Co należy wiedzieć o zaniku mięśni

Termin zanik mięśni odnosi się do utraty tkanki mięśniowej. Zanikłe mięśnie wydają się mniejsze niż normalnie. Brak aktywności fizycznej spowodowany urazem lub chorobą, złe odżywianie, genetyka i niektóre schorzenia mogą przyczyniać się do atrofii mięśni.

Zanik mięśni może wystąpić po długich okresach braku aktywności. Jeśli mięsień nie jest używany, organizm w końcu go rozbije, aby oszczędzać energię.

Zanik mięśni, który rozwija się z powodu braku aktywności, może wystąpić, jeśli osoba pozostaje nieruchoma podczas rekonwalescencji po chorobie lub urazie. Regularne ćwiczenia fizyczne i próba fizjoterapii mogą odwrócić tę formę atrofii mięśni.

Ludzie mogą leczyć zanik mięśni, wprowadzając pewne zmiany w stylu życia, próbując fizjoterapii lub poddając się operacji.

W tym artykule przyjrzymy się innym przyczynom, objawom i sposobom leczenia atrofii mięśni.

Przyczyny

Wiele czynników może powodować zanik mięśni, w tym:

Złe odżywianie

Zanik mięśni ma wiele potencjalnych przyczyn.

Złe odżywianie może powodować wiele schorzeń, w tym zanik mięśni.

W szczególności Międzynarodowa Fundacja Osteoporozy ostrzega, że ​​diety ubogie w chude białko, owoce i warzywa mogą prowadzić do zmniejszenia masy mięśniowej.

Zanik mięśni związany z niedożywieniem może rozwinąć się w wyniku schorzeń, które upośledzają zdolność organizmu do wchłaniania składników odżywczych, takich jak:

• zespół jelita drażliwego
• nietolerancja glutenu
• rak

Kacheksja to złożony stan metaboliczny, który powoduje ekstremalną utratę wagi i atrofię mięśni. Kacheksja może rozwinąć się jako objaw innego podstawowego stanu, takiego jak rak, HIV lub stwardnienie rozsiane (SM).

Osoby z kacheksją mogą odczuwać znaczną utratę apetytu lub niezamierzoną utratę wagi pomimo spożywania dużej liczby kalorii.

Wiek

Gdy osoba się starzeje, jej organizm wytwarza mniej białek, które sprzyjają wzrostowi mięśni. Ta redukcja dostępnego białka powoduje kurczenie się komórek mięśniowych, powodując stan zwany sarkopenią.

Według raportu Food and Drug Administration (FDA), sarkopenia dotyka nawet jedną trzecią osób w wieku 60 lat i starszych.

Oprócz zmniejszonej masy mięśniowej sarkopenia może powodować następujące objawy:

• słabość lub kruchość
• słaba równowaga
• trudności w poruszaniu się
• niższa wytrzymałość

Utrata masy mięśniowej może być nieuniknionym skutkiem naturalnego procesu starzenia. Może jednak zwiększać ryzyko urazów i negatywnie wpływać na ogólną jakość życia danej osoby.

Genetyka

Rdzeniowy zanik mięśni (SMA) jest chorobą genetyczną, która powoduje utratę komórek nerwu ruchowego i atrofię mięśni.

Istnieje kilka różnych typów SMA, które należą do następujących kategorii:

• SMA połączone z chromosomem 5: Te typy SMA występują z powodu mutacji w SMN1 geny na chromosomie 5. Mutacje prowadzą do niedoboru białka neuronu motorycznego przeżycia. SMA zwykle rozwija się w dzieciństwie, ale może rozwinąć się w dowolnym momencie życia.
• SMA niezwiązane z chromosomem 5

Dystrofia mięśniowa odnosi się do grupy postępujących stanów, które powodują utratę masy mięśniowej i osłabienie.

Dystrofia mięśniowa występuje, gdy jeden z genów biorących udział w produkcji białka ulega mutacji. Osoba może odziedziczyć mutacje genetyczne, ale wiele z nich występuje naturalnie w miarę rozwoju zarodka.

Warunki medyczne

Zanikowane mięśnie są mniejsze niż zdrowe mięśnie.
Zdjęcie: OpenStax, 2016.

