Twoja ciąża w 25 tygodniu
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
W 25. tygodniu ciąży prawdopodobnie czujesz, że Twoje dziecko dużo się porusza.
Mogą podskakiwać lub kopać w odpowiedzi na głośny hałas. Czasami mogą mieć czkawkę i możesz poczuć lekkie szarpnięcie, gdy to robią.
Ten artykuł jest częścią serii artykułów na temat ciąży. Zawiera podsumowanie każdego etapu ciąży, czego się spodziewać oraz wgląd w rozwój dziecka.
Spójrz na inne artykuły z tej serii:
I trymestr: zapłodnienie, implantacja, tydzień 5, tydzień 6, tydzień 7, tydzień 8, tydzień 9, tydzień 10, tydzień 11, tydzień 12.
Drugi trymestr: tydzień 13, tydzień 14, tydzień 15, tydzień 16, tydzień 17, tydzień 18, tydzień 19, tydzień 20, tydzień 21, tydzień 22, tydzień 23, tydzień 24, tydzień 25.
Objawy
Na tym etapie Twój „guz” będzie mniej więcej wielkości piłki nożnej.
Jesteś teraz w drugim trymestrze ciąży. Wiele kobiet czuje się w tym czasie bardziej komfortowo niż w pierwszym czy trzecim trymestrze, ponieważ poranne mdłości zwykle ustały, a zmęczenie i dyskomfort ostatniego trymestru jeszcze się nie zaczęło.
Możesz jednak również doświadczyć:
- hemoroidy
- zaparcie
- zgaga i niestrawność
- żylaki
- zespół cieśni nadgarstka
- chrapanie
- zespół niespokojnych nóg
- ból miednicy
- szybki wzrost włosów i paznokci
- obrzęk dłoni i stóp z powodu zatrzymywania wody
W miarę postępów ciąży możesz kupować różne artykuły, które pomogą Ci poczuć się bardziej komfortowo, takie jak pas podtrzymujący brzuch i biustonosze ciążowe.
Przybranie na wadze
Przytyjesz też trochę.
To, jaką wagę powinnaś przybrać w ciąży, zależy w pewnym stopniu od wskaźnika masy ciała (BMI) przed poczęciem.
Sugerowany przyrost masy ciała dla każdego typu BMI to:
Należy pamiętać, że poszczególne osoby są różne, a przyrost masy ciała niekoniecznie odzwierciedla stan zdrowia dziecka.
Jednak w niektórych okolicznościach może być konieczne oznaczenie zbyt dużego lub zbyt małego przyrostu masy ciała.
- Jeśli bardzo szybko przybędziesz na wadze, może to być oznaką stanu przedrzucawkowego z powodu zatrzymywania wody.
- Może to oznaczać, że dziecko jest duże, co zwiększa prawdopodobieństwo porodu cesarskiego.
- Nadmierny przyrost masy ciała może zwiększać ryzyko cukrzycy ciążowej.
- Zbyt mały przyrost masy ciała może być oznaką niedożywienia związanego z przedwczesnym porodem, niską masą urodzeniową i innymi powikłaniami.
Jeśli przybędziesz za dużo na wadze, późniejsza utrata wagi może być trudniejsza, co może prowadzić do dalszych komplikacji.
Hormony
Wahania hormonalne podczas ciąży mogą prowadzić do pewnych zmian emocjonalnych i prawdopodobnie wahań nastroju podczas ciąży.
Myślenie o tym, jak zmienia się twoje ciało, może wpływać na twoje emocje.
Występują najczęściej w pierwszym i trzecim trymestrze ciąży, ponieważ zachodzą duże zmiany hormonalne, ale zwykle są bardziej stabilne w drugim trymestrze.
Jednak w drugim trymestrze nadal możesz doświadczyć pewnych przewrotów, przygotowując się do nowego stylu życia. Możesz martwić się zmianami we własnym ciele, tym, jak będziesz dbać o nowe dziecko i możliwymi zmianami w relacjach.
