Zmiany piersi w czasie ciąży
Zmiany w piersiach są normalną częścią ciąży i są wynikiem wahań hormonalnych. Zmiany w piersiach mogą wystąpić już po 1 tygodniu od poczęcia i mogą trwać aż do narodzin dziecka i później.
W tym artykule omawiamy zmiany w piersiach, które występują najczęściej w każdym trymestrze. Podajemy również wskazówki, jak złagodzić dyskomfort piersi podczas ciąży.
Należy zauważyć, że zmiany w piersiach różnią się w zależności od kobiety i nie u każdego wystąpią wszystkie poniższe objawy.
Zmiany piersi w pierwszym trymestrze
W tygodniu od 0 do 13 ciąży u kobiet mogą wystąpić:
Tkliwość i dyskomfort
Tkliwość piersi jest często jednym z najwcześniejszych objawów ciąży.
Według National Institute of Child Health and Human Development, kobiety mogą mieć obolałe, ciężkie lub piekące piersi już 1 do 2 tygodni po poczęciu. Sutki mogą być również wrażliwe lub nawet bolesne w dotyku.
Zmiany te pojawiają się z powodu wzrostu poziomu hormonów w organizmie i zwiększonego przepływu krwi do tkanki piersi. Dolegliwości związane z piersiami często ustępują po kilku tygodniach, chociaż mogą powrócić w późniejszych etapach ciąży.
Rozszerzenie
Zwiększenie rozmiaru miseczki o jeden lub dwa w czasie ciąży jest normalne dla wielu kobiet, zwłaszcza jeśli jest to ich pierwsza ciąża. Ten wzrost może rozpocząć się we wczesnej ciąży i trwać przez cały czas. Podczas karmienia piersią mogą się również powiększać piersi kobiety.
Ten szybki wzrost może powodować swędzenie piersi podczas rozciągania skóry.
Niebieskie żyły
Objętość krwi zwykle wzrasta o 50 procent w czasie ciąży. W rezultacie widoczne, niebieskie żyły zwykle pojawiają się na kilku obszarach skóry, w tym na piersiach i brzuchu.
Te żyły są niezbędne do przenoszenia coraz większej ilości krwi i składników odżywczych w organizmie do rozwijającego się płodu.
Drugi trymestr
Od 14 do 27 tygodnia drugi trymestr ciąży może przynieść następujące zmiany w piersiach:
Ciemniejsze otoczki
Otoczki to kolorowe kółka wokół sutków. W trakcie drugiego i trzeciego trymestru otoczki często stają się większe i ciemniejsze. Niektórzy uważają, że pomaga to noworodkowi zlokalizować i zatrzasnąć sutki.
Przyciemnienie otoczek jest prawdopodobnie wynikiem zmian hormonalnych. Często po karmieniu piersią otoczka powraca do swojego koloru sprzed ciąży, ale czasami pozostaje odcień lub dwa ciemniejsza niż pierwotnie.
Guzki otoczkowe
Ciąża powoduje pojawienie się niewielkich, bezbolesnych guzków na otoczkach.Są to gruczoły wytwarzające tłuszcz, zwane guzkami Montgomery'ego, które nawilżają piersi i ułatwiają karmienie piersią.
Wydzielina z sutków
Niektóre kobiety mogą zauważyć wydzielinę z brodawki w drugim trymestrze ciąży. W przypadku innych może to nastąpić dopiero w trzecim trymestrze lub po porodzie. Wyładowanie może nastąpić w dowolnym momencie, ale jest bardziej prawdopodobne, gdy piersi zostaną pobudzone.
Ta gęsta, żółta wydzielina to siara, która jest płynem wzmacniającym funkcje odpornościowe noworodków na bardzo wczesnych etapach karmienia piersią.
Guzki w piersi
Guzowate piersi dotykają niektórych osób w czasie ciąży. Zwykle te grudki nie są powodem do niepokoju. Często są to:
- galaktocele, które są zatkanymi przewodami mlecznymi
- gruczolakowłókniaki, które są łagodnymi guzami piersi
Jednak nadal ważne jest, aby poinformować lekarza o wszelkich pojawiających się guzkach piersi. Chociaż ryzyko raka piersi w czasie ciąży jest niskie, zwłaszcza u kobiet w wieku poniżej 35 lat, ciąża może utrudniać diagnozowanie i leczenie raka piersi.
Trzeci trymestr
Od 28 do 40 tygodnia ciąży może prowadzić do następujących zmian w piersiach:
Ciągły wzrost i inne zmiany
Wiele zmian w piersiach, które pojawiają się w pierwszym i drugim trymestrze ciąży, będzie kontynuowanych przez ostatnie miesiące ciąży. Piersi mogą stać się jeszcze większe i cięższe, sutki mogą nadal ciemnieć, a siara może częściej wyciekać.
Rozstępy
Szybki wzrost tkanki powoduje rozciąganie skóry, co może prowadzić do rozstępów ciążowych lub rozstępów. Badania wskazują, że od 50 do 90 procent kobiet w ciąży ma rozstępy na ciele, najczęściej na piersiach, brzuchu i udach.
Te czerwone linie zwykle pojawiają się w 6. i 7. miesiącu ciąży, ale mogą również pojawić się przed lub po tym czasie.
Produkcja mleka
Występują zmiany w piersiach, które pozwalają noworodkowi na karmienie.
Jednak kobiety, które nie doświadczają dramatycznych zmian piersi w czasie ciąży, nie powinny martwić się o swoją zdolność do karmienia dziecka. Zmiany w sutkach i piersiach nie wskazują na zdolność kobiety do wytwarzania mleka lub karmienia piersią.