Choroby i stany przewlekłe, które mogą przyczyniać się do atrofii mięśni, obejmują:

• Stwardnienie zanikowe boczne (ALS): zwane również chorobą Lou Gehriga, ALS obejmuje kilka typów, które uszkadzają komórki nerwu ruchowego kontrolujące mięśnie.
• MS: Ten przewlekły stan występuje, gdy układ odpornościowy organizmu atakuje centralny układ nerwowy, powodując szkodliwe zapalenie włókien nerwowych.
• Artretyzm: Artretyzm odnosi się do zapalenia stawów, które powoduje ból i sztywność. Zapalenie stawów może poważnie ograniczyć mobilność osoby, co może prowadzić do utraty mięśni i atrofii.
• Zapalenie mięśni: termin zapalenie mięśni odnosi się do zapalenia mięśni. Ten stan powoduje osłabienie mięśni i ból. Ludzie mogą rozwinąć zapalenie mięśni po infekcji wirusowej lub jako skutek uboczny choroby autoimmunologicznej.
• Polio: ta choroba zakaźna atakuje układ nerwowy. Powoduje objawy grypopodobne i może spowodować trwały paraliż.

Problemy neurologiczne

Uraz lub stan mogą uszkodzić nerwy kontrolujące mięśnie, powodując stan zwany neurogenną atrofią mięśni.

Kiedy to się rozwija, mięśnie przestają się kurczyć, ponieważ nie otrzymują już sygnałów z nerwu.

Objawy

Objawy zaniku mięśni różnią się znacznie w zależności od przyczyny i ciężkości utraty mięśni.

Oprócz zmniejszonej masy mięśniowej objawy zaniku mięśni obejmują:

• z jedną ręką lub nogą, która jest zauważalnie mniejsza niż pozostałe
• doświadczanie osłabienia jednej kończyny lub ogólnie
• trudności z utrzymaniem równowagi
• pozostanie nieaktywnym przez dłuższy okres

Zabiegi

Leczenie atrofii mięśni różni się w zależności od stopnia utraty mięśni i obecności jakichkolwiek podstawowych schorzeń.

Leczenie podstawowego stanu powodującego atrofię mięśni może pomóc spowolnić postęp utraty mięśni.

Leczenie atrofii mięśni obejmuje:

Fizykoterapia

Fizjoterapia może pomóc poprawić mobilność u osób z zanikiem mięśni.

Fizjoterapia polega na wykonywaniu określonych ćwiczeń rozciągających i ćwiczeń mających na celu zapobieganie bezruchu. Fizjoterapia oferuje następujące korzyści osobom z zanikiem mięśni:

• zapobieganie bezruchu
• zwiększenie siły mięśni
• poprawa krążenia
• zmniejszenie spastyczności, która powoduje ciągłe skurcze mięśni

Funkcjonalna stymulacja elektryczna

Funkcjonalna stymulacja elektryczna (FES) to kolejny skuteczny sposób leczenia atrofii mięśni. Polega na wykorzystaniu impulsów elektrycznych w celu stymulacji skurczu mięśni dotkniętych chorobą.

Podczas FES przeszkolony technik mocuje elektrody do zanikłej kończyny. Elektrody przenoszą prąd elektryczny, który wyzwala ruch w kończynie.

Skoncentrowana terapia ultradźwiękowa

Ta technika dostarcza wiązki energii ultradźwiękowej do określonych obszarów ciała. Belki stymulują skurcze zanikowej tkanki mięśniowej.

Ta nowatorska technologia znajduje się w fazie rozwoju i nie weszła jeszcze do fazy badań klinicznych.

Operacja

Zabiegi chirurgiczne mogą poprawić funkcję mięśni u osób, których zanik mięśni jest związany ze schorzeniami neurologicznymi, urazami lub niedożywieniem.

Podsumowanie

Zanik mięśni lub zanik mięśni charakteryzuje się znacznym skróceniem włókien mięśniowych i utratą ogólnej masy mięśniowej.

Do zaniku mięśni może przyczyniać się kilka czynników, takich jak:

• pozostawania nieruchomym przez długi czas z powodu choroby lub urazu
• wiek
• niedożywienie
• genetyka
• problemy neurologiczne
• pewne schorzenia, takie jak zapalenie stawów, zapalenie mięśni, ALS i SM

Opcje leczenia będą zależeć od każdego indywidualnego przypadku, ale mogą obejmować fizjoterapię, interwencję żywieniową lub operację.