Twoja ciąża w 13 tygodniu
Tydzień 13 to koniec pierwszego trymestru i początek nowego etapu ciąży. Drugi trymestr trwa przez czwarty, piąty i szósty miesiąc ciąży. Od tego tygodnia powinieneś zacząć czuć się bardziej komfortowo.
Może się okazać, że zmęczenie i nudności zmniejszają się lub znikają na chwilę.
To Wiadomości medyczne dzisiaj Centrum wiedzy jest częścią serii artykułów na temat ciąży. Spójrz na inne artykuły z tej serii:
I trymestr: zapłodnienie, implantacja, tydzień 5, tydzień 6, tydzień 7, tydzień 8, tydzień 9, tydzień 10, tydzień 11, tydzień 12.
Drugi trymestr: 13 tydzień, 14 tydzień, 15 tydzień, 16 tydzień, 17 tydzień, 18 tydzień.
Objawy
Na tym etapie ciąży możesz nadal odczuwać fizyczne objawy, takie jak:
- zmiany w piersiach i tkliwość
- zmęczenie
- zgaga lub gazy
- pragnienie jedzenia, awersje lub jedno i drugie
- zgaga, niestrawność lub zaparcia
- wzrost widocznych żył
Oprócz wzrostu i rozwoju płodu, twoje łożysko rośnie i waży teraz około 1 uncji. Możesz spodziewać się, że po urodzeniu dziecka będziesz mieć 1-2 funtowe łożysko.
Pamiętaj, że ciąża zwiększa ryzyko infekcji dróg moczowych (ZUM).
Znaki, na które należy zwrócić uwagę, obejmują:
- częste, pilne lub bolesne oddawanie moczu
- ból lub skurcze w dolnej części brzucha
- ból pleców
- mętny, cuchnący lub krwawy mocz
- złe samopoczucie, obolałość i zmęczenie
- wysoka temperatura
- dreszcze lub dreszcze
Jeśli wystąpią objawy ZUM lub innej infekcji, porozmawiaj z lekarzem.
Hormony
Pod koniec pierwszego trymestru poziom hormonów w pewnym stopniu się uspokaja i zaczniesz czuć się bardziej komfortowo.
Libido: Niektóre kobiety uważają, że hormony te prowadzą w tym czasie do zwiększonego popędu seksualnego. Nie dotyczy to jednak wszystkich.
Zachcianki mogą wystąpić, ponieważ zmiany hormonalne wpływają na zmysły smaku i węchu. Zmiany poziomu cukru we krwi mogą również powodować pragnienie słodkich pokarmów.
Spróbuj ograniczyć spożycie cukru, wybierając zamiast tego różnorodne owoce, warzywa i zdrowe, pikantne przekąski. Upewnij się również, że Twoja dieta zawiera odpowiednią ilość białka, aby utrzymać stabilny poziom cukru we krwi przez cały dzień. Większość kobiet potrzebuje około 70 gramów białka dziennie.
Przyrost masy ciała: pamiętaj, aby zwracać uwagę na swoją wagę, ponieważ „jedzenie za dwoje” nie oznacza jedzenia podwójnego, a zrzucenie dodatkowych kilogramów po urodzeniu dziecka może być trudne.
Powinieneś zwiększyć spożycie kalorii o około 300 kalorii dziennie, pamiętając, że przybieranie na wadze w ciąży jest zalecane głównie w drugim i trzecim trymestrze ciąży.
Rozwój dziecka
Twoje dziecko ma około 2,5 cala długości i jest teraz wielkości brzoskwini. Głowa staje się coraz bardziej zrównoważona z resztą ciała, a jej rozmiar stanowi około jednej trzeciej ogólnej ramy.
Twoje dziecko może poruszać ramionami i może teraz włożyć kciuk do buzi.
Inne zmiany, które mają miejsce między 11 a 14 tygodniem, obejmują:
- Ślinianki zaczynają działać, a struny głosowe nadal się rozwijają.