Po porodzie lub czasami przed porodem piersi wytwarzają niewielkie ilości siary. Płyn ten pomaga wzmocnić układ odpornościowy dziecka. Noworodki mają bardzo małe żołądki i potrzebują jedynie niewielkich ilości siary, aby zaspokoić swoje potrzeby żywieniowe.
W ciągu następnych kilku dni piersi zaczynają wytwarzać mleko zamiast siary. Produkcja mleka matki zazwyczaj rozpoczyna się od 5 dni do 2 tygodni po porodzie.
Każda osoba, która ma obawy co do swojej zdolności do karmienia piersią, powinna rozważyć zwrócenie się o pomoc i wsparcie do lekarza, położnej lub konsultanta laktacyjnego.
Sposoby złagodzenia dyskomfortu
Wiele kobiet odczuwa dyskomfort piersi podczas ciąży. Istnieje jednak wiele sposobów, aby ludzie mogli dostosować się do zmieniających się piersi i złagodzić dyskomfort w tym czasie:
Noszenie wkładek laktacyjnych w celu uniknięcia wycieków
W przypadku wycieku siary spróbuj założyć wkładki laktacyjne. Są one dostępne w formie jednorazowej lub wielokrotnego użytku.
Stosowanie balsamów i olejków
Nakładanie balsamów lub olejków na piersi może złagodzić napięcie i swędzenie skóry. Wiele kobiet również używa tych produktów w nadziei na zmniejszenie rozstępów.
Jednak obecne badania sugerują, że miejscowe zabiegi, takie jak masło kakaowe i inne oleje, nie zapobiegają powstawaniu rozstępów. Zamiast tego Biuro ds. Zdrowia Kobiet zaleca cierpliwość, ponieważ rozstępy i inne zmiany skórne zwykle zanikają po urodzeniu dziecka.
Leczenie zablokowanych przewodów mlecznych
Zablokowane przewody mleczne można leczyć, przykładając ciepły kompres do bolesnych, zablokowanych obszarów piersi.
Masaż też może być pomocny. Delikatnie masuj pierś od obolałego obszaru w kierunku brodawki.
Sprawdzanie piersi pod kątem grudek
Przeprowadzaj regularne kontrole piersi w czasie ciąży w celu wykrycia guzków i guzków oraz porozmawiaj z lekarzem o wszelkich obawach. Zwykle guzek będzie łagodny lub wystąpi z powodu zablokowanego przewodu mlecznego.
Wskazówki dotyczące biustonosza
Inwestycja w dobrze dopasowany i podtrzymujący biustonosz to jeden z najlepszych sposobów na złagodzenie dyskomfortu piersi podczas ciąży. Wybierając stanik, szukaj takiego, który posiada:
- dobre wsparcie
- szerokie ramiączka
- regulowane zamknięcia
- bez fiszbin
- skład tkaniny bawełnianej
- konstrukcja bez szwów w pobliżu brodawki
Biustonosze sportowe i staniki do spania to wygodne opcje na ciążę. Wiele kobiet woli kupować staniki do karmienia, gdy zbliżają się do terminu porodu. Biustonosze do karmienia nadają się również do noszenia w ciąży i podczas snu.
Dobrym pomysłem jest profesjonalne dopasowanie biustonosza w czasie ciąży, ponieważ rozmiar biustonosza kobiety może się kilkakrotnie zmieniać, gdy jej piersi i klatka piersiowa się powiększają.
Zmiany, których można się spodziewać po ciąży
Po porodzie ich piersi zachowują większy rozmiar dzięki produkcji mleka.
Gdy przestaną karmić piersią, ich piersi i sutki często wracają do normalnego rozmiaru, kształtu i koloru.
W przypadku niektórych kobiet następuje to szybko. W przypadku innych może to zająć trochę czasu. Jednak niektóre kobiety mogą stwierdzić, że ich piersi nigdy nie odzyskują wyglądu sprzed ciąży.
Czasami piersi mogą wydawać się opadające po ciąży. Ta zmiana jest bardziej prawdopodobna u kobiet, które paliły lub które:
- wysoki wskaźnik masy ciała
- większe piersi (przed ciążą)
- kilka wcześniejszych ciąż
Kiedy iść do lekarza
Każda osoba, która ma obawy dotyczące zmian piersi podczas ciąży lub po niej, powinna zgłosić się do lekarza.
Konieczne jest zasięgnięcie porady lekarza, jeśli pojawią się grudki na piersi lub jeśli sutki wytwarzają niezwykłą wydzielinę, która nie przypomina siary. Objawy te mogą być nieszkodliwe, ale dobrze jest poprosić lekarza o ich sprawdzenie.
Podsumowanie
Większość kobiet doświadcza pewnych zmian piersi w czasie ciąży z powodu wzrostu hormonów i zwiększonej objętości krwi.
Jednak nie wszyscy doświadczają tych zmian. Brak zmian w piersiach nie świadczy nic o stanie ciąży ani zdolności kobiety do produkcji mleka lub karmienia dziecka piersią.
Zmiany piersi związane z ciążą mogą być niewygodne. Aby złagodzić objawy, kobiety mogą zainwestować w stanik podtrzymujący, nakładać płyny na swędzącą skórę i nosić wkładki zapobiegające wyciekom. Większość zmian odwróci się po urodzeniu dziecka lub zaprzestaniu karmienia piersią.