Jeśli masz trudności z radzeniem sobie z tymi problemami lub jeśli często czujesz się niespokojny lub przygnębiony, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Poniższe wskazówki mogą pomóc:
- jedz regularną, zdrową dietę i unikaj przejadania się
- wykonywać codziennie umiarkowane ćwiczenia, takie jak chodzenie
- dołącz do zajęć jogi lub odpręż się
- upewnij się, że masz wystarczająco dużo snu
Dołączenie do zajęć prenatalnych umożliwi Ci poznanie innych osób w podobnej sytuacji. Dzielenie się doświadczeniami i uczenie się więcej o tym, co ma nadejść, może być przyjemne i ułatwić sobie radzenie.
Rozwój dziecka
W 25. tygodniu Twoje dziecko ma teraz rozmiar rutabagi lub dwóch pudełek po sokach ułożonych jeden na drugim, mierzy ponad 9 cali długości i waży ponad półtora funta.
Powieki dziecka otwierają się po raz pierwszy w tym tygodniu. Mózg, płuca i układ pokarmowy są uformowane, ale nie w pełni rozwinięte.
Zmiany, które są w toku, obejmują:
Głowa i szyja: Układy słuchowe i wzrokowe są aktywowane przez fale mózgowe płodu, usta i usta są coraz bardziej wrażliwe, wzrok poprawia się wraz z reakcją na światło, a powieki mogą się poruszać. Stałe zawiązki zębów są wysoko osadzone w dziąsłach. Nozdrza są otwarte.
Płuca: rozwijają się szybko, ale w tym momencie nie są dojrzałe. Wytwarzają środek powierzchniowo czynny, który pomoże im rozszerzyć się po porodzie.
Krew: Pod skórą tworzą się małe naczynia krwionośne, zwane naczyniami włosowatymi.
Tętno wynosi teraz około 140 uderzeń na minutę. Podczas ciąży bicie serca jest znacznie szybsze niż po porodzie.
Dziecko nadal szybko przybiera na wadze.
Rzeczy do zrobienia
Dużo snu jest dobre dla Ciebie i Twojego dziecka. Większość dorosłych powinna mieć od 7 do 9 godzin snu.
W pierwszym trymestrze prawdopodobnie potrzebowałeś kilku dodatkowych godzin, nadrobionych przez dłuższe spanie w nocy lub drzemanie w ciągu dnia.
W drugim trymestrze wiele kobiet stwierdza, że mają więcej energii i potrzebują mniej snu, ale gdy zbliżasz się do trzeciego trymestru, możesz ponownie zdrzemnąć się.
W nocy spanie może być trudniejsze z powodu częstych wizyt w łazience i dyskomfortu fizycznego, takiego jak niestrawność. Spróbuj ograniczyć spożycie jedzenia i płynów przed pójściem spać, aby zmniejszyć te problemy.
Badania przesiewowe pod kątem problemów zdrowotnych
W tym czasie lekarz może umówić się na badanie przesiewowe w kierunku cukrzycy ciążowej, zwane doustnym testem prowokacji glukozy (OGCT).
Odbywa się to zwykle między 24 a 28 tygodniem, ale kobiety, które wcześniej chorowały na cukrzycę ciążową, mogą zostać poddane badaniu przesiewowemu wcześniej.
Jeśli wynik testu jest pozytywny, konieczne może być wykonanie innego testu zwanego doustnym testem tolerancji glukozy (GTT). Jeśli to również będzie pozytywne, zostanie zdiagnozowana cukrzyca ciążowa i zostaną zalecane następujące czynności:
- przestrzeganie planu żywieniowego, który zapewni lekarz
- wykonywanie ćwiczeń fizycznych, zwykle 30 minut dziennie przez pięć dni w tygodniu
- monitorowanie poziomu glukozy we krwi
Jeśli nie kontrolują one poziomu cukru we krwi, można zalecić leki.
