Długie godziny pracy zwiększają ryzyko depresji u kobiet
Kobiety, które przepracowują 55 godzin lub więcej tygodniowo, mogą być bardziej narażone na depresję. Poza tym praca w weekendy może zwiększać ryzyko depresji zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet.
Nowe badanie, które teraz pojawia się w Journal of Epidemiology & Community Health stwierdzili, że nadmiernie długie dni pracy mogą być szkodliwe dla zdrowia psychicznego.
Zespół doszedł do takiego wniosku, analizując dane zebrane z Understanding Society, brytyjskiego badania podłużnego gospodarstw domowych (UKHLS).
UKHLS śledzi stan zdrowia około 40 000 gospodarstw domowych w Wielkiej Brytanii.
W tym konkretnym badaniu naukowcy wykorzystali dane od ponad 23 000 mężczyzn i kobiet. Dane te obejmowały informacje o zatrudnieniu.
Odkryli, że osobami o najgorszym zdrowiu psychicznym były kobiety, które pracowały 55 godzin lub więcej, pracowały przez większość lub w każdy weekend lub jedno i drugie. Różnica była znacząca w porównaniu z kobietami, które pracują w standardowych godzinach (35–40 tygodniowo).
Zdrowie psychiczne i nawyki pracy
Zespół odkrył szereg różnic w zatrudnieniu między płciami. Mężczyźni na ogół pracowali dłużej niż ich rówieśniczki. Ponadto prawie połowa kobiet pracowała w niepełnym wymiarze godzin, a tylko 15% mężczyzn.
Ponadto żonaci mężczyźni częściej pracowali dłużej, podczas gdy zamężne kobiety pracowały mniej.
Naukowcy mieli wiele teorii wyjaśniających, dlaczego w miejscu pracy występują różnice między kobietami i mężczyznami. Zauważają, że kobiety są bardziej skłonne do długich godzin pracy, jeśli pracują w dziedzinie zdominowanej przez mężczyzn. Zauważyli również, że ludzie, którzy pracują w weekendy, zwykle pracują w sektorze usług za niższą płacę.
Jak piszą autorzy badania: „Takie prace, w połączeniu z częstymi lub złożonymi interakcjami z publicznością lub klientami, są powiązane z wyższym poziomem depresji”.
Zdają sobie sprawę, że kobiety często są obciążone „potencjalnym podwójnym ciężarem”, gdy biorą pod uwagę obowiązki domowe i opiekę nad członkami rodziny. Ten rodzaj pracy jest nieodpłatny i zwiększa ich ogólne obciążenie pracą.
Jednak było kilka czynników, które wydawały się mieć wpływ na zdrowie psychiczne bez względu na płeć danej osoby. Starsi pracownicy, pracownicy, którzy palą, ci, którzy zarabiają najmniej i ci, którzy mieli najmniejszą kontrolę nad swoją pracą, byli zwykle bardziej przygnębieni w porównaniu z innymi pracownikami, którzy nie mieli tych szczególnych okoliczności.
Depresja kliniczna jest jednym z najczęstszych schorzeń psychicznych. Ma kilka czynników ryzyka, które mogą obejmować rodzinną historię depresji, poważne zmiany w życiu, traumę, stres i niektóre choroby fizyczne. Objawy depresji mogą obejmować utrzymujący się smutek, poczucie beznadziejności i winy, utratę zainteresowania hobby i problemy ze snem.
Stres związany z pracą
Nic więc dziwnego, że ci, którzy pracują długo lub w weekendy, mogą odczuwać pewien stres związany z pracą, co może być przyczyną depresji. Autorzy piszą:
„Wcześniejsze badania wykazały, że po rozliczeniu nieodpłatnych prac domowych i opiekuńczych kobiety pracują średnio dłużej niż mężczyźni, co wiąże się z gorszym zdrowiem fizycznym”.
Wyjaśniają, że ich ustalenia nie dają podstaw, ale mogą zachęcać pracodawców do rozważenia nowych polityk, których celem jest zmniejszenie obciążenia kobiet na rynku pracy bez zmniejszania ich udziału w sektorze pracy.