- Powieki zamykają się teraz i pozostaną zamknięte do 28 tygodnia.
- Bicie serca można teraz usłyszeć za pomocą zewnętrznego Dopplera.
- Płuca nadal dojrzewają, a płyn owodniowy jest wdychany i wydychany.
- Śledziona pracuje nad produkcją czerwonych krwinek.
- Jelita nadal migrują z pępowiny do brzucha.
- Jajniki lub jądra są w pełni rozwinięte.
- Pojawiają się narządy płciowe.
- Kończyny są długie i cienkie.
- Głowa jest duża.
- Pojawiają się pąki zębów.
- Dziecko może zacisnąć pięść.
- Rośnie włosy na ciele.
- Dojrzewają mięśnie i układ nerwowy.
- Nerki wytwarzają mocz, który staje się płynem owodniowym dziecka.
Dziecko ma teraz penisa lub łechtaczkę rosnącą między nogami, ale są one zbyt małe, aby można je było jeszcze rozróżnić w badaniu ultrasonograficznym.
Rzeczy do zrobienia
Od 11 do 14 tygodnia możesz mieć USG w celu oceny przezierności karku. Skan może sprawdzić, czy pod skórą za szyją dziecka znajduje się dodatkowy płyn.
Jest to ważne w przypadku badań pod kątem niektórych schorzeń, które mogą wpływać na Twoje dziecko, takich jak zespół Downa.
Badania krwi są również wykorzystywane do badań przesiewowych w kierunku zespołu Downa, trisomii 18, rozszczepu kręgosłupa i innych problemów.
Badanie sekwencyjne lub zintegrowane badanie przesiewowe: te badania krwi wykonuje się między 10 a 13 tygodniem i można je powtarzać w ciągu 15–20 tygodni. Testują białka płodowe, które mogą wskazywać na zespół Downa lub inne problemy chromosomalne. Oceniane białka obejmują badanie przesiewowe białek osocza w czasie ciąży (PAPP-A) i ludzką gonadotropinę kosmówkową (hCG).
Dostępne są również badania krwi, które sprawdzają DNA Twojego dziecka, które jest obecne w Twoim krwiobiegu pod koniec pierwszego trymestru. Testy te mogą również dostarczyć informacji na temat ryzyka wystąpienia nieprawidłowości chromosomalnych u Twojego dziecka.
W późniejszym okresie ciąży można przeprowadzić inne badania w celu potwierdzenia wyników badań krwi, takie jak amniopunkcja lub pobranie próbek kosmówki kosmówkowej (CVS).
Jeśli zdecydujesz się na jakiekolwiek badanie przesiewowe, upewnij się i omów z lekarzem wszystkie opcje przesiewowych badań genetycznych, aby dowiedzieć się, która opcja jest dla Ciebie najlepsza.
Zmiany stylu życia
Jeśli do tej pory odczuwałeś mdłości, ten tydzień może oznaczać początek bardziej komfortowego etapu.
W ciągu następnych kilku tygodni Twoja ciąża zacznie się pojawiać. Drugi trymestr to dobry czas na wyjazd lub wakacje, bo poczujesz się lepiej.
Utrzymuj dobre samopoczucie, prowadząc zdrowy tryb życia, stosując dobrze zbilansowaną dietę i stosując odpowiednie ćwiczenia.
W miarę upływu czasu Twoje dziecko będzie również mniej narażone na infekcje i inne zagrożenia, na które możesz być narażona. Jednak ryzyko pozostaje i powinieneś nadal uważać i unikać alkoholu, tytoniu, ryb o wysokiej zawartości rtęci i dużych ilości kofeiny.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli występują objawy ciąży pozamacicznej lub poronienia, takie jak krwawienie z pochwy lub pasaż tkanek, wyciek płynu z pochwy, omdlenie lub zawroty głowy, niskie ciśnienie krwi, ciśnienie w odbycie, ból barku lub silny ból lub skurcze miednicy.
