest wyprowadzenie osoby z zimnego, wilgotnego środowiska i powolne ogrzanie chorej kończyny. Szybkie ogrzanie stopy może pogorszyć uszkodzenie.
Ludzie mogą przyjmować środki przeciwbólowe, aby złagodzić ból i powinni chronić przed odleżynami.
Inne kroki obejmują:
- dokładne czyszczenie i osuszanie stóp
- nosząc codziennie czyste, suche skarpetki
- nie nosić skarpet podczas snu lub odpoczynku
W poważnych przypadkach ludzie będą mieli trudności z chodzeniem z powodu obrzęku, bólu i pęcherzy. Powinni unikać chodzenia i podnosić stopy, ponieważ pomoże to zmniejszyć obrzęk. Ibuprofen pomoże również zmniejszyć stan zapalny.
Zapobieganie
Aby zapobiec występowaniu stopy okopowej, konieczne jest nawodnienie, odżywianie, schronienie i odpowiednia odzież ochronna.
Przygotowując się do zajęć na świeżym powietrzu, wskazówki obejmują:
- noszenie dobrze dopasowanych butów
- w grubych, wełnianych skarpetach
- utrzymywanie ciała w cieple
- zdejmowanie butów i skarpet dwa razy dziennie w celu wysuszenia i masażu stóp
- nigdy nie spać w mokrych butach lub skarpetach
- suszenie mokrych skarpet na skórze przed ich założeniem, jeśli nie ma innej możliwości
- trzymanie stóp z dala od wody lub błota, o ile to możliwe
- szybko reaguje na mrowienie
- noszenie luźnego obuwia, aby umożliwić krążenie
Aby zapobiec wystąpieniu stopy okopowej, ludzie powinni zdjąć mokre buty i skarpetki oraz wysuszyć stopy powietrzem.