Inne komplikacje
Inne możliwe problemy zdrowotne w tym czasie obejmują:
Poród przedwczesny: Jeśli wystąpią skurcze macicy, które są bolesne i stają się powtarzalne, należy skontaktować się z lekarzem. Należy również wezwać wszelkie krwawienia z pochwy lub wyciek płynu z pochwy.
Cholestaza ciąży: Jeśli wystąpi silny świąd, powinnaś poinformować o tym swojego lekarza, ponieważ może to być oznaką rzadkiej, ale prawdopodobnie poważnej choroby wątroby.
Stan przedrzucawkowy: jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, może to wskazywać na inny poważny stan, stan przedrzucawkowy, który może być szkodliwy zarówno dla matki, jak i dziecka. Powinieneś natychmiast zgłosić się po pomoc medyczną, jeśli ciśnienie krwi wzrośnie lub jeśli masz silny ból głowy, ból w prawej górnej części brzucha lub szybki obrzęk, które mogą być objawami stanu przedrzucawkowego.
Zmiany stylu życia
Powinieneś nadal dbać o swój ogólny stan zdrowia, stosując zbilansowaną dietę, ćwicząc i unikając toksyn, takich jak alkohol i tytoń.
Czas zacząć myśleć o zajęciach prenatalnych. Dowiedz się od swojego lekarza, co jest dostępne w Twojej okolicy.
Powinieneś także wykonywać ćwiczenia kegla lub dna miednicy. Wzmacniają one mięśnie miednicy do porodu i mogą pomóc w zapobieganiu stresowemu nietrzymaniu moczu po porodzie.
Żywność, której należy unikać
W czasie ciąży spożywanie niektórych pokarmów może być niebezpieczne.
Obejmują one:
- ryby, które mogą zawierać duże ilości rtęci, takie jak rekin, makrela, włócznik, marlin, płytecznik lub gardłosz atlantycki
- niepasteryzowane produkty mleczne, takie jak surowe mleko i niektóre sery, ponieważ istnieje ryzyko listerii
- całe mięso, jajka i drób powinny być w pełni ugotowane, ponieważ mogą zawierać salmonellę
- nieuzdatniona woda, która może zawierać różne bakterie
- ryby wędzone lub marynowane, pasztet chłodzony i wędliny wędliniarskie
- wszystko, co zawiera surowe jajka, na przykład domowy majonez lub nogę jajeczną
Spożycie kofeiny nie powinno przekraczać 200 miligramów (mg), czyli dwóch filiżanek kawy rozpuszczalnej dziennie.
Unikanie infekcji
To, jak układ odpornościowy łożyska reaguje na infekcje, może wpływać na podatność matki na infekcje. Aby chronić siebie i swoje dziecko, należy uważać, aby nie narażać się na niektóre infekcje w czasie ciąży.
Obejmują one:
Grypa: Może to prowadzić do zapalenia płuc i komplikacji dla dziecka, szczególnie w późniejszej ciąży. Aby zapobiec grypie, podczas ciąży można bezpiecznie zaszczepić się przeciwko grypie. Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć grypę, skontaktuj się ze swoim lekarzem.
Toksoplazmoza: W miarę możliwości należy unikać zmiany żwirku kota, ponieważ może to zostać przeniesione z odchodami kota i może prowadzić do utraty ciąży lub problemów u dziecka po porodzie.
Różyczka: Objawy obejmują różową wysypkę. Narażenie na różyczkę w USA jest rzadkie ze względu na programy szczepień, ale jeśli dojdzie do infekcji, może poważnie wpłynąć na rozwijający się płód. Jeśli podejrzewasz, że jesteś narażony na różyczkę, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem.
Cytomegalowirus: jest to powszechny wirus, na który narażonych jest wiele osób w dzieciństwie. Infekcja jest zwykle łagodna, ale jeśli wystąpi w czasie ciąży, może zostać przeniesiona na nienarodzone dziecko z poważnymi skutkami.
Jeśli masz pytania dotyczące ciąży, skontaktuj się z lekarzem.
